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安徽“體重管理”主題系列活動(dòng)“健康社區(qū)行”首場(chǎng)活動(dòng)開啟

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月09日 03:18

安徽“體重管理”主題系列活動(dòng)“健康社區(qū)行”首場(chǎng)活動(dòng)開啟

日期：2025-05-23 17:16 信息來(lái)源：新華網(wǎng) 作者：曹佳文點(diǎn)擊：152次字號(hào)：【大中小】  打印  關(guān)閉

5月20日，由安徽省衛(wèi)生健康委員會(huì)、安徽日?qǐng)?bào)報(bào)業(yè)集團(tuán)主辦，安徽省衛(wèi)生健康宣傳教育中心、安徽商報(bào)社承辦的安徽“體重管理”主題系列活動(dòng)“健康社區(qū)行”首站在合肥市經(jīng)開區(qū)芙蓉社區(qū)新月公園開啟。

本次活動(dòng)以“輕盈一夏健康減重”為主題，緊扣日常生活，匯集了健康體測(cè)、飲食、科普等多種相關(guān)服務(wù)。不僅有柔力球、太極拳等運(yùn)動(dòng)表演，還設(shè)置了體驗(yàn)區(qū)、知識(shí)科普區(qū)、產(chǎn)品展示區(qū)、社交分享區(qū)、減重報(bào)名區(qū)等互動(dòng)區(qū)，吸引了上千市民赴約。

健康體測(cè)、運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)……在互動(dòng)體驗(yàn)區(qū)，人頭攢動(dòng)。安醫(yī)大二附院芙蓉社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的醫(yī)護(hù)人員現(xiàn)場(chǎng)為居民進(jìn)行血液、血糖的檢測(cè)。

“年輕人高血壓危害更大，而且大多對(duì)血壓不上心，持續(xù)熬夜、喝酒?！比浦髦吾t(yī)師郜阿滿表示，有些高血壓是可以通過減肥降壓的，“低值飲食、多運(yùn)動(dòng)，把體重降到正常標(biāo)準(zhǔn)?！睋?jù)介紹，“三高”大多與肥胖有關(guān)，現(xiàn)在很多三四十歲的年輕人高血壓，除了遺傳因素外，還與飲食及作息有關(guān)。

與此同時(shí)，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還邀請(qǐng)了專業(yè)人員提供免費(fèi)的BMI、體脂率、肌肉含量檢測(cè)，并生成個(gè)性化健康報(bào)告與減重建議。體測(cè)結(jié)束，每位體驗(yàn)者都收到了一份健康分析報(bào)告及體重管理的建議。

“健康飲食，不僅要均衡全面，也要講究順序，按照蔬菜-肉類-主食的順序進(jìn)餐。”活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，營(yíng)養(yǎng)師孫燕介紹，日常飲食需要均衡攝入肉、蛋、奶、膳食纖維、碳水。首先攝入蔬菜，其次是魚肉蛋豆，膳食纖維、蛋白質(zhì)等可以通過抑制胃排空和食欲，增加飽腹感，從而減少食物的攝入，預(yù)防肥胖，有利于糖尿病患者短期和長(zhǎng)期血糖控制。

“健康是個(gè)人生命之基、家庭幸福之本，本場(chǎng)活動(dòng)是‘科學(xué)減重快樂生活’系列主題活動(dòng)的第一站?！卑不丈虉?bào)社總編輯楊宇坤表示，活動(dòng)旨在通過“主管部門+媒體+基層”多方合力，并吸引更多社會(huì)力量參與，將“體重管理”的科學(xué)知識(shí)、專業(yè)指導(dǎo)和榜樣力量送到千家萬(wàn)戶，推動(dòng)全社會(huì)進(jìn)一步增強(qiáng)“科學(xué)減重快樂生活”的健康意識(shí)和輿論氛圍。

自國(guó)家衛(wèi)生健康委等16個(gè)部門聯(lián)合啟動(dòng)“體重管理年”活動(dòng)以來(lái)，安徽省衛(wèi)生健康委制定了省級(jí)實(shí)施方案，構(gòu)建科學(xué)規(guī)范的體重管理體系，以體重管理“小切口”，來(lái)謀劃群眾“大健康”。

“通過廣泛開展多元化的體重管理活動(dòng)，引導(dǎo)群眾養(yǎng)成健康生活方式，積極防控慢性疾病，從而進(jìn)一步提升居民健康素養(yǎng)，助力健康安徽建設(shè)?！卑不帐⌒l(wèi)生健康宣傳教育中心主任程存水表示，本次市集活動(dòng)將體重管理的政策宣傳、科學(xué)指導(dǎo)與互動(dòng)體驗(yàn)融合在一起，既接地氣，又振士氣。