為提高鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民健康素養(yǎng)，倡導科學、健康的生活方式，幫助居民樹立正確的體重管理觀念，近日，深橋鎮(zhèn)新時代文明實踐所舉行“科學減重 健康同行”減肥知識講座。

活動伊始，工作人員為現(xiàn)場群眾發(fā)放《科學減肥手冊》《健康飲食指南》等宣傳資料。來自深橋鎮(zhèn)衛(wèi)生院的專家結合鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民的飲食習慣和生活特點，深入淺出地講解了肥胖的成因、危害，以及科學健康的減肥方法。講座中強調(diào)，減肥并非簡單的節(jié)食，而是要通過合理膳食、適量運動和規(guī)律作息來實現(xiàn)，同時糾正了 “快速減肥”“單一飲食減肥”等常見誤區(qū)。居民們認真聆聽，不時拿出手機拍照記錄要點，還積極提問，與專家展開熱烈交流。

隨后是健康咨詢環(huán)節(jié)，醫(yī)護人員耐心解答居民們關于減肥和健康生活的各種疑問，還邀請了成功減肥的居民代表分享自己的減肥歷程和經(jīng)驗，真實的案例讓在場居民深受鼓舞，紛紛表示對科學減肥充滿信心。

此次減肥宣傳活動的成功舉辦，不僅讓群眾深入了解了科學減肥知識，增強了健康管理意識，還進一步營造了全民健身、科學養(yǎng)生的良好氛圍。下一步，深橋鎮(zhèn)將持續(xù)開展形式多樣的健康主題活動，不斷提升居民的健康水平和生活質(zhì)量，助力打造健康鄉(xiāng)鎮(zhèn)。（深橋鎮(zhèn)）

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