人的喜怒哀樂(lè)如何影響了身體健康？

經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，如果身體部分有發(fā)炎，壓力過(guò)大，心情不好的情況下。未來(lái)幾天身體的癥狀，會(huì)加重幾倍。如果，要是能大哭一場(chǎng)，壓力造成的荷爾蒙會(huì)排出體外。

每一種不同的情緒，會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生不同的影響。

我們的思想會(huì)自欺欺人，但身體從來(lái)不會(huì)說(shuō)謊。

身體忠實(shí)地幫人積壓情緒，真實(shí)的告訴人內(nèi)心的需求。

了解自己身體的最深處積壓，可以幫助自己身體健康平衡，可以幫助自己更好的生活。

假如你與另一個(gè)發(fā)生激烈的爭(zhēng)執(zhí)，你會(huì)發(fā)出憤怒。心情在問(wèn)題解決了，第二天就會(huì)靜下來(lái)。

但是身體會(huì)比心情，多花兩倍時(shí)間才能夠恢復(fù)。

如果。脾氣歷來(lái)火爆，經(jīng)常與人發(fā)生激烈的爭(zhēng)執(zhí)，你的身體恢復(fù)情況，也要比普通人恢復(fù)的要慢很多。

如果，你的壓力過(guò)大，短暫的壓力可以持續(xù)數(shù)周時(shí)間，為了提高免疫力，提高了抗癌癥分子。

如果，長(zhǎng)時(shí)間壓力過(guò)大。拿正好相反，思維遲鈍，記憶力衰退，思維不嚴(yán)密，連人體費(fèi)生殖系統(tǒng)也會(huì)受到嚴(yán)重的影響。

長(zhǎng)期壓力下，緊張的狀態(tài)下，過(guò)敏反應(yīng)會(huì)越來(lái)越重。壓力激發(fā)出過(guò)敏反應(yīng)，長(zhǎng)期壓力會(huì)加重倍數(shù)。而長(zhǎng)期壓力下也會(huì)激發(fā)莫名反應(yīng)，還會(huì)加重五倍左右的過(guò)敏反應(yīng)。

心里積壓情緒和委屈太多的人，死于心臟病，中風(fēng)和癌癥的概率是其他人的十倍。特別是家庭矛盾后，忍氣吞聲，內(nèi)心憋屈，長(zhǎng)期壓力過(guò)于積壓的忠實(shí)家庭婦女！

那些，在生氣時(shí)喜歡吼叫的，容易情緒爆發(fā)的人，在情緒爆發(fā)幾分鐘后，全身血壓和心跳極數(shù)上升的，心臟病的發(fā)作病，就會(huì)提高好幾倍。

愛(ài)發(fā)牢騷，和愛(ài)壓抑的人。與憤怒動(dòng)不動(dòng)幾天發(fā)作的人，同樣問(wèn)會(huì)遭到，身體的免疫系統(tǒng)能力的破壞。同樣對(duì)身體無(wú)益處。免疫系統(tǒng)能力破壞后，更加的容易，遭到傳染病的侵襲。

所以說(shuō)每種不同的情緒會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生不同的影響。我們的身體會(huì)對(duì)我們積壓情緒，他真實(shí)的提醒著，我們要去面對(duì)內(nèi)心的需求。了解情緒背后更深一層的思想，幫助我們自己更好生活。

戀愛(ài)的人可以在長(zhǎng)達(dá)一年內(nèi)促進(jìn)，神經(jīng)因子的生長(zhǎng)分泌，神經(jīng)生長(zhǎng)因子就是荷爾蒙的物質(zhì)。它能夠幫助神經(jīng)系統(tǒng)再生，并促進(jìn)腦細(xì)胞爆發(fā)而提高記憶力。

同時(shí)問(wèn)會(huì)讓兩個(gè)人，時(shí)刻體會(huì)著身心健康的滿(mǎn)足感。兩個(gè)人的身心健康狀態(tài)也會(huì)變得越來(lái)越穩(wěn)定。

抑郁，悲觀和消極，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生多種傷害，身體里的多巴胺和鈉非態(tài)血青素，和所有跟快樂(lè)有關(guān)的物質(zhì)。在心情好時(shí)會(huì)高，心情低落時(shí)，多巴胺和血青素就低，也就無(wú)法幫助人類(lèi)降任何疼痛感了。

這就是患有抑郁癥的患者，為何有各種心理上的疼痛。

開(kāi)心，大笑，心情愉悅，舒暢等……每當(dāng)人體多分泌令人振奮的內(nèi)啡肽時(shí)，它能夠幫助睡眠。那些修復(fù)人體細(xì)胞的激素含量，也就會(huì)大大提高。

人在大笑的同時(shí)，也會(huì)壓制住很多壓力，如心臟病，等病的幾率也會(huì)下降。

悲傷，和真心留下的眼淚里，含有與壓力有關(guān)的、大量激素和神經(jīng)物質(zhì)。眼淚是清除有害化學(xué)物質(zhì)的途徑。忍著不哭，也會(huì)導(dǎo)致，消化力，記憶力，免疫力的下降，這些都將受到影響。所以，偶爾哭一下，也是對(duì)身體有益的。

哭一下排排毒，然后趕緊恢復(fù)平凈。不要讓自己起悲傷情緒的真哭？

否則就是對(duì)身體有害了。

嫉妒，嫉妒是萬(wàn)惡之首。嫉妒混合了恐懼，壓力和憤怒。嫉妒之情，女人比較多。男人是對(duì)性能力的質(zhì)疑。

激發(fā)人體的緊急應(yīng)急機(jī)制，嫉妒之火攻心時(shí)，血壓，脈搏，腎上腺素和免疫系統(tǒng)都會(huì)受到威脅！同時(shí)也會(huì)讓人倍感焦慮。

"妒"乃萬(wàn)惡之首，是一種比較高的負(fù)能量。

敵對(duì)，個(gè)敵意。是引起矛盾的開(kāi)始。發(fā)怒的當(dāng)下會(huì)導(dǎo)致血壓增高，怒火攻心過(guò)后的一整個(gè)星期里，一想起吵架時(shí)情景，身體壓力指數(shù)，就會(huì)再次回升。

所以對(duì)任何一個(gè)人，減少敵意。

擁抱，親吻。催產(chǎn)素是人與人之間親密擁抱，親吻，是生命關(guān)系的起源，戀人之所以渴望擁抱，親吻是催產(chǎn)素再起作用。而人體內(nèi)的催產(chǎn)素含量強(qiáng)升時(shí)，會(huì)釋放出DHEA，叫總激素。它能延緩衰老，減少壓力，更促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)或重生。

幸福和愛(ài)，感恩和滿(mǎn)足感都會(huì)刺激催產(chǎn)素的生成，幸福與開(kāi)朗，讓心有強(qiáng)烈的歸屬感時(shí)，心臟系統(tǒng)就會(huì)分泌催產(chǎn)素，心臟就會(huì)放松，神經(jīng)也跟著系統(tǒng)放松，壓力得到舒緩。使身體氧氣供養(yǎng)量，大幅度的提高。復(fù)原素也會(huì)進(jìn)一步地提高。

人在感恩時(shí)，腦電活動(dòng)和心電波活動(dòng)都趨于和諧一致?tīng)顟B(tài)，在這種狀態(tài)下大腦與心臟的效率是才是最高"境界"。

以上這些，就是一個(gè)人的喜怒哀樂(lè)，影響著，一個(gè)的身體健康的根源！

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