從小就是易胖體質(zhì)，一直都是微胖，
直到生完孩子更是達(dá)到了我這輩子的體重巔峰，
所以我下定決心一定要瘦下來??
請(qǐng)了私教?控制飲食，瘦了很多，身邊人都說這樣可以了，
那是他們沒看到我肚子上的肉（哭唧唧）
健身沒辦法局部瘦，這個(gè)肚子的肉肉一直是我心頭惦記的事情
而且總是想偷懶不去上課，想堅(jiān)持下來還是有點(diǎn)難度的

刷到很多說秀域不減體重只塑形，一次就能看到效果
這誰(shuí)頂?shù)淖“　?br> 正好家樓下有店，就趁著周末預(yù)約了一個(gè)去試試～

剛到店小姐姐還夸我說這標(biāo)準(zhǔn)體重啊，
但脫了衣服后說你這肚子肉確實(shí)不少，汗～
然后根據(jù)體型給我設(shè)計(jì)方案，大概5??分鐘，
后來小姐姐還給我介紹了很多這個(gè)機(jī)器的原理，
我也沒記住，大概就是很厲害的意思，我心想沒效果說啥都沒用，哈哈。

??轟脂25分鐘：前5分鐘沒感覺，慢慢的一會(huì)熱一會(huì)涼，會(huì)有點(diǎn)燙燙的感覺，在我覺得有點(diǎn)燙快受不了的時(shí)候就變涼了，這么反復(fù)20分鐘，可以忍受的范圍內(nèi)，類似炸豬油那樣。
??清脂30分鐘：抹了保濕精華就開始按摩了，一會(huì)順時(shí)針一會(huì)逆時(shí)針，剛開始按壓我肚子還會(huì)不自覺收緊，有點(diǎn)不夠放松，后來習(xí)慣就好了，覺得還挺舒服，溫溫?zé)釤岬?，還微微出了點(diǎn)汗。

躺著的時(shí)候給我量腰圍從72.5到67.6，足足少了5cm??????
中間的空隙可以放下我兩個(gè)手掌?，說實(shí)話我當(dāng)時(shí)還是存懷疑態(tài)度的，
當(dāng)我站起來，小姐姐給我拍前后對(duì)比照的時(shí)候被啪啪打臉，肉眼可見的有腰身了（發(fā)誓，真的沒p圖??）amazing～
摸著做過的地方明顯會(huì)緊一些，這效果我是意的，關(guān)鍵是不怎么痛，像我這種比較怕痛的也能接受。
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