桃花茶是由桃花沖泡而成的花果茶，具有促進排便、輔助減肥、祛斑美白等作用。由于其中含有較多的單寧物質，可以刺激胃腸道蠕動，從而起到一定的促排泄作用。此外桃花茶中含有豐富的維生素C以及氨基酸成分，有助于清除體內的自由基，達到一定抗氧化和美容養(yǎng)顏的功效。

一、作用

1.促進排便：桃花茶中的膳食纖維素含量較高，適當飲用后可幫助胃腸蠕動，能夠加快體內毒素及垃圾排出，對于預防便秘有一定的效果。

2.輔助減肥：桃花茶中含有的熱量較低，并且含有豐富膳食纖維素，在被人體吸收以后能增加飽腹感，減少其他高熱量食物攝入，長期堅持喝有一定輔助減肥的效果。

3.祛斑美白：桃花茶中含有豐富的維生素E和微量元素硒，這些都屬于人體必需的營養(yǎng)元素，適當飲用后能補充身體需要的營養(yǎng)，還能幫助皮膚代謝黑色素沉積，使皮膚變得白皙光滑富有彈性。

4.其它作用：中醫(yī)認為桃花性味苦、平，歸心、肝、大腸經，有活血利水、潤膚祛斑的功效，適量服用對身體健康有利。

二、禁忌

1.陰虛火旺者禁用：如果自身存在陰虛火旺的情況，則不宜大量或長期喝桃花茶，否則可能會加重病情。

2.孕婦需慎服：雖然桃花茶性質溫和，但不建議孕婦在懷孕期間大量飲用，因為其性質偏涼，容易導致流產的發(fā)生。

除此之外，從現代醫(yī)學角度來說，正常人日常生活中也不宜過量飲用桃花茶，以免引起腹瀉等癥狀。若患者出現不適癥狀時應及時去醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進行治療。

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