脂肪肝容易進一步發(fā)展，導致脂肪性肝炎，肝纖維化和肝硬化，甚至肝癌。因此，對于脂肪肝，我們不能掉以輕心。同時進行藥物干預。隨著生活水平的提高，脂肪肝的發(fā)病率近幾年在歐美和我國迅速上升。脂肪肝的“泛濫”其實與不良的生活方式密切相關。身材苗條也得脂肪肝。

脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。別以為脂肪肝只有胖子才會得，同樣脂肪肝也是會青睞瘦子的!特別是“辦公一族”平日就缺乏運動，交際應酬多，“口?！敝率範I養(yǎng)過剩，使脂肪肝和肥胖結(jié)伴而來。但是，脂肪肝并不必然伴隨著肥胖，脂肪肝也并非是肥胖者的“專利”。

脂肪肝不是大吃大喝引起的“富貴病”嗎瘦人為何也會染上脂肪肝很多人認為脂肪肝是胖人的事，瘦人則可逃脫厄運。其實不然，體檢時往往會發(fā)現(xiàn)一些很瘦的人查出患有脂肪肝。那么瘦人為什么會患上脂肪肝?

人體攝入食物以后，多余的熱量會轉(zhuǎn)變成脂肪儲存在脂肪組織內(nèi)。體內(nèi)的脂肪組織就像是一個儲存脂肪的“倉庫”。當人體處于長期饑餓狀態(tài)時，無法獲得必需的葡萄糖等能量物質(zhì)及各種脂肪代謝時所需的氧化酶類。為了彌補體內(nèi)葡萄糖的不足，人體就會動用“倉庫”的脂肪。

四招清理脂肪肝，讓肝臟恢復青春活力

一、肝病的發(fā)生主要是因為我們的日常飲食跟生活習慣所引起的病變。想要肝臟好，首先管得住嘴，日常生活中盡量少喝酒，少吃高脂食物，少吃熱量食物，不能熬夜過度勞累增加肝臟負擔。

二、日常飲食調(diào)理

(1)胡蘿卜:增強人體免疫力，保保肝護肝，且保護多種臟器。

(2)金針菇:中醫(yī)認為，金針菇性寒、味咸，能利于肝臟，益腸胃。

(3)韭菜:春季食用韭菜有益于肝，溫補肝腎。

(4)蓮藕:澀液中含丹寧酸，抗氧化，預防癌癥和動脈硬化。

三、藥物調(diào)理

藥物治療首選五味子，中藥五味子含有木脂素，它有很強的抗氧化劑，可以抑制自由基，增強谷胱甘肽過氧化物酶和超氧化物歧化酶等酶的生物活性，可以保護肝細胞膜，抗脂質(zhì)過氧化，促進蛋白質(zhì)生物合成和肝糖原生成作用。

服用五味子調(diào)理要注意，很多人拿五味子直接來泡茶喝，這種是錯誤的服用方式。五味子是中藥，需要高溫煮才能把里面的藥效發(fā)揮出來，簡單的用開水泡是沒有效果的。

傳統(tǒng)的熬制方法確實有點麻煩，但堅決不能作為放棄治療的理由，如果因為沒有時間熬制藥湯的話，可以選擇購買含五味子、硒麥芽粉的產(chǎn)品，效果會比熬制湯藥好許多，因為他們采用先進的加工技術研發(fā)的，提取有效成分出來制煉而成。

現(xiàn)在網(wǎng)上有關于五味子、硒麥芽粉的產(chǎn)品，如硒麥芽五味子片、養(yǎng)肝片等產(chǎn)品，可以改善脂肪肝、酒精肝、降低轉(zhuǎn)氨酶、修復肝損傷、清肝明目等養(yǎng)肝護肝的作用，有條件的可以試試看。

補充知識講解

硒麥芽粉含有豐富的硒元素成分，硒元素通過增強谷胱肽過氧化物酶的生物活性，達到解酒的作用。同時也提高肝細胞抗氧化能力，清除自由基，加快脂質(zhì)過氧化物的分解，促進肝功能恢復，防止肝纖維化，預防肝硬化、肝癌的發(fā)生。

四、運動調(diào)理

總之，脂肪肝患者日常要注意飲食，禁止喝酒，平時有時間可以多運動，對脂肪肝的防、治都是很有幫助的。

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