過(guò)敏性疾病可以通過(guò)避免接觸已知過(guò)敏原、保持室內(nèi)空氣清新、合理飲食調(diào)整、增強(qiáng)機(jī)體免疫力、藥物預(yù)防及治療等措施進(jìn)行預(yù)防和治療。
1.避免接觸已知過(guò)敏原
避免接觸已知過(guò)敏原可以減少特定抗原與機(jī)體發(fā)生反應(yīng)的機(jī)會(huì)，從而降低過(guò)敏發(fā)生的概率。日常生活中應(yīng)盡量避免接觸已知過(guò)敏原，如花粉、寵物毛發(fā)等。
2.保持室內(nèi)空氣清新
保持室內(nèi)空氣清新有助于降低空氣中懸浮的過(guò)敏原濃度，減少誘發(fā)過(guò)敏的可能性?？赏ㄟ^(guò)開(kāi)窗通風(fēng)或使用空氣凈化器等方式來(lái)實(shí)現(xiàn)。
3.合理飲食調(diào)整
合理飲食調(diào)整可提供必要的營(yíng)養(yǎng)素以支持免疫系統(tǒng)功能，并可能減少某些食物引起的過(guò)敏反應(yīng)。建議攝入富含抗氧化劑的食物，如深色蔬菜和漿果，并限制高致敏性蛋白源，如牛奶和雞蛋。
4.增強(qiáng)機(jī)體免疫力
通過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻捄途怙嬍常梢蕴岣邫C(jī)體對(duì)各種病原體的抵抗力，包括過(guò)敏原。推薦每周進(jìn)行至少150分鐘的中度強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，并確保攝取足夠的維生素C和D。
5.藥物預(yù)防及治療
藥物預(yù)防及治療旨在通過(guò)阻斷過(guò)敏反應(yīng)路徑或減輕癥狀來(lái)控制過(guò)敏反應(yīng)。常用藥物包括抗組胺藥、皮質(zhì)類固醇噴霧以及皮膚貼片等非處方藥品。對(duì)于特定情況或嚴(yán)重過(guò)敏史者，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
若疑似出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)盡快就醫(yī)以便獲得適當(dāng)診斷和治療。

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