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公共英語部舉辦心理健康講座

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月09日 21:47

公共英語部舉辦心理健康講座

作者：公共英語部徐磊??時間：2024-05-21??點擊：72

5月16日下午，公共英語部特邀我院心理咨詢中心資深教師張潔婷為部門全體教師帶來了一場以“傾聽內(nèi)在自我，享有生命時光”為主題的心理健康講座。

在講座中，張潔婷結合自身近20年高校心理咨詢工作的經(jīng)驗，深入分析了心理健康的重要性。她從身體健康與心理健康的緊密聯(lián)系出發(fā)，針對教師們工作壓力大、學生心理健康等問題，提出了一系列應對策略，并分享了實用的心理調(diào)適方法和師生相處技巧。她強調(diào)需要先愛自己，才能更好地愛學生、愛工作、愛生活，鼓勵教師關注自我需求，傾聽內(nèi)在聲音，以實現(xiàn)真正的心理健康。最后，公共英語部主任崔衛(wèi)鼓勵部門教師要關注自身心理發(fā)展和身心健康，希望教師們能夠擁有健康的體魄和積極的心理狀態(tài)，及時調(diào)整心態(tài)，履行時代與社會變化賦予教師身份的使命。

通過參加本次心理健康講座，教師們進一步了解了心理健康知識和實用的心理調(diào)適方法，提高了自我調(diào)適能力，提升了應對工作和生活壓力的信心，以更飽滿的熱情和更加專業(yè)的素養(yǎng)為學生提供多方位的英語專業(yè)指導和幫助，為學院的發(fā)展貢獻力量。