腹部怎么塑形

會員10900927女29已回復(fù)

我生完孩子之后，腹部的贅肉特別的多，想要做腹部塑形，請問腹部怎么塑形？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王陽副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院整形美容三級甲等

擅長：形體雕塑（脂肪抽吸及自體脂肪顆粒注射移植、腹壁整形...

求美者可以結(jié)合運動和全身燃脂，來達(dá)到腹部塑形的目的。運動風(fēng)格的選擇，應(yīng)該根據(jù)自身能力和其余方面的制約條件進(jìn)行而不是只選擇強(qiáng)度高、效率高的運動?？梢赃M(jìn)行有氧運動、跑步來增加日常的卡路里消耗量，或者進(jìn)行力量訓(xùn)練。力量訓(xùn)練可以鍛煉肌肉促進(jìn)基礎(chǔ)代謝的提高，堅持做一段時間就能看見腹部的肌肉線條。建議求美者要教練一同運動，在飲食上不要吃過于油膩的食物，只要是油炸過的任何食品都不能在塑形期間吃。

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角膜塑形鏡又稱OK鏡，是一種治療近視的有效手段，其治療效果一般在60%左右。因為角膜是配戴在角膜上的，所以很多孩子的父母都會擔(dān)心角膜的安全，實際上，在臨床上，只要嚴(yán)格遵守規(guī)定，角膜感染的幾率就會降低。
在此之前，有過不規(guī)范的驗配、不規(guī)范的復(fù)查，導(dǎo)致了角膜感染的發(fā)生，但隨著國家的努力，驗配的規(guī)范化，這種事情的發(fā)生概率很小。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

一般情況下，骨折后一般從8-12周是骨板形成塑形期。具體情況分析如下：
在骨折最初是血腫炎癥機(jī)化期，此時的血腫已經(jīng)被血液慢慢的吸收，取而代之的是肉芽組織，4-4周后形成纖維性骨痂，骨性骨痂的硬度還不夠高。到了第八周，即為骨折的塑形階段，即骨性的骨痂被哈佛式的骨片彼此相連，從而使得骨頭變得堅固和強(qiáng)壯。

劉鳳岐主任醫(yī)師外科北京友誼醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

骨折塑形期需要半年到兩年，具體時間要根據(jù)具體情況決定，分析如下：
骨折塑形期一般在半年到兩年。具體的治療方法是根據(jù)患者的年紀(jì)以及骨折的位置而定。隨著時間的推移，隨著時間的推移，斷裂處的骨疤也會慢慢地發(fā)生變形，在壓力下，骨骼會慢慢地愈合，而在壓力軸之外的傷疤，則會慢慢地變成紡錘狀，而新的骨頭則會慢慢地蠕動，直至消失。在壓力軸上的傷疤不斷加強(qiáng)，足夠支撐身體的重量和活動，并能進(jìn)行激烈的運動。這個進(jìn)程在青年病人中會更快地發(fā)生，而老人則會更久。

劉鳳岐主任醫(yī)師外科北京友誼醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

由于存在個人差異，現(xiàn)目前還尚不能明確減肥人士減肥到多少斤開始塑形。
減肥人士一般根據(jù)自身的實際情況，比如身高、體重、三圍等，根據(jù)一個科學(xué)地計算，得出一個標(biāo)準(zhǔn)尺寸后，進(jìn)行針對性的塑形計劃，使身材更加完美。由于性別、身高、三圍等均存在差異，現(xiàn)目前尚未有一個明確的塑形標(biāo)準(zhǔn)，也就不清楚減肥人士需要減肥到多少斤，才開始塑形。
建議減肥人士根據(jù)自身的情況，和專業(yè)的健身人士商量后，計算出自己的標(biāo)準(zhǔn)尺寸后，通過運動、控制飲食等方式，進(jìn)而達(dá)到塑形的目的。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

角膜塑形鏡一般沒什么副作用，而且是可逆的，風(fēng)險很小。但效果因人而異，并且需要持續(xù)很長時間的夜間佩戴。年齡越小，效果越好，可以減低近視度數(shù)。不過這種直接接觸眼睛的東西要非常注意衛(wèi)生不然可能會使角膜發(fā)炎，開始佩戴時不太舒服，異物感強(qiáng)，在佩戴時也要選擇專業(yè)的驗光師，選擇質(zhì)量好的角膜塑形鏡。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

塑形膏減肥原理是通過發(fā)熱加快脂肪燃燒和代謝。
塑形膏貼在身上會發(fā)熱，發(fā)熱會促進(jìn)身體不同部位的血液加速循環(huán)。在血液加熱加速循環(huán)的過程中，有助于燃燒脂肪。當(dāng)血液循環(huán)時，會消耗體內(nèi)的熱量，這有助于減肥。同時，當(dāng)身體熱量增加時，會加快新陳代謝和排汗排毒功能。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

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