小高同學(xué)借助秘方開塞露半年之間從180斤減到了120斤！可隨后問題出現(xiàn)了：吃飯沒胃口、幾天也不排便、開塞露也失靈了，稍微一站就覺得肛門要“掉”下來，后來甚至整天坐在馬桶上。最后不得不去醫(yī)院治療。

　　醫(yī)生仔細(xì)詢問后指出，這開塞露就是罪魁禍?zhǔn)?。開塞露確實(shí)讓小高同學(xué)瘦了，但開塞露作為一種導(dǎo)瀉藥物，長(zhǎng)期使用的話，其副作用可不能小瞧。

　　開塞露是瀉藥

　　開塞露的主要成分是甘油和輔助成分如山梨醇和抑制菌。甘油很多人都知道并且認(rèn)為它溫和無害，然而，開塞露是利用甘油或山梨醇不易被腸道吸收的特點(diǎn)，在直腸形成高滲環(huán)境，從而刺激腸壁引起排便反射；再加上甘油的潤(rùn)滑腸道的作用，能比較有效地幫助排便。

　　對(duì)于沒有便秘問題的人來說，使用瀉藥來減肥，實(shí)在是不智之舉。

　　拉了、瘦了，副作用也來了

　　如果只是短時(shí)間應(yīng)用瀉藥，那腹瀉主要是導(dǎo)致體內(nèi)水分的大量流失，體重稱確實(shí)會(huì)說你“輕”了，但其實(shí)脂肪并沒有消耗，一旦水鹽代謝恢復(fù)正常，體重馬上就會(huì)“反彈”。

　　像小高同學(xué)這樣長(zhǎng)期頻繁使用藥物導(dǎo)瀉的話，腸道總是來不及好好吸收食物的營(yíng)養(yǎng)就被迫排空，使得我們的身體始終處于“能量不足”的狀態(tài)。而且腹瀉導(dǎo)致的水電解質(zhì)酸堿平衡紊亂還會(huì)讓人十分虛弱，食欲、精力都下降。

　　能量不足、虛弱、食欲下降雖然能讓你變瘦，但當(dāng)你為此而開心時(shí)，副作用的惡劣影響也開始顯現(xiàn)了：

　　長(zhǎng)期使用瀉藥會(huì)導(dǎo)致腸道運(yùn)動(dòng)功能紊亂，產(chǎn)生藥物依賴，沒藥物刺激就不蠕動(dòng)，更有甚者會(huì)操作腸壁末梢神經(jīng)和肌肉組織，由功能性便秘發(fā)展為器質(zhì)性便秘，給藥也不排便了。最后導(dǎo)致肛門墜脹甚至便血。這就是小高為什么會(huì)覺得肛門要“掉下來”的原因。

　　長(zhǎng)期腹瀉若發(fā)生腸道菌群失調(diào)，可能導(dǎo)致頻繁腹瀉或便秘，而腹瀉引起的水電解質(zhì)酸堿失衡嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)讓你因脫水、低鉀血癥等而喪命！

　　強(qiáng)迫腸子“洗澡”危害多

　　我們常聽到的所謂的清腸毒的藥物、茶等保健品，其有效成分其實(shí)就是導(dǎo)瀉藥！正常情況下，我們的腸道沒那么多所謂的“宿便”，也無“毒”可排。如果總是強(qiáng)迫你的腸子“洗澡”，危害多多。

　　導(dǎo)瀉藥其實(shí)有很多種，像開塞露和液體石蠟屬于比較溫和的緩瀉藥，而硫酸鎂之類的，則是比較兇狠的刺激性瀉藥。其他還有乳果糖、蒽醌類、酚酞（果導(dǎo)片）、番瀉葉、大黃等。

　　首先，緩瀉藥也是有危害的。

　　開塞露對(duì)腸道有一定的刺激作用。而液體石蠟是類似開塞露的潤(rùn)滑劑，對(duì)于有食道反流問題的人來說，口服液體石蠟后，可能會(huì)導(dǎo)致反流誤吸入肺，引起類脂性肺炎。雖然這種幾率很小，但有反流問題的人如果必須服用的話，最好避免睡前服用，或者服用后站立一段時(shí)間。

　　然后說一說危害較重的瀉藥。

　　硫酸鎂，作為一種強(qiáng)瀉藥，突然使用可能會(huì)導(dǎo)致急性脫水、低血壓（盆腔充血導(dǎo)致的，因此經(jīng)期禁服），連續(xù)應(yīng)用可能會(huì)導(dǎo)致麻痹性腸梗阻等問題。而其中含有的鎂離子、硫酸鹽，被人體大量吸收后可能會(huì)引發(fā)高鎂血癥、高磷酸鹽血癥、低鈣血癥等問題，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致精神錯(cuò)亂、呼吸抑制、心臟驟停。

　　蒽醌類瀉藥，已經(jīng)有大量臨床證據(jù)表明其會(huì)導(dǎo)致結(jié)腸黑變病。雖然結(jié)腸黑變病與結(jié)腸癌之間的關(guān)系目前還頗有爭(zhēng)議，不過它在小鼠身上會(huì)導(dǎo)致畸變，目前美國(guó)和英國(guó)已經(jīng)限制了含蒽醌類藥物的使用［7］。

　　至于我們所熟悉的番瀉葉和大黃，很多人認(rèn)為它們是中草藥所以很安全。事實(shí)證明，番瀉葉及其果實(shí)都含有一種叫做番瀉苷的成分，被腸道菌分解后會(huì)產(chǎn)生大黃酸蒽酮——一種常見的肝毒性物質(zhì)。大黃里面當(dāng)然也有大黃酸蒽酮。因?yàn)E用中藥類瀉藥導(dǎo)致急性肝衰竭而死亡的病例報(bào)道并不鮮見。

　　此外，含車前子的瀉藥可能導(dǎo)致過敏性哮喘。酚酞類藥物可導(dǎo)致固定藥疹、大皰性紅斑和狼瘡樣反應(yīng)等等。

　　總之，腹瀉減肥不是個(gè)好主意。瀉藥也不是你想吃，想吃就能吃的。

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