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長期吃獼猴桃有什么作用

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月25日 02:04
劉文洲 劉文洲 副主任醫(yī)師

西電集團醫(yī)院

獼猴桃是常見的一種水果,被稱為維c之王,維生素c作為一種抗氧化劑,能有效清除體內(nèi)的自由基,防止癌癥的發(fā)生??梢韵龑寡踝杂苫?,還具有延緩衰老的作用。還可以促進食欲,有效的預防心腦血管疾病。獼猴桃中含有豐富的維生素C,可以降低血液中膽固醇的水平,有擴張血管和降血壓的作用,對于肝炎、身體水腫、跌打損傷、風濕骨痛起到很好的治療效果。

劉昳 劉昳 主任醫(yī)師

西安交通大學第一附屬醫(yī)院

獼猴桃又稱奇異果,獼猴桃不但好吃,還對身體有很多好處。獼猴桃當中含有豐富的維生素C,而維生素C對于黑色素的調(diào)節(jié)起到重要的作用,有預防壞血病、抗氧化、促進鐵的吸收等功效。吃獼猴桃具有清熱解毒的作用,對咽炎、扁桃體炎、口腔炎有很好的療效。獼猴桃富含精氨酸,能有效改善血液流動阻止血栓形成,對冠心病,高血壓等心血管疾病患者有益。

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