中國青年報客戶端北京11月6日電（中青報·中青網(wǎng)記者 劉昶榮）很多研究顯示，糖尿病患者在冬季容易出現(xiàn)血糖和其他代謝指標不達標的問題。在國家衛(wèi)生健康委今天下午召開的新聞發(fā)布會上，北京醫(yī)院主任醫(yī)師郭立新對此解釋說，冬天相對寒冷，人們戶外活動時間相對減少，導致運動所消耗的葡萄糖減少，有可能導致血糖升高。此外，寒冷季節(jié)人們往往會攝入過多熱量或是進食過多的肉類以抵御低溫，導致體重增加，進而增加胰島素抵抗。這個季節(jié)，人群抵抗力有所下降，可能發(fā)生各種感染，也不利于控制血糖。

　　為此，郭立新建議，冬季應堅持運動，包括室內(nèi)運動和室外運動，室外運動時應該注意保暖，糖尿病患者一定要堅持冬季飲食控制，不能因為冬季進補導致體重的進一步增加，進而加劇胰島素抵抗，加大血糖控制難度。冬季也要堅持合理用藥，尤其是冬季節(jié)日較多，比如元旦和春節(jié)，在節(jié)日期間也一定不能放松用藥、血糖監(jiān)測和血糖控制。

　　郭立新補充說，雖然有一部分糖尿病患者通過合理的運動，優(yōu)化體重，可以達到一段時間的臨床緩解，“但我們?nèi)哉J為糖尿病是終身性疾病，因此需要進行長期的治療?！睂τ谔悄虿』颊撸梢赃M行生活方式干預，既包括飲食干預，也包括運動治療。對于一部分飲食和運動干預不能達到良好血糖控制的患者，應該堅持藥物治療。

　　糖尿病患者需要十分注意飲食，有些患者罹患糖尿病后不吃主食，郭立新明確表示，這是不正確的?！伴L時間不吃主食，對健康狀態(tài)是不利的，所謂的‘生酮飲食’、不吃主食策略，不利于糖尿病患者的健康?！?/p>

　　“糖尿病患者也不要相信無糖食品?！惫⑿陆忉屨f，因為無糖食品里面雖然沒有蔗糖、沒有單糖，它還有很多熱量和碳水化合物。

　　糖尿病患者還要避免以雜糧為主，或純吃雜糧。郭立新解釋說，“雜糧的攝入量不能超過全天主食量的1/4，最多不要超過1/3，尤其是老年朋友，純吃雜糧會導致胃腸功能下降，胃腸蠕動減弱，對健康也是不利的。”

　　糖尿病患者還要避免飲酒。郭立新解釋說，“糖尿病患者飲酒會帶來很多問題：酒精本身是高熱量飲品，而酒精易誘發(fā)低血糖，低血糖后容易出現(xiàn)低血糖和高血糖的交替，這對健康非常不利?！?/p>

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網(wǎng)址: 專家：糖尿病患者冬季易出現(xiàn)血糖和代謝指標不達標 http://www.gysdgmq.cn/newsview1409150.html