2024年10月10日是第33個(gè)世界精神衛(wèi)生日，我國的主題是“共建共治共享，同心健心安心”，旨在通過多種途徑的宣傳活動(dòng)，進(jìn)一步普及心理健康和精神衛(wèi)生知識(shí)，倡導(dǎo)全社會(huì)共建心理健康體系，共治心理健康問題，共享心理健康成果，提升各行業(yè)心理健康服務(wù)水平，提高公眾心理健康素養(yǎng)。

今年10月，北京尚善公益基金會(huì)聯(lián)合多家公益機(jī)構(gòu)、企業(yè)及民間抗郁組織，將在10月舉辦第五屆精神健康宣傳月系列活動(dòng)。通過開展一系列豐富多彩的活動(dòng)，提高公眾對(duì)精神健康的認(rèn)知，減少社會(huì)對(duì)心理疾病的偏見。

過去四屆精神健康宣傳月，我們共開展了1000多場線上線下公益活動(dòng)，活動(dòng)參與及服務(wù)人次達(dá)到了64萬，自媒體傳播觸達(dá)超過150萬人次，參與央視紀(jì)錄片的傳播覆蓋了10億人次。

今年10月，讓我們攜手關(guān)注、探討和普及精神健康知識(shí)，為心靈筑起堅(jiān)實(shí)防線。

01

啟動(dòng)儀式致辭

本場直播將邀請(qǐng)中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)致辭，特邀嘉賓講話。

02

《心上的風(fēng)景》云觀展

《心上的風(fēng)景》線上藝術(shù)展將通過直播方式呈現(xiàn)，特別邀請(qǐng)中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)和特邀嘉賓進(jìn)行現(xiàn)場致辭分享。展覽將展出與抑郁癥和精神健康相關(guān)的藝術(shù)作品，并提供一系列療愈體驗(yàn)活動(dòng)，包括音樂治療、情感互動(dòng)桌游、沙盤游戲、以及靜心茶藝雅集，為觀眾帶來一場心靈療愈之旅。

03

抑郁青少年原創(chuàng)舞臺(tái)劇

渡過團(tuán)隊(duì)精心打造的抑郁癥患者原創(chuàng)舞臺(tái)劇，即將在線上直播。該劇深刻描繪了抑郁癥患者的內(nèi)心掙扎與康復(fù)之路，旨在喚起觀眾的共鳴，增進(jìn)社會(huì)對(duì)抑郁癥群體的理解和支持。

抑郁癥專題答題挑戰(zhàn)

尚善聯(lián)合騰訊公益，在小程序“每日益答”板塊上線了抑郁癥專題答題挑戰(zhàn)活動(dòng)。這里有50道精心設(shè)計(jì)的題目，等待您的挑戰(zhàn)。

參與這場寓教于樂的答題活動(dòng)，您將增進(jìn)對(duì)心理健康的理解，并為抑郁癥的預(yù)防和治療貢獻(xiàn)力量。

《健心跑-PAO掉壞情緒》

線上馬拉松

在騰訊公益的小程序“一塊走”中，尚善推出了主題為《健心跑-PAO掉壞情緒》的線上馬拉松挑戰(zhàn)活動(dòng)。從10月10日開始至10月31日結(jié)束，只要您累計(jì)跑/走52.5公里，就能順利完賽。數(shù)字“52.5”代表“我愛我”，旨在呼吁公眾重視并關(guān)愛自己的身心健康。

完賽者將獲得精美的公益證書、電子獎(jiǎng)牌，更有機(jī)會(huì)贏得健心跑龍年紀(jì)念實(shí)體獎(jiǎng)牌。此外，還有企業(yè)為挑戰(zhàn)者進(jìn)行項(xiàng)目配捐，支持抑郁防治公益服務(wù)項(xiàng)目。

紀(jì)錄片

《是壞情緒啊，沒關(guān)系》

《是壞情緒啊，沒關(guān)系》聚焦當(dāng)代青年最具代表性的情緒問題，通過上海市精神衛(wèi)生中心提供的真實(shí)案例，由資深醫(yī)生專家講述心理健康常識(shí)，幫助觀眾打破認(rèn)知偏見，學(xué)會(huì)與負(fù)面情緒和諧相處。紀(jì)錄片將于10月10日在B站上線，屆時(shí)，尚善將攜手B站共同推廣，助力“抑郁癥心理咨詢陪伴”項(xiàng)目的籌款活動(dòng)。

希望通過這部紀(jì)錄片，帶動(dòng)更多年輕網(wǎng)友們正確面對(duì)心理問題，消除病恥感，積極尋求幫助。

第四屆百城萬人健心跑

秋季線上賽

除了騰訊公益平臺(tái)，尚善也在數(shù)字心動(dòng)APP上同步開啟了《第四屆百城萬人健心跑-秋季線上賽》。

參與者除了能獲得電子獎(jiǎng)牌和證書外，還有機(jī)會(huì)贏取上千塊健心跑龍年實(shí)物紀(jì)念獎(jiǎng)牌和上千件健心跑速干短袖。

同時(shí)，歡迎大家持續(xù)參與【尚善健心】小程序的健心跑打卡活動(dòng)，小程序在10月還將上架心理健康類書籍供您兌換，敬請(qǐng)期待。

暖心精神慰藉

暖心行動(dòng)是尚善為關(guān)愛失獨(dú)父母精神健康在2015年發(fā)起的持續(xù)性公益項(xiàng)目，截止目前累計(jì)服務(wù)10萬人次，覆蓋60多個(gè)城市地區(qū)，【尚善暖心】小程序服務(wù)每年超20萬人次，多次聯(lián)系政協(xié)委員遞交失獨(dú)父母精神慰藉及養(yǎng)老提案，促進(jìn)相關(guān)幫扶政策落實(shí)。今年是項(xiàng)目的第十年，在這金秋十月，通過開展暖心行動(dòng)十周年暨第十屆暖心藝術(shù)節(jié)，回顧十年暖心相伴歷程，展示暖心家人們的精神風(fēng)貌。

其他活動(dòng)預(yù)告

（更多活動(dòng)持續(xù)更新中，活動(dòng)期間皆有相應(yīng)海報(bào)推廣，歡迎大家關(guān)注并積極參與 ）

指導(dǎo)單位

中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)

北京尚善公益基金會(huì)

協(xié)辦支持單位

騰訊公益

嗶哩嗶哩公益

數(shù)字心動(dòng)

大儒心理

渡過

杭州郁金香助醫(yī)公益服務(wù)中心

北京浩瑞恩社會(huì)服務(wù)中心

臺(tái)州弘培公益慈善協(xié)會(huì)

貴州慈惠教育

武漢愛夢(mèng)社區(qū)公益服務(wù)中心

鶴壁市淇濱區(qū)同心圓社會(huì)工作服務(wù)中心

福建龍巖義 工協(xié)會(huì)

浙江蘭溪小草社會(huì)工作服務(wù)中心

善靈心理

宜昌幸福家心理健康咨詢服務(wù)中心

郴州市大道心理社會(huì)工作中心

一路奔跑

新余義工志愿者之家

銀河方圓

民間抗郁行動(dòng)聯(lián)盟等

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