內容簡介：

《瑜伽呼吸控制法》介紹了哈他瑜伽的組成部分之一——呼吸控制法的練習方法。全書共介紹了八種不同的呼吸控制法，這些練習方法都是《哈他瑜伽》的作者所推崇的練習方法。

《瑜伽呼吸控制法》為瑜伽修習者介紹了呼吸控制法的重要性，告訴練習者正確練習呼吸控制法需要注意的問題，使練習者能夠科學、健康地進行呼吸控制法的練習。

作者簡介：

[印]斯瓦米·庫瓦拉亞南達(Swami Kuvalayananda)，他用畢生的精力在全世界傳播瑜伽科學知識。他提出了科學的瑜伽習練方法及合理的指導方針，使得這一印度古老學科更適合現(xiàn)代社會的需要和現(xiàn)代人的練習。另外，他將瑜伽作為行之有效的康復練習應用在了當代康復醫(yī)學上，為古老的瑜伽賦予了新的生命。庫瓦拉亞南達上師于1924年創(chuàng)辦了印度卡瓦拉亞達漢姆瑜伽研究學院。因瑜伽科學研究聞名于世，其研究成果一直處于瑜伽領域的先鋒地位。同時，該學院還是印度政府指定的培訓官方瑜伽教師的高等學院。

目??錄：

寫在前面 /1

中文版序 /3

前言Ⅰ /4

前言Ⅱ /8

LIST OF ILLUSTRATIONS /10

ABBREVITIONS /13

SYSTEM OF TRANSLITERATION /14

第一章 呼吸 /1

第二章 適合呼吸控制法的體式 /31

第三章 呼吸控制法的一般原則 /61

第四章 成功式呼吸控制法/79

第五章 圣光調息法/99

第六章 風箱式呼吸控制法/115

第七章 太陽式呼吸控制法/127

第八章 嘶式清涼呼吸控制法/133

第九章 卷舌清涼呼吸控制法/139

第十章 蜂鳴式呼吸控制法/143

第十一章 暈眩式呼吸控制法/149

第十二章 漂浮式(流溢式)呼吸控制法/153

第十三章 呼吸控制法的生理和精神價值 /157

附錄Ⅰ 瑜伽身體練習完全課程 /169

附錄Ⅱ 瑜伽練習簡短課程 /179

附錄Ⅲ 瑜伽身體練習簡易課程 /183

注釋 /185

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網址: 《瑜伽呼吸控制法》掃描版[PDF] http://www.gysdgmq.cn/newsview141550.html