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體重管理從“春”跑開始巫山推動全民健康生活

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月02日 01:51

4月7日，在重慶巫山縣雙龍鎮(zhèn)石上生花田園綜合體體育健身步道，一場以“體重管理從‘ 春’跑開始”的健步走活動熱烈舉行。本次活動旨在響應(yīng)國家衛(wèi)健委提出的“體重管理年”號召，促進(jìn)全民健康生活方式的形成。

活動現(xiàn)場（巫山縣委宣傳部供圖）

在啟動儀式上，雙龍鎮(zhèn)鎮(zhèn)長強(qiáng)調(diào)了體重管理對于鄉(xiāng)村振興的重要性，并指出通過科學(xué)運(yùn)動和長效干預(yù)措施提升群眾健康素養(yǎng)的必要性。學(xué)生代表宣讀了《體重管理倡議書》，鼓勵青少年積極參與到“管住嘴、邁開腿”的行動中來，倡導(dǎo)健康的生活方式。

此次健步走活動全程3公里，沿途設(shè)置了多個(gè)互動站點(diǎn)，包括“田園知識站”，參與者通過答題闖關(guān)的形式普及健康知識；以及“活力加油站”，大家可以通過深蹲挑戰(zhàn)贏取健康禮品，增強(qiáng)了活動的趣味性和參與度。

此外，活動現(xiàn)場還開設(shè)了健康微課堂，專家們現(xiàn)場講解了青少年肥胖防控及運(yùn)動損傷預(yù)防的知識。特別定制的健康減脂餐食譜由巫山縣疾控中心提供，醫(yī)生現(xiàn)場指導(dǎo)超重人群如何科學(xué)搭配飲食，助力健康生活。

活動現(xiàn)場（巫山縣委宣傳部供圖）

市民董今清參加活動后分享道：“我計(jì)劃均衡飲食，減少熱量攝入，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動和力量訓(xùn)練，在今年內(nèi)減輕十公斤?！?/p>

據(jù)了解，雙龍鎮(zhèn)將與衛(wèi)健部門合作設(shè)立“健康體重管理示范村”，為參與者建立健康檔案，并提供個(gè)性化的周期性減脂方案。這些數(shù)據(jù)將被納入縣域健康管理系統(tǒng)，為未來的政策制定提供重要參考。（魯作炳）

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