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代餐食品走俏市場?準入門檻低專家建議謹慎選購

來源:泰然健康網 時間:2025年06月13日 08:20

原標題:代餐食品走俏市場

  隨著人們生活水平的逐漸提高和健康生活理念的不斷普及,人們對于健康飲食的追求越來越高,一些商家趁機推出了各種代餐食品,并宣稱能夠短時間內快速減肥。

  2019年初,華南理工大學食品科學與工程學院發(fā)布的一份國內代餐粉行業(yè)白皮書稱,2018年中國代餐粉行業(yè)的企業(yè)數量已經增長為406家,代餐粉市場需求規(guī)模達到60億元,而由于代餐粉行業(yè)準入門檻較低,導致進入該領域的企業(yè)數量越來越多。與此同時,行業(yè)卻缺乏相關標準。

  纖妃笑是一款最近走紅的代餐品牌,根據該品牌廣告,購買一定數量的纖妃笑代餐粉,就可以參加減肥大賽并有機會獲得獎品,石建新就是參與者之一。過年期間,在微商朋友的推薦下,她花費690元購買了6盒纖妃笑代餐粉,并參加了減肥大賽?!懊亢?0包,總共60包,一天2包,按計劃可以吃1個月?!笔ㄐ抡f,她每天早晚都會沖服一包代餐粉,午餐正常吃飯。

  記者了解到,石建新購買的代餐粉的種類包括蜜桃芡實餐、紅豆香蕉餐、葛根木瓜餐、薏仁蘋果餐,這些代餐的配料以日常食物為主。其中,蜜桃芡實餐的外包裝上顯示,該產品以蜜桃、芡實為主原料,經過超微提純、超微破壁技術加工而成的代餐粉,由水蜜桃粉、黃桃粒、薏米、山藥、茯苓、白扁豆、魔芋等配比而成。

  “這種代餐產品類似一種粥,把芡實、薏米等食物合理搭配打成粉末,熱量低又能增加飽腹感,達到控制飲食的目的?!笔ㄐ抡f,她堅持服用近1個月,已減重10斤左右。

  “長期吃肯定不行,身體也會受不了,要想保持好身材,還是得靠平時控制飲食為主。”石建新說。

  記者在某電商平臺輸入“代餐粉”,帶有該關鍵詞的相關商品數量龐大,這些產品大多宣稱“低卡路里、營養(yǎng)全面、有飽腹感”。雖然只是普通食品,但這些電商平臺中的代餐類商品卻都明示或暗示其減肥效果。例如,在醒目位置標注了“告別大餅臉、蝴蝶肩、水桶腰、大象腿”等廣告語,更有一些宣稱可以“7天瘦5斤”“月瘦20斤”“30天小蠻腰”。

  除了電商平臺,微信朋友圈也是代餐食品售賣的主要渠道。記者發(fā)現,這些代餐食品大多包裝精良,會標注“低卡”“纖維”“健康”等關鍵詞,所配的圖片也往往是精美的擺盤,輔以蔬菜沙拉,看起來綠色健康,更有宣傳圖中打出了“專業(yè)營養(yǎng)師一對一指導”的標語,迎合了一些消費者希望健康減肥的心理。

  “并不是人人都適合吃代餐食品,而且很多代餐產品并不像廣告中說的那么有營養(yǎng)?!睂iT從事營養(yǎng)學研究的內蒙古財經大學烹飪系教授周宇說,很多消費者盲目購買和使用代餐食品,一些代餐食品雖然在介紹上標明含有豐富的營養(yǎng)配料,但實際上這些食品未必能保留住食物原有的營養(yǎng)特性,因為食品的營養(yǎng)有效性不僅與配料有關,與加工工藝、生產方式都有重要的關系,而且人體在不同年齡段對營養(yǎng)需求比例也不同,如果代餐食品營養(yǎng)比例達不到人體需求,長期食用可能導致營養(yǎng)失調。

  周宇說,人的體重與飲食、遺傳、內分泌、運動量都有著非常密切的關系,要控制體重或者減輕體重,僅靠代餐食品并不科學,要謹慎選購代餐食品,合理食用。此外,代餐食品行業(yè)并無統(tǒng)一標準,行業(yè)還有不少問題和痛點亟待規(guī)范。(李玉波)

(責編:蔣琪、付長超)

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