經(jīng)常刮痧對背部有一定的好處，但一般情況下并不會使后背變瘦。

雖然刮痧能夠促進血液循環(huán)，加速代謝廢物排出，還具有舒筋活絡、祛風除濕的功效，但并沒有燃燒脂肪的作用，因此通常不能夠使后背變瘦。如果想要減肥瘦身，可以通過調(diào)整飲食結構以及適當運動的方式進行處理，比如多吃一些膳食纖維含量偏高的水果或者是蔬菜，如蘋果、火龍果、西紅柿等，也可以將每天攝入的熱量控制在合理的范圍內(nèi)。另外，還可以做瑜伽、打羽毛球等運動鍛煉，也有助于消耗體內(nèi)多余的熱量，進而達到減肥的目的。

對于體重基數(shù)較大的人群而言，通過刮痧的方法并不能夠起到明顯的瘦身效果。

需要注意的是，在進行刮痧時應由專業(yè)人士操作，并且要避免力度過大，以免引起皮損。此外還要注意保暖，以免寒邪入體影響健康。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權請勿轉(zhuǎn)載。

相關知識

刮痧能瘦背嗎 刮痧出的是油脂嗎
背部刮痧能減肥嗎
【刮痧瘦腿】刮痧瘦腿教程，刮痧瘦腿的方法，刮痧瘦腿細節(jié)
背部刮痧后注意事項
背部刮痧拔罐能減肥嗎
刮痧能減肥嗎？5大部位刮痧瘦身方法
刮痧會影響月經(jīng)推遲嗎 刮痧的好處
背部刮痧與頸部刮痧
「刮痧」刮痧的好處
背部刮痧后皮膚發(fā)紫是為什么

網(wǎng)址: 經(jīng)常刮痧后背會變瘦嗎 http://www.gysdgmq.cn/newsview1319797.html