宋慧喬主演的韓國新劇《黑暗榮耀》近期成為熱話，除了劇情出色之外，41歲的凍齡喬妹更加是劇中看點之一！近日有網(wǎng)民就分享街頭野生捕獲宋慧喬的照片，路人鏡頭下宋慧喬真實身高顏值驚人。

早前有幸運的韓國網(wǎng)民在街頭野生捕獲到宋慧喬，照片上傳后引起網(wǎng)友熱烈討論，指宋慧喬真實的身材和顏值都十分驚人，即使是在路人鏡頭中非凡氣質(zhì)都讓人一眼認(rèn)出，依然明艷照人，大贊她在照片中甚至比上電視更美！

這并不是宋慧喬第一次被捕獲，曾經(jīng)有另一位網(wǎng)民在街頭野生捕獲到宋慧喬后十分興奮，更加在事后開心在網(wǎng)上分享：「在吃飯后我在街上遇見有拍攝，看到了宋慧喬！宋慧喬臉好瘦、下巴好尖，一開始沒認(rèn)出她來！明星真人要這么瘦再上電視才好看啊～」而且大贊所有演員身材都像模特兒一般苗條，不管是男是女，身材都像芭比娃娃！」這位網(wǎng)民又搞笑留言說看到宋慧喬后回家要再次開始斷食減肥了！

宋慧喬的實際身高只有160cm左右，但當(dāng)天她的穿搭顯高又顯瘦，黑色西裝外套，下半身配上超牛仔寬褲，各位嬌小女生都可以參考一下～而且宋慧喬當(dāng)天心情看起來很好，對工作人員的交流也有說有笑，非常親切！宋慧喬曾經(jīng)被韓國網(wǎng)民票選為童顏女星冠軍，她入行超過20年，身材及皮膚卻始終如一，讓人絲毫看不出歲月在她身上留下的痕跡！

跟剛出道時相比，宋慧喬現(xiàn)在的樣子幾乎沒有差別，實在讓人忍不住好奇她究竟有什么保養(yǎng)瘦身秘訣！以下為大家整合了宋慧喬曾經(jīng)分享過的4招養(yǎng)生法，想知道她怎么在控制體重的同時同步養(yǎng)生，就繼續(xù)看下去吧！

1.豆腐代餐法

豆腐減肥法的重點是，晚餐就只會吃豆腐!同時每天進(jìn)食的時間盡量固定，而且6點后就不再進(jìn)食，睡前4小時絕對不能吃宵夜!豆腐除了含有豐富的蛋白質(zhì)外，更可以補(bǔ)充礦物質(zhì)、碳水化合物和鈣!另外喬妹表示，除了豆腐以外，也可以選擇低熱量高纖維的食品代替豆腐，比如雞蛋、黃豆、燕麥等等~

2.堅持多走路

宋慧喬在節(jié)目上曾經(jīng)提到自己很喜歡走路，在有空時更會帶同愛犬一起散步!而在國外拍攝時，也會不知不覺走多了很多路，往往回國時也會發(fā)現(xiàn)自己瘦了一點~快走有助促進(jìn)身體的代謝及熱量的消耗，同時也有助改善便秘及身體浮腫。但要留意不要全用小腿發(fā)力，否則會導(dǎo)致小腿變粗！

3.恒常喝檸檬水

宋慧喬像牛奶般嫩滑透亮的肌膚讓很多女生都羨慕不已，原來喬妹白得反光原因有一部分是歸功于檸檬水!檸檬含有豐富維他命C，有助提升抗氧化能力并促進(jìn)身體組織的修復(fù)功能，多喝會令皮膚變得更光滑透亮!而且檸檬水還有強(qiáng)大的排油排毒功能，更有助抑制食欲!何況要成功減肥，人們一向強(qiáng)調(diào)要多喝水，而檸檬讓無味的白開水帶來陣陣清香，讓喝水變得沒那么無聊!實在沒有理由不喝它呢!

4.戒掉零食

宋慧喬分享她多年來也堅持戒掉零食，甚至連方便食品、加工食品都不會吃!實在嘴饞的時候就以水果代替，極其量也只會吃一些高纖低熱量的小零食。

網(wǎng)絡(luò)流傳宋慧喬就是因為沿用了豆腐減肥法才甩掉了17公斤，變成如今的苗條體型！而且宋慧喬很努力在飲食上和運動上去控制體重，一起參考一下～

特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關(guān)知識

宋慧喬的“超簡單”減肥秘訣是？
宋慧喬私人減肥法！從120到90斤，減肥秘訣是這兩點！
宋慧喬減肥食譜曝光 一個月吃一次瘦20公斤
74歲劉曉慶戀情曝光，保養(yǎng)秘訣大揭秘
宋慧喬終于復(fù)出拍戲！片場穿闊腿褲身材暴瘦，滿臉憂郁沒有笑顏
明星減肥方法大揭秘，原來宋慧喬、范冰冰這樣瘦身
宋慧喬瘦身秘籍公開 四大方法瘦成第一美人！
51歲朱迅近照曝光
減肥有多重要？20位明星瘦身后顏值驚天逆轉(zhuǎn)
馮小剛21歲的漂亮女兒近照曝光

網(wǎng)址: 41歲宋慧喬街頭近照曝光！顏值超高！4大逆齡保養(yǎng)、減肥秘訣公開 http://www.gysdgmq.cn/newsview1304809.html