春天對于容易過敏的人來說可不是一個受歡迎的季節(jié)，因為皮膚過敏的人有著很多的禁忌，不單單是平時三餐要注意，食用的水果也有很多的禁忌。接下來我們就來了解下皮膚過敏可以食用哪些水果，不可以食用哪些水果。

皮膚過敏適合吃的水果：1.杏桃。杏桃有鎮(zhèn)定皮膚的功效。因為杏桃的果核中能夠提煉出一種油，這種成分可以鎮(zhèn)定神經(jīng)，并促進肌膚的愈合。2.檸檬。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。3.蘋果。蘋果有收斂、爽膚的作用，經(jīng)常食用可以使皮膚細滑，面斑減輕甚至消失。比較適合中性皮膚。4.獼猴桃。獼猴桃含有豐富的維生素C，能夠參與膠原蛋白的形成過程，對于保養(yǎng)肌膚、防止老化起到重要的作用，是抗皺的圣品。而且獼猴桃適合各種類型的皮膚。5.荔枝含維生素A、B1、C。能夠補腎、改善肝功能、促進細胞生成和使皮膚細嫩。

皮膚過敏不適合吃的水果：1.對樺樹過敏的人，不可以食用蘋果、梨。2.對蒿花過敏的人，不可以食用桃子。3.對水稻花粉過敏的人，不適合吃吃哈密瓜、西瓜、獼猴桃和橙子4.對豬草過敏的人，不能夠吃哈密瓜、西瓜和香蕉5.對花粉過敏的人，則不能食用栗子、獼猴桃和香蕉。

皮膚過敏的患者生活要有規(guī)律，盡量保持充足的睡眠，經(jīng)常用冷水洗臉保持皮膚的清潔。避免過度的日曬，防止引起紅斑，發(fā)黑，脫皮等過敏現(xiàn)象。日常生活中盡量不化妝或不化濃妝。避免在炎熱的空氣中逗留太長時間，做好肌膚保濕工作，避免塵埃、汗水的過多刺激。

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