生老病死，悲歡離合，幸福的，悲慘的，成功的，潦倒的，人生的種種經(jīng)歷，無(wú)一不在啟發(fā)我們覺(jué)悟?！洞蔚诨ㄩ_(kāi)》

人生，就是一個(gè)邊走邊悟的過(guò)程。

但，我們常常會(huì)為了生存，活得忙亂不堪，而無(wú)暇去領(lǐng)會(huì)和珍惜。

或許，在很多人眼里，塵世間最好的時(shí)光，就是回不去的時(shí)光，最好的地方，就是沒(méi)去過(guò)的地方。

卻忽略了，我們最該珍惜的，是自己當(dāng)下?lián)碛械拿篮谩?/p>

讀《次第花開(kāi)》你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的心從未如此平靜地沉浸在一紙文字里。

或許，曾經(jīng)的你，對(duì)佛法，對(duì)人生，對(duì)當(dāng)下， 對(duì)未來(lái)，都有一些迷茫和困惑，會(huì)有一些不安和猶豫，但當(dāng)你讀完了這本書(shū)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)世界如此遼闊，人生如此無(wú)常，而我們，如此渺小。

《次第花開(kāi)》

人生一輩子，除了健康，一切都是浮云

人靜時(shí)，躺下來(lái)仔細(xì)想想，人活著真不容易。人生難以如愿，只有世事難料。病痛不會(huì)因?yàn)槟隳贻p而心慈手軟，一旦發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)就會(huì)毫不留情。在健康面前，人人平等，沒(méi)有老少之分。女作家多麗絲·萊辛在《幸存者回憶錄》中寫(xiě)道：“我們浪費(fèi)自己的健康，去贏得個(gè)人的財(cái)富，然后又浪費(fèi)自己的財(cái)富，去重建自己的健康?！辈∵^(guò)才知，縱使萬(wàn)千榮耀傍身，也遠(yuǎn)不及健康猶在踏實(shí)。人這一生，健康最貴。人生一輩子，除了健康，其他一切都是浮云。這世上，沒(méi)有什么值得你拼命，用命打拼的交易，永遠(yuǎn)是賠得多、賺得少。所以再忙再累別忘了心疼自己，一定要記得好好照顧自己！不管是陽(yáng)光燦爛，還是聚散無(wú)常，一份好心情，是人生唯一不能被剝奪的財(cái)富。把握好每天的生活，照顧好獨(dú)一無(wú)二的身體，就是最好的珍惜。得之坦然，失之泰然，隨性而往，隨遇而安，一切隨緣，是最豁達(dá)而明智的人生態(tài)度。以下有幾種方法，助你保持健康，遠(yuǎn)離疾病。

1.堅(jiān)持早睡

在忙碌一天之后，身體的電量都快被耗干。 美美地睡一覺(jué)，是身體自我修復(fù)的最好方式。 赫伯特說(shuō)：“午夜前一小時(shí)的睡眠等于午夜后睡三小時(shí)?！?堅(jiān)持早睡，給疲倦的身體來(lái)個(gè)快充，次日活力滿(mǎn)滿(mǎn)再出發(fā)。

2.合理飲食

俗話(huà)說(shuō)：“病從口入，禍從口出?！?生活中，奶茶、甜點(diǎn)、零食無(wú)時(shí)無(wú)刻不再挑動(dòng)著我們的神經(jīng)。 無(wú)數(shù)人深陷高油高糖高熱量的陷阱中無(wú)法自拔。 但在享受嘴巴的歡愉時(shí)，病痛也將會(huì)悄然而至。 遠(yuǎn)離垃圾食品，多吃瓜果蔬菜，保證營(yíng)養(yǎng)攝入，是身體健康的關(guān)鍵。

3.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)，是身體的保鮮劑。 它即能抵御疾病，還能保持活力，治愈生活。 蔡元培在《運(yùn)動(dòng)的需要》中寫(xiě)道：“人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動(dòng)?！?常用的刀不銹，常練的人不病。 讓血液沸騰起來(lái)，疾病才會(huì)遠(yuǎn)離，你所流出的汗水，都是為健康種下的因果。

4.保持好心情

哈利德頓說(shuō)過(guò)：“歡樂(lè)就是健康，憂(yōu)郁就是病魔?！比松蝗缫馐邪司?，無(wú)論你是喜還是悲，事還是那個(gè)事，該來(lái)的還會(huì)來(lái)。 改變不了生活的模樣，不如就學(xué)著戒掉悲傷。 讓歡愉流進(jìn)心房，健康方可常伴左右。

著名哲學(xué)家斯賓諾莎曾說(shuō)：“保持健康是做人的責(zé)任?！焙芏嗳税呀】狄曌饕环N選擇，輕易就放棄掉它選擇另外一頭。殊不知，保持健康，是一種責(zé)任。所以，請(qǐng)好好愛(ài)惜自己，保持健康是你對(duì)自己的疼惜，也是對(duì)家人的回饋。小編寫(xiě)了一篇《除了健康，一切都是浮云》分享給大家，愿你我都健康快樂(lè)，共勉：

我們這一生，

最大的成功，就是活著，

最貴的財(cái)富，就是生命。

不要以為錢(qián)好房好車(chē)好，

不要以為名貴權(quán)貴利貴，

一旦沒(méi)有了生命，

這些全成了虛空，

房車(chē)用不上，錢(qián)財(cái)花不上，

都是毫無(wú)用處的擺設(shè)。

身體健康，比什么都好，

只要活著，比黃金更值錢(qián)，

擁有銀山買(mǎi)不來(lái)生命，

權(quán)力再大控制不住死亡。

人這輩子最貴的不是金錢(qián)，

也不是房子、車(chē)子，

而是我們的身體，

擁有好身體，才擁有好生活！

人活著，

健康誠(chéng)可貴，生命價(jià)更高。

健康是活著的保障，

生命是一切的根本。

身體健康，無(wú)病無(wú)痛，

才能安度人生，享受生活。

生命尚在，無(wú)傷無(wú)恙，

才能平安活著，擁有一切。

好好珍惜你的生命，

畢竟僅有一次，不會(huì)重來(lái)。

于生命而言，財(cái)產(chǎn)就是鴻毛，

在生命面前，名利就是云煙。

只要平平安安的，健健康康的，

錢(qián)多錢(qián)少不重要，

名大名小無(wú)所謂，

命在，一切都在，

活著，便是最好！

除了健康，一切都是浮云。

過(guò)往糾葛，都是故事。

人這一輩子，

最大的財(cái)富就是活著。

金錢(qián)，在健康面前，不值一提，

名利，在平安面前，啥都不是。

只要我們健健康康，

我們的家人平平安安，

我們的生活就是美滿(mǎn)的生活，

我們的日子就是頂好的日子。

是是非非，一切看淡。

誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，糾結(jié)什么？

是是非非，爭(zhēng)個(gè)什么？

時(shí)間驗(yàn)證人心，

真相不會(huì)被埋沒(méi)。

有些理，你論贏了又有何意義？

不值得的人，早晚分道揚(yáng)鑣。

人的生命有限，

一定要把珍貴的時(shí)間，

留給懂得珍惜的人。

浮華萬(wàn)千，家人最好。

別說(shuō)誰(shuí)對(duì)你多好，

窮一次試試？

別說(shuō)誰(shuí)對(duì)你多真，

難一回看看！

父母深?lèi)?ài)我們，別對(duì)他們說(shuō)狠話(huà)；

愛(ài)人陪伴我們，別對(duì)他們發(fā)脾氣。

我們今生能成為家人，

只有這一次機(jī)會(huì)，

錯(cuò)過(guò)便不再，來(lái)世沒(méi)可能！

懂得珍惜，才配擁有。

人這一生，有因有果，

種什么樣的因，結(jié)什么樣的果。

懂得珍惜，才配擁有，

知道感恩，才有援手。

此生有遺憾，此生去補(bǔ)全；

此世有掛牽，此世去陪伴。

不要等來(lái)日方長(zhǎng)，

等著等著，

就有可能變成人走茶涼。

一輩子，

再長(zhǎng)不過(guò)三萬(wàn)多天，

數(shù)著數(shù)著人到中年，

我們唯有過(guò)好每一天，

才不負(fù)此生匆匆來(lái)過(guò)。

余生，

愿我們每一個(gè)人，都懂得珍惜！

人這一輩子，除了健康，

其實(shí)一切都是過(guò)眼云煙，

好好活著吧，別太對(duì)不起自己。

這個(gè)世界我們只來(lái)一回，

何不開(kāi)開(kāi)心心地活；

這個(gè)生命我們只有一次，

何不快快樂(lè)樂(lè)地過(guò)。

人生在世，如同草木一秋，

活著活著，就沒(méi)了。

誰(shuí)也不知道明天和意外，

究竟哪一個(gè)先到。

該吃吃，該喝喝，好好享受，

該玩玩，該樂(lè)樂(lè)，別想太多。

珍惜活著的每一天，

珍惜身邊的每個(gè)人，

除了生死，都是小事，

好好活著，才是大事！

最后，送大家一段話(huà)：

我們都有缺點(diǎn)，所以彼此包容一點(diǎn)。

我們都有優(yōu)點(diǎn)，所以彼此欣賞一點(diǎn)。

我們都有個(gè)性，所以彼此謙讓一點(diǎn)。

我們都有差異，所以彼此接納一點(diǎn)。

我們都有傷心，所以彼此安慰一點(diǎn)。

我們都有快樂(lè)，所以彼此分享一點(diǎn)。

好好珍惜身邊的人，

因?yàn)闆](méi)有下輩子的相識(shí) !

好好感受生活的樂(lè)，

因?yàn)檗D(zhuǎn)瞬就即逝 !

好好體會(huì)生命的每一天，

因?yàn)橹挥薪裆瑳](méi)有來(lái)世。

“問(wèn)題若有辦法解決，就不必?fù)?dān)心；若沒(méi)辦法解決，擔(dān)心也沒(méi)有用”，這是希阿榮博堪布心靈隨筆《次第花開(kāi)》的一句話(huà)，深受感染，也緩解了我們的焦慮。

生活何嘗不是一邊失去，一邊擁有。人生更像是一場(chǎng)充滿(mǎn)苦難的修行，實(shí)屬不易。想要通透過(guò)好此生，就得好好修煉自我，讓自己內(nèi)心強(qiáng)大起來(lái)，淡定從容地面對(duì)各種困難險(xiǎn)阻，笑對(duì)人生。

《次第花開(kāi)》一書(shū)問(wèn)世，深受大家的喜愛(ài)，成為了不少人工作、心靈、修行、人生的啟發(fā)寶典，幫助很多人走出困境，明白到生命的真正意義。

記得，樊登這樣評(píng)價(jià)道：“在《次第花開(kāi)》中，我第一次知道了什么是真正的自由。這本書(shū)的閱讀方法是隨便翻開(kāi)一頁(yè)，讀下去就好，都有心靈的收獲?！?/p>

本書(shū)作者說(shuō)：快樂(lè)的秘密是學(xué)會(huì)接受人生的缺憾，接納一個(gè)不那么完美的自己，其實(shí)就是我們常說(shuō)的知足常樂(lè)。

想要快樂(lè)就要學(xué)會(huì)控制負(fù)面情緒，同時(shí)習(xí)慣接受無(wú)常。

讓自己的心放松下來(lái)，不刻意地去追求任何的結(jié)果，只是讓自己定住在當(dāng)下的這一刻。

如果你此刻正經(jīng)歷人生苦悶、生活煩憂(yōu)，本書(shū)《次第花開(kāi)》就像是一個(gè)忠實(shí)的朋友，在迷茫脆弱的時(shí)候，給我們以鼓勵(lì)和啟發(fā)，透過(guò)藏人精神保持愉悅的秘密，得到快樂(lè)生活的啟發(fā)，用內(nèi)在的智慧面對(duì)生命的起伏。

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