早上起來體重變輕一斤到兩斤左右屬于正常的。但這種現(xiàn)象也會受到白天活動量、飲食量、飲水量等因素的影響，所以每個人早上起來的體重也會有所差異。

一般在早晨測量體重時，屬于一天當(dāng)中最低的體重，和其他時間段測量時，可能會差一斤到兩斤左右。因為隨著胃內(nèi)容物的消化，經(jīng)過一晚上，在早上起床以后胃內(nèi)基本已經(jīng)沒有食物，處于空腹的狀態(tài)，此時消耗也會大于攝入量。而且在早上起床以后也會排尿、排便，通過新陳代謝也會帶走體內(nèi)多余的廢物以及廢氣，從而出現(xiàn)體重變輕的現(xiàn)象。但由于每個人的一日三餐所攝入的食物不同以及活動量不同，因此早上體重變化的程度也是因人而異的，如果體重變輕一斤到兩斤左右通常是正常的。

在測量體重時，晚上的體重相對于早上會有所增加，因為到了晚上胃內(nèi)容物會增加，此時攝入量也會大于消耗量，相對于早上的體重大概可以多一斤到兩斤。

由于人體每天都在新陳代謝，所以體重也會有所變化，體重的變化和自身出汗、排尿以及飲水量等也有很大的關(guān)系，若飲水量或者是進食量比較少，活動量比較大時也會出現(xiàn)體重減輕。要是發(fā)現(xiàn)體重過輕或過重，可前往醫(yī)院的消化內(nèi)科、營養(yǎng)科等就診。

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