為關愛老年群體的心理健康，4月17日（周三）上午9:30，青島安寧心理醫(yī)院攜手即墨路街道熱河路社區(qū)，在社區(qū)會議室成功舉辦了一場以“守護銀齡心靈，共筑幸福晚年”為主題的心理健康講座，為老年朋友們送上了一場專業(yè)且溫暖的“心”能量盛宴。

權威專家領銜，深耕老年心理服務

本次講座特別邀請國家二級心理咨詢師、中科院認證心理咨詢師及家庭教育指導師王鑫老師主講。作為深耕心理咨詢領域十余年的資深專家，王鑫老師身兼高級沙盤治療師、催眠治療師等多重專業(yè)身份，現(xiàn)任青島市青少年心理健康研究會委員、山東省文旅人才專業(yè)委員會常務理事等社會職務，同時擔任青島市關愛心理熱線會員及李滄區(qū)社會穩(wěn)定風險評估協(xié)會理事。

她累計開展心理服務300余場次，尤其在老年心理健康干預領域經驗豐富，擅長運用沙盤治療、催眠療法等專業(yè)技術，幫助老年人有效緩解心理壓力、改善情緒狀態(tài)。

聚焦銀齡需求，傳遞實用“心”技巧

講座中，王鑫老師圍繞老年群體常見的心理問題展開深入剖析，結合真實案例講解了情緒管理、壓力應對及家庭關系調適等實用技巧。

她強調，心理健康是老年人幸福生活的重要基石，通過科學的方法調整心態(tài)、積極面對生活，能夠有效提升晚年生活質量。互動環(huán)節(jié)中，王鑫老師耐心解答了老年朋友的疑問，并現(xiàn)場指導大家體驗簡單的心理放松技巧，如呼吸調節(jié)法、意象放松等，現(xiàn)場氣氛溫馨而熱烈。

居民反響熱烈，點贊暖心服務

參與講座的老年朋友紛紛表示，此次活動內容貼近生活、實用性強，不僅學到了實用的心理調適方法，更感受到社會對老年人心理健康的關懷。

社區(qū)居民王阿姨感慨道：“平時總覺得心理問題難以啟齒，今天聽了專家的講解，才發(fā)現(xiàn)原來有很多方法可以讓自己更輕松?！绷硪晃焕先藙t表示：“希望以后能多舉辦這樣的活動，讓我們老年人也能跟上時代的步伐，學會照顧好自己的心情?！?/p>

醫(yī)社聯(lián)動創(chuàng)新，共筑健康防線

此次活動是青島安寧心理醫(yī)院與熱河路社區(qū)深化合作、推進老年健康服務的重要舉措。醫(yī)院相關負責人表示，醫(yī)院將繼續(xù)依托專業(yè)優(yōu)勢，聯(lián)合社區(qū)開展更多形式多樣的心理健康服務活動，如心理健康篩查、團體輔導、一對一咨詢等，為老年群體提供全方位、個性化的心理支持，助力構建和諧社區(qū)，讓每一位老年人都能擁有健康、幸福的晚年生活。

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網址: 青島安寧心理醫(yī)院聯(lián)合熱河路社區(qū)舉辦老年心理健康講座 http://www.gysdgmq.cn/newsview1300206.html