怎樣有效控制血糖

男，56歲 2019-06-01

病情描述：今年陪爸爸去體檢，醫(yī)生說血糖有些高，老爸平時(shí)就愛吃甜品，醫(yī)生說血糖高可能會(huì)引起糖尿病等并發(fā)癥我想問一下怎樣有效控制血糖？

為了有效地控制血糖，我們必須有毅力。首先，我們應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食。一天吃三頓飯。我們每餐的主食和高熱量食物不可超過150克。奶油蛋糕一類的盡量不要吃，地瓜、土豆、粉條等含淀粉多的食物也不要吃，其次就要適當(dāng)?shù)腻憻?。在?nèi)分泌科醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用降糖藥物。建議也使用降血糖的藥物比較好， 經(jīng)常吃點(diǎn)粗糧合理選擇血糖監(jiān)測儀器，為監(jiān)測提供有力保障。一定要減少高脂肪、高熱量的食品的攝入，選擇適量蛋白、高纖維素的食品，合理攝取新鮮蔬菜、水果、瘦肉、脂類、魚類、雜糧。

2019-06-01

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