減脂神器：燕麥玉米粥，低卡又飽腹！
燕麥玉米粥真的是太好喝了！加入純牛奶后，味道簡直絕了！熱量低，膳食纖維豐富，營養(yǎng)滿滿，奶香濃郁，軟糯可口，低卡又飽腹，簡直是減脂期的福音！

食材準備：玉米、燕麥、牛奶
? 制作步驟：
鍋里加水煮開，放入玉米粒煮3分鐘。
加入燕麥和牛奶，再煮5分鐘。
攪拌均勻即可享用！

做法超級簡單，幾分鐘就能搞定，減脂期的姐妹們趕緊試試吧！

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