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? 營養(yǎng)滿滿的幼兒餐單來啦

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月01日 05:05

? 營養(yǎng)滿滿的幼兒餐單來啦!
周一
早餐:水煮蛋、胡蘿卜面條、南瓜餅、肉沫包菜、蒸紫薯紅薯、腰果
水果:香蕉、秘魯藍(lán)莓
午餐:燕麥米飯、香菇燉雞肉、有機(jī)花菜炒肉片、萵筍炒雞絲、耗油生菜、蘿卜排骨湯
加點(diǎn):陽光鮮牛奶
晚餐:白米飯、鵪鶉蛋燒排骨、蝦仁豆腐、廣東菜心、木耳肉片湯

周二
早餐:水煮蛋、小米南瓜粥、豆沙包、肉沫西葫蘆、冰糖山藥、巴旦木
水果:庫爾勒香梨、金美人哈密瓜
午餐:白米飯、紅燒肉、肉末茄子、椒鹽土豆塊、鮮炒青菜、冬瓜排骨湯
加點(diǎn):陽光酸奶
晚餐:鮮肉炒粉、紫薯卷、彩椒腐竹、素炒菜花、西紅柿蛋花湯

周三
早餐:水煮蛋、香菇青菜粥、南瓜牛角饅頭、黃瓜炒蛋、蒸玉米、葡萄干
水果:紅心火龍果、琥珀西梅
午餐:玉米白米飯、香酥雞翅、麻醬西藍(lán)花、西紅柿炒雞蛋、肉沫娃娃菜、豌豆排骨湯
加點(diǎn):陽光鮮牛奶
晚餐:白米飯、茄汁大蝦、芹菜山藥炒肉片、香菇青菜、黑木耳菌菇湯

周四
早餐:水煮蛋、三鮮牛肉米粉、紅豆卷、肉沫青菜、蒸紅薯、開心果
水果:珍珠無籽紅提、金美人哈密瓜
午餐:白米飯、牛肉燒土豆、肉沫冬瓜、毛豆炒香干、廣東菜心、花生排骨湯
加點(diǎn):陽光酸奶
晚餐:白米飯、蓮藕燒肉、宮保雞丁、耗油生菜、西紅柿雞蛋湯

周五
早餐:水煮蛋、紅棗糯米粥、三鮮肉包、蒜香油麥菜、蒸玉米、核桃仁
水果:紅富士蘋果、小米蕉
午餐:白米飯、紅燒鴨塊、雞蛋干炒甜椒、荷蘭豆炒肉片、素炒青菜、玉米排骨湯
加點(diǎn):陽光鮮牛奶
晚餐:日式壽司?紫菜蝦皮湯

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