6款輕斷食果蔬飲配方，健康又美味！
羽衣甘藍奇異果飲：40g奇異果 + 10g蘋果 + 10g羽衣甘藍 + 35g生菜 + 220g純凈水
蔓越莓樹莓飲：20g蔓越莓 + 13g檸檬 + 80g火龍果 + 10g藍莓 + 3g奇亞籽 + 40g葡萄 + 200g純凈水
混合甜菜根飲：5g甜菜根 + 40g胡蘿卜 + 13g檸檬 + 5g紅棗 + 50g蘋果 + 200g純凈水
西柚小黃姜飲：60g菠蘿 + 1g小黃姜 + 12g胡蘿卜 + 50g西柚 + 80g柳橙肉 + 180g純凈水
奇異果牛油果飲：5g牛油果 + 45g黃瓜 + 40g奇異果 + 30g蘋果 + 3g羽衣甘藍 + 30g香蕉 + 14g生菜 + 10g蜂蜜 + 180g純凈水
乳清電解質飲：30g香蕉 + 150g椰汁 + 20g腰果 + 30g蓮藕 + 5g蜂蜜 + 120g純凈水

小貼士：蔬菜類如羽衣甘藍、黃瓜、胡蘿卜等需要生榨，洗凈后去除農殘并控干水分。檸檬一定要去籽，否則會苦澀。蔬菜水果要新鮮，這樣口感更好。榨完汁后迅速放入冰箱冷藏。如果覺得麻煩，可以請專業(yè)人士制作。

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