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40歲,重啟人生

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月04日 13:36

一晃,又到年關(guān)。

站在40歲的門檻上,我卻逐漸變得心靜。不過我的狀態(tài)并非一直如此,就在前兩年,我還曾陷入過嚴重的年齡焦慮。

35歲就有過一段時間的年齡焦慮,當時感覺真正開始“奔四”了,與此同時,感覺到體力開始有明顯的下降,腦袋也不如以前靈光,身體的小毛病也在增多。當時我已經(jīng)在準備出國,了解了一些政策,比如加拿大的打分制,35歲開始就會逐年明顯降分。

于是苦笑:35歲開始加速衰老,看來是真的。

當時的人生并沒有找到很好的出路,盡管勉強也算成功,但是在自己真正想要的方面——寫作上,始終無法找到突破口;同時,也并沒有實現(xiàn)財富自由。

所以年齡焦慮是雙重的:一方面是身體的衰老,另一方面,是“事業(yè)未成身先老”。

40歲這個詞本身,對一個剛走出“年輕人”定義的人來說,就是充滿了恐懼的。身份的轉(zhuǎn)換,總是讓人難以適應(yīng),感覺自己明明還是個“小伙子”,怎么就突然成了“中年人”。

35歲到40歲這5年,我過得并不好。我開始一切劇烈的轉(zhuǎn)變:準備出國就花了兩三年時間,中間還被疫情拖累。

去考雅思的時候,旁邊排隊的高中生略帶詫異地問我:“您也是來考試的嗎?”

在銀行辦理手續(xù)的時候,可能因為小地方的柜員沒見過世面,還以為我是給自己孩子辦理留學??吹轿肄k理的是自己的名字,揶揄著笑道:“是你本人留學?

這種人是沒素質(zhì),但對我來說,心里也不好過??倳|(zhì)疑:我到底折騰這些干嘛?不老老實實呆著享受輕松的人生,為什么就要拋棄所有去國外呢?

折騰折騰,離40歲這個“詛咒”就越來越近了。

中年焦慮還有一個點,在于可能性的喪失。十七八歲的時候人擁有無限的可能性,二十七八歲也還幾乎可以選擇做任何事,但是到了三十七八歲,可選擇的未來明顯減少。

每當想做點什么新的事情,都會有一朵陰云在頭上:如果過幾年這事兒沒做成,可就40多了。

那更不敢想了——40多?不就意味著快50了?不就要老了嗎?那可怎么辦?我可真的還沒想過“老”這回事??!

怎么就突然沒時間了呢?

于是我陷入了嚴重的年輕焦慮,經(jīng)常為此而失眠。每次一想到已經(jīng)快40了,這件事就壓得我喘不過氣兒來。

再疊加各種其他的壓力,我頓時病倒了,嚴重的焦慮癥開始有了明顯的軀體癥狀,最痛苦的時候連喘氣兒都費勁,感覺自己快死了。同時也覺得荒謬——怎么這一生就這么就完事兒了?從幼兒園、小學開始辛辛苦苦學習折騰后來再辛苦工作,為了這個那個奔波,最后就這么一下子跌倒沒了?

不過這個低谷期,反而讓我找到了意義感。

面對“死亡”,我的第一反應(yīng)是,我還沒寫點自己真正想寫的東西呢!

才發(fā)現(xiàn)以前自己真的太浮躁了,這個也想?yún)⑴c那個也想弄,總是搞不清自己該做什么,還為此而焦慮。現(xiàn)在可好了,“瀕死感”讓我第一次理解了自己——我最大的愿望其實就是把自己想說的話說出來。

我怕自己默默消失在這個世界上。作為一個愛好寫作的人,我的本能就是留下自己的名字于這個世界,留下一些印記,或者去形成一些改變,那總就算是沒有白活。

說實話,面對死亡本身,我更害怕的是岌岌無名。

在這一點上,我跟喬布斯有著一樣的心境:人得為改變這個世界做點什么。

于是我放下了以前的那些架子和清高,開始寫一些自己的心聲,關(guān)于社會、關(guān)于世界、關(guān)于國家和經(jīng)濟。我一直都關(guān)注這些東西,也有很多自己的思考,但從未把它們寫下來。

然后我把它們發(fā)在公眾號上,漸漸地開始有人看了。

現(xiàn)在,也有人問我:你怎么那么能寫?太佩服你了!

其實沒什么好佩服的,我其實就是一個“吐槽大師”,總有一些想法淤積在腦子里,不吐不快。

所以現(xiàn)在越臨近40歲,我反而不焦慮了。主要也不是因為自媒體做得還不錯,而是因為,我終于開始做一些自己真正想做的事情了。

其實從根本上來說,是因為我想明白了。

怎么想明白?因為有一句話,真正進入了我的內(nèi)心世界,生根發(fā)芽了:40歲,人生會重啟一次。

也就是說,無論是生理上還是心理上,都會給40歲的人第二次生命和成長的機會。

這話據(jù)說來自一位國外著名的心理學大師,我也沒有考證過。但對我而言,這句話有實實在在的意義。

我想明白了,是因為我終于跟二十多歲、三十多歲的自己和解了。

我厭惡那時候的自己,因為那個我愚蠢、迷茫而毛躁。我也常常后悔,二十歲出頭的時候,為什么沒有多做一點事情,多學習、多嘗試,如果那樣的話,也許我二十多歲就已經(jīng)功成名就了。

這種懊悔,也是年齡焦慮的一部分,就是所謂的“老大徒傷悲”。

但我最終發(fā)現(xiàn),這是一種自我壓榨、自我強迫。二三十歲的我,并沒有做錯什么。

我在大學操場上經(jīng)常整夜整夜地沒意義地晃蕩,喝著啤酒聽著歌無所事事??墒乾F(xiàn)在想來,那其實是一種“自我凈化”。如果沒有那些無意義的晃蕩,就無法澄清那些生命之水中的沙礫。

二十多歲,心智并非健全。那個時候所感受到的世界,與現(xiàn)在截然不同。

人,是會變的。

我也跟三十多歲的自己和解了:那些錯誤的投資、那些浪費了無數(shù)時間的錯誤選擇,那些軟弱與怯懦、優(yōu)柔寡斷與貪得無厭。

在最焦慮的時候,我痛恨自己當時浪費掉的一切,我想回到三十歲的自己身邊,搖晃著他怒吼:“醒醒吧!你正在做錯誤的事情!”

現(xiàn)在我卻理解了——本沒有什么對錯,正是當時的一系列做法,鑄就了現(xiàn)在的我。

至少讓我擁有了機會,意識到自己的人生意義,在于說出自己想說的話,把它寫給全世界的人看。

一切選擇,鑄就了今天的我,40歲的我。

我不再用績優(yōu)主義壓迫自己了,不再那么在乎別人的眼光。相比二三十歲,我擁有了更富條理的思維、更深刻的邏輯。

于是當我提筆的時候竟然發(fā)現(xiàn),寫出的很多經(jīng)驗和知識,居然就是在二三十歲時無數(shù)個“無用”、“浪費”的瞬間所帶給我的。

在與曾經(jīng)的自己完成和解的同時,曾經(jīng)的自己也給了40歲的我,一份又一份禮物。

我反而得感謝曾經(jīng)擁有過的一切。

40歲重啟人生,從2025年開始。

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