大人乳糖不耐受怎么辦？

2022-03-21 01:18

呂富靖|主任醫(yī)師消化科

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院三級(jí)甲等

成人乳糖不耐受應(yīng)當(dāng)盡量避免食用含有乳糖的奶制品，也可以通過(guò)補(bǔ)充乳糖酶、 益生菌等治療，還可以多次少量的食用低乳糖奶制品等食物。

如果是遺傳性的乳糖不耐受，在沒(méi)有治療時(shí)應(yīng)該少吃含有乳糖的食物，比如牛奶、酸奶等,可以避免 腹瀉等癥狀。遺傳性的乳糖不耐受是很難治愈的。

對(duì)于暫時(shí)性的乳糖酶缺乏，可以補(bǔ)充益生菌制劑或者乳糖酶等方式，使得機(jī)體重新獲得 消化乳糖的能力。此外對(duì)于暫時(shí)性的乳糖缺乏或失活，還可以多次少量進(jìn)食牛奶等，也可以喝酸奶等食物，通過(guò)少量多次的刺激，促進(jìn)機(jī)體分泌乳糖酶，可以逐漸恢復(fù)乳糖酶的活性。

當(dāng)乳糖不耐受出現(xiàn)腹瀉等癥狀加重時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，藥物應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

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