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100g南瓜子營養(yǎng)成分表，南瓜子含有哪些營養(yǎng)成分？

來源：泰然健康網 時間：2025年06月24日 11:03

發(fā)布日期：2023-07-29 21:38

南瓜子中含有豐富的脂肪油、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C及南瓜子氨酸等多種營養(yǎng)成分。南瓜子除了含鋅之外，還含有活性生物觸媒劑。南瓜子營養(yǎng)豐富，含脂肪、氨基酸、膳食纖維、維生素E、B組維生素、鈣、鋅和硒等礦質元素。南瓜子中的脂肪酸和氨基酸是人體代謝的重要物質，能提高身體免疫力，具有補血益氣的功效。南瓜子含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素B1、B2、氨基酸及微量元素鈣、鋅、硒等。

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