體重指數(shù)過(guò)低可能會(huì)引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良、免疫力下降、內(nèi)分泌紊亂、骨質(zhì)疏松以及貧血等問(wèn)題，長(zhǎng)期存在需及時(shí)就醫(yī)干預(yù)。體重指數(shù)是評(píng)估體重是否健康的重要指標(biāo)，體重過(guò)輕可能提示機(jī)體存在異常。

1、營(yíng)養(yǎng)不良

體重指數(shù)過(guò)低通常與長(zhǎng)期攝入不足或消化吸收障礙有關(guān)，可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營(yíng)養(yǎng)素缺乏，出現(xiàn)皮膚干燥、毛發(fā)脫落、肌肉萎縮等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可引起器官功能障礙。

2、免疫力下降

由于機(jī)體缺乏足夠的能量和營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備，免疫細(xì)胞活性降低，免疫球蛋白合成減少，易發(fā)生反復(fù)呼吸道感染、傷口愈合緩慢等問(wèn)題，感染風(fēng)險(xiǎn)較常人增加3-5倍。

3、內(nèi)分泌紊亂

脂肪組織參與多種激素代謝，當(dāng)體脂率低于17%時(shí)，女性可能出現(xiàn)閉經(jīng)、卵巢功能減退，男性可能發(fā)生睪酮水平下降，同時(shí)甲狀腺激素分泌也會(huì)受到影響。

4、骨質(zhì)疏松

體重過(guò)輕者骨密度普遍較低，骨骼缺乏必要的力學(xué)刺激和營(yíng)養(yǎng)支持，骨質(zhì)疏松發(fā)生率是正常體重者的2.3倍，輕微碰撞即可引發(fā)骨折。

5、貧血

鐵、葉酸、維生素B12等造血原料攝入不足，會(huì)導(dǎo)致血紅蛋白合成減少，出現(xiàn)頭暈、乏力、心悸等貧血癥狀，嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)心臟擴(kuò)大和心力衰竭。

若體重指數(shù)持續(xù)低于18.5，建議到內(nèi)分泌科或營(yíng)養(yǎng)科就診，通過(guò)血液檢測(cè)、骨密度掃描等檢查評(píng)估身體狀況。日常需保證每日攝入2200-2500千卡熱量，適當(dāng)增加乳制品、瘦肉、堅(jiān)果等高營(yíng)養(yǎng)密度食物，避免盲目節(jié)食或過(guò)度運(yùn)動(dòng)。

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