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葡萄籽提取物的好處和副作用

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月22日 06:36

葡萄籽提取物

葡萄籽提取物是一種從葡萄籽中提取的富含抗氧化劑的天然物質(zhì)。它的成分主要是多酚，如低聚原花青素復(fù)合物(OPC)，這是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，具有葡萄籽提取物的大部分功效。釀酒師通常可以提供從用于紅酒的葡萄中提取的種子。

葡萄籽提取物

在這種水果提取物中發(fā)現(xiàn)的多酚對身體的幾個(gè)不同部位具有抗炎和抗氧化作用。隨著身體和血液中抗氧化水平的提高，葡萄籽提取物:

抵消自由基的影響

保護(hù)心臟組織和心血管系統(tǒng)

促進(jìn)健康的免疫系統(tǒng)對抗細(xì)菌和病毒感染

提高骨骼強(qiáng)度

減少對皮膚的老化影響

減少炎癥

葡萄籽提取物的好處

改善膽固醇水平

減輕壓力并改善認(rèn)知功能

防止組織損傷并促進(jìn)愈合

有助于高血壓和肝腎功能

對于那些有血糖控制問題的人，葡萄籽提取物有助于防止血糖控制不佳的負(fù)面影響。它可以改善血糖敏感性，抑制晚期糖化細(xì)胞死亡，并減少氧化應(yīng)激和炎癥生物標(biāo)志物。

葡萄籽提取物的副作用

人們通常對葡萄籽提取物的耐受性良好。然而，它可以作為血液稀釋劑，因此那些服用血液稀釋劑或血壓藥物或惠有出血性疾病的人應(yīng)該在開始服用含有葡萄籽提取物的營養(yǎng)保健品之前咨詢醫(yī)生。葡萄籽提取物還可以與阿司匹林、布洛芬和萘普生等藥物相互作用，因?yàn)樗哂邢♂屟旱哪芰?，并可能減少鐵的吸收。其他值得注意的副作用包括 :

頭痛

咽喉痛

頭皮干燥或發(fā)癢

頭暈

惡心

腹痛

雖然已經(jīng)進(jìn)行了研究來測試葡萄籽提取物的益處和相互作用，但還需要做更多的研究來驗(yàn)證所有這些聲稱的效果。然而，對于已被證明可以通過這種水果衍生物幫助解決健康問題的患者，可能值得讓他們開始服用含有抗氧化劑包裝物質(zhì)的營養(yǎng)保健品。

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