有問必答>全部問題>其他>飲食營養(yǎng)>豆?jié){和豆腐花有什么不同，用餐時飲用豆?jié){可減肥，那豆

豆?jié){和豆腐花有什么不同，用餐時飲用豆?jié){可減肥，那豆

會員71425946女37已回復

豆?jié){和豆腐花有什么不同，用餐時飲用豆?jié){可減肥，那豆腐花呢第一次問題補充:請不要用語音回答

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關注

施參私人營養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級乙等

擅長：惡性營養(yǎng)不良病,維生素A過多病

已幫助用戶: 17936

健康指導：可以的，豆腐花其實是像豆腐腦之類的東西，其中的主要的成分是蛋白質，而不是脂肪，含有的熱量是比較低的，建議您適當的注意攝入的，另外在膳食增加低脂的食物增加運動有助于減肥。

有用0

關注

陳會琴主治醫(yī)師玉門市新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務中心內科一級甲等

擅長：內科、婦科、兒科、尤其對老年病的防治有特長 陰道炎...

已幫助用戶: 36741

問題分析：患者你好，豆腐花即豆腐腦，和豆?jié){一樣，都是黃豆制品。二者的營養(yǎng)價值基本相同，就是豆腐花的制作過程相對于豆?jié){要復雜。
意見建議：建議患者:多吃豆制品，不論是豆?jié){，豆腐花， 豆腐還是豆皮，都有助于降低熱量攝入，減輕體重或預防肥胖。

有用0

關注

龔壽星醫(yī)師山西省太原市迎澤區(qū)元生堂門診部中醫(yī)科

擅長：中醫(yī)科,

已幫助用戶: 26299

問題分析：你好根據您的描述你的情況兩者的其實營養(yǎng)是不相上下的。豆腐花是豆?jié){中加入鹵水或石膏而成，豆腐花加壓脫水就成了豆腐。豆?jié){和豆腐花的風味各不相同，不過是各人所好。
意見建議：總之多吃豆制品可以為身體提供豐富的鈣質和蛋白質，特別是豐富的植物蛋白的來源，為身體健康提供豐富的營養(yǎng)來源

有用0

相關問答

喝豆?jié){能夠幫助患者減肥。
豆?jié){是一種傳統(tǒng)飲品，是將大豆用水泡漲后磨碎、過濾、煮沸而成。豆?jié){的脂肪含量、熱量都比較低，不會給減肥的患者增加過多的脂肪或熱量，影響減肥的效果，因此能夠幫助患者達到減肥的目的。并且，豆?jié){含有豐富的植物蛋白、煙酸、維生素B1、維生素B2、鐵、鈣等營養(yǎng)物質，能夠滋陰潤燥、調和陰陽、驅寒暖胃，對人的身體有好處，減肥期間喝豆?jié){，也可以維持人體必需的功能。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質調理、亞健康

想要通過晚上喝豆?jié){來減肥這種方法是不太現實的，因為豆?jié){當中含有大量的糖分，并且豆子當中還有大量的油脂，所以很有可能會造成肥胖情況的發(fā)生，還是不要在晚上喝豆?jié){，豆?jié){留在白天喝就可以了。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

紅豆和黃豆一起打成豆?jié){是沒有減肥作用的。紅豆和黃豆的主要營養(yǎng)成分的蛋白和淀粉，能在一同制成豆?jié){飲用的。喝豆?jié){有減肥的功效，但要注意其他方面的飲食和運動。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

喝豆?jié){一般可以起到輔助減肥的作用。
豆?jié){的主要原料是大豆，營養(yǎng)非常豐富，且易于消化吸收，富含植物蛋白，還含有維生素B1、鈣等營養(yǎng)成分。豆?jié){中含有大量的膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，促進食物的消化吸收，適量喝豆?jié){可以起到輔助減肥的作用。需注意，過量喝豆?jié){可能會加重胃腸道負擔，引起消化不良。
減肥期間應該控制熱量的攝入，可以適當進行跑步、跳繩等運動，消耗熱量，燃燒脂肪，從而達到減肥的效果。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

減肥人士喝無糖豆?jié){一般不能減肥，但是有助于減肥。
減肥人士如果想要取得不錯的減肥效果，每天堅持運動的同時，還需要控制飲食，應避免食用含糖量高、高脂肪的食物，比如蛋糕、漢堡包、火鍋等。無糖豆?jié){一般指沒有添加任何糖分的豆?jié){，所含有的熱量和脂肪都很低，減肥人士喝無糖豆?jié){雖然不能減肥，但是由于所攝入的糖分較少，加上喝完無糖豆?jié){后容容易產生飽腹感，可以減少其他食物的攝入，通常有助于減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

晚上豆?jié){豆一般有減肥效果。
晚上如果只喝豆?jié){，通常會有一定的減肥功效。豆?jié){中的熱量極低，脂肪含量相對較低，蛋白質含量相對豐富，可以滿足身體對營養(yǎng)素的需求，不會造成能量過剩。因此，豆?jié){是一種很好的減肥食品。因此晚上喝豆?jié){具有一定的減肥效果。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質調理、亞健康

相關知識

多吃豆腐與豆?jié){ 減肥同時補鈣
豆腐,豆制品,豆芽,豆?jié){
豆?jié){減肥食豆?jié){有哪些 怎么喝豆?jié){減肥效果好
哪種豆?jié){減肥呢？減肥喝什么豆?jié){好？
喝豆?jié){能減肥嗎？（豆?jié){減肥法,豆?jié){可以減肥嗎,豆?jié){瘦身）
黃豆,豆芽,豆腐,豆?jié){
用豆?jié){機怎么做豆花
減肥時喝豆?jié){
豆?jié){減肥法 如何利用豆?jié){減肥(2)
晚上,豆?jié){,豆腐腦,晚餐

網址: 豆?jié){和豆腐花有什么不同，用餐時飲用豆?jié){可減肥，那豆 http://www.gysdgmq.cn/newsview1499817.html