首頁(yè) 資訊心理健康教育四月講座聚焦職場(chǎng)心理調(diào)適

心理健康教育四月講座聚焦職場(chǎng)心理調(diào)適

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月19日 23:18

4月24日下午，心理健康教育月月講邀請(qǐng)同德青少年心理咨詢中心、浙江理工大學(xué)心理學(xué)系劉澤文副教授在徐匯校區(qū)講授《職場(chǎng)生存法則和心理調(diào)適》，來(lái)自商學(xué)院的200名學(xué)生參加聽(tīng)講。

講座中，劉老師結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)和現(xiàn)實(shí)案例，全面而生動(dòng)地剖析了現(xiàn)代職場(chǎng)生活的環(huán)境和壓力，引導(dǎo)學(xué)生積極思考如何做一名優(yōu)秀而聰明的職場(chǎng)人；針對(duì)學(xué)生對(duì)職場(chǎng)上下級(jí)交往所存在的誤區(qū)進(jìn)行解析，以幫助學(xué)生調(diào)整心態(tài)，順利完成職場(chǎng)角色的轉(zhuǎn)變。在談到職場(chǎng)生存法則時(shí)，劉老師強(qiáng)調(diào)了人際交往過(guò)程中的“尊重”，強(qiáng)調(diào)尊重既是對(duì)他人的尊重，也是對(duì)自己的尊重，有了尊重，才會(huì)有融洽的溝通；在談到職場(chǎng)溝通時(shí)，強(qiáng)調(diào)如何把話說(shuō)好也是一種智慧，“有時(shí)候真理也需要修飾”；此外，“善言贏得聽(tīng)眾，善聽(tīng)贏得朋友”，溝通中的自我中心是職場(chǎng)中所忌諱的；職場(chǎng)新人要主動(dòng)去除尋求師長(zhǎng)庇護(hù)的心理習(xí)慣，保持謙遜和虛心態(tài)度，確保了解和領(lǐng)會(huì)上級(jí)的精神，尊重上級(jí)，構(gòu)建并保持與上級(jí)之間的適度而健康的關(guān)系。

本次講座內(nèi)容豐富，為準(zhǔn)職場(chǎng)新人所歡迎。

（供稿：商學(xué)院校心理咨詢與發(fā)展中心）