提起視力表,相信大家都不陌生,除了體檢時會遇到,學校教室里的墻面上往往也會貼上一張,方便學生進行視力自測。但如果是一個寬8米、高15米的大型“視力表”,或許就不多見了。

近日,在上海市黃浦區(qū),毗鄰相接的盧灣一中心小學和上海交通大學附屬黃浦實驗中學的校園墻體上,兩個大型“視力表”隔欄相望,吸引著“對面的同學看過來”。兩校學生在輕松有趣的互動中放松眼睛、保護視力,校園內的愛眼護眼氛圍也變得更加濃郁。

創(chuàng)意“視力墻” 護眼新風尚

視力健康與體育運動的協(xié)同發(fā)展是關系兒童成長的重要內容。據了解,在今年6月6日“全國愛眼日”當天,盧灣一中心小學與上海交通大學附屬黃浦實驗中學聯(lián)合主辦了以“視動協(xié)同 健康雙贏”為主題的宣傳展示活動,并共同啟動了“遠眺視力墻”的建設。經過精心規(guī)劃,暑期過后,“遠眺視力墻”正式亮相。

盧灣一中心小學校辦主任陸倍倍向中國婦女報全媒體記者分享了“視力墻”帶來的改變:“我們把視力表搬到室外的初衷是希望孩子們能在光照下多進行遠眺。這個新穎的設計相當于給了他們一個相對直觀、明確的目標,用游戲化的體驗提高他們愛眼護眼的主動性?，F(xiàn)在,孩子們不僅經?？匆豢?還會互相比一比,如果出現(xiàn)視力模糊、有疊影的情況,就會意識到自己最近可能用眼疲勞,要注意做好眼保健操。”

“以前我不太關注視力表,但自從有了這個視力墻,我和同學們經常會在下課后一起遠眺,測試一下視力情況,我們大部分人都能看到最后一行?！蔽迥昙墝W生胡宇欣告訴記者。同樣是五年級的陸依冰也有自己的護眼心得:“休息時間多做眼保健操,如果近距離看東西久了,要及時眺望遠方,拉長眼軸,預防近視。”

教室里使用智能護眼燈,教室外打造“遠眺視力墻”,盧灣一中心小學為做好學生視力防護,花了不少心思。

在盧灣一中心小學的操場上,記者還發(fā)現(xiàn)綠植圍墻里似乎也“另有玄機”——一些大小不一、方向不同的“E”字藏在其中,組成了“自然視力表”?！斑@是我們專門設計的‘E字墻’,也是為了保護學生視力。我們會定期調整字母的位置和方向?！标懕侗督榻B說。

望向教學樓,五樓圍欄上貼著的五顏六色、各式圖案的裝飾板也吸引了記者的注意。“這可不是簡單的裝飾板,是用來做‘追云操’的‘彩云板’?！标懕侗陡嬖V記者,他們編了一套“追云操”,包含“環(huán)視一周”“指認矮墻和教學樓外墻圖案”“眼球轉動”“眺望遠方”四節(jié),“在體育課前,老師會帶著學生做操,‘看一看有幾朵藍色的云’‘指一指地球儀在哪里’,孩子們跟隨指令轉動眼球,緩解眼部疲勞。”

走到戶外動起來 健康贏未來

研究顯示,充足的戶外活動對預防近視有一定積極作用。國家疾控局在印發(fā)的《兒童青少年近視防控公共衛(wèi)生綜合干預技術指南》中要求,保證兒童青少年日間戶外活動兩小時和體育鍛煉1小時。

為了讓孩子們“走到戶外動起來”,盧灣一中心小學根據國家實施的《義務教育體育與健康課程標準(2022年版)》和上海體育課程改革中的“小學體育興趣化”要求,在體育課程上也做了一些嘗試。

盧灣一中心小學占地面積約10畝,在校學生約1300人,人均活動場地比較有限。為了給學生帶來更豐富多元的體育課程體驗,學校積極鏈接周邊資源,與盧灣體育場、黃浦區(qū)盧灣少體校等合作,進行區(qū)域化、立體式運動布局。此外,學校每個年級都設置有特色課程:一年級足球課,二年級武術課,三年級乒乓球課,五年級有籃球和啦啦操課。四年級的“九宮格大轉盤”課程尤為豐富——9個班的學生輪流體驗包含保齡球、擊劍、冰壺、攀巖、排球等在內的9個項目,每個項目學習1個月,9個月完成所有課程體驗?！拔覀兿Ｍ麑W生能在不斷嘗試中找到自己的運動興趣,繼而愛運動、多運動?！标懕侗墩f。

據介紹,除了一周5次的體育課,學生課后社團的參與度超過了85%,而其中體育社團就有20多個。

雖然運動場地不大,但學校在很多地方都有精心巧思。教學樓里設置有高低不一的摸高器,鍛煉學生的縱向跳躍力;運動長廊的光感反應燈提高學生的運動協(xié)調力;可移動式足球圍欄十分便捷,能將有限的場地巧妙分割、充分利用……一個個新穎有趣的設計吸引著學生在課間走出教室,在運動中增強體魄,保護視力健康。陸倍倍還特別提到:“不僅是視力防護,多做戶外運動也有利于學生的心理健康。體育鍛煉會給學生帶來一定變化,比如專注度更高、更有耐力和韌勁兒、更加開朗等?！?/p>

“‘身體棒、做人正、學習好’是我們對學生的要求,正是基于此,我們設置了符合學生年齡特征的‘遠眺視力墻’,并充分挖掘資源設計多樣的體育活動,希望在視力防護、運動能力和心理健康等各方面踐行好這一理念?！北R灣一中心小學校長吳蓉瑾告訴記者,“遠眺視力墻”只是一個開始,學校將繼續(xù)發(fā)揮情感教育特色,不斷探索出更多舉措,幫助學生增強身體素質、調節(jié)心理情緒、陶冶生活意趣。

責任編輯： 陳潔

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網址: 保護兒童“視”界 共筑“睛”彩健康 http://www.gysdgmq.cn/newsview1523782.html