摘要：原生家庭是個體最初接觸的生活環(huán)境，是個體情感表達、親密關系和行為模式萌芽和學習的最初場所，原生家庭的很多因素都與個體心理健康水平有著密切的聯(lián)系。研究分析原生家庭對個體心理健康水平的影響對個體心理溯源和重建有著重要的作用。
         關鍵詞：原生家庭；心理健康；家庭教育；
一、原生家庭和個體心理成長
         原生家庭指兒女還未成婚，仍與父母生活在一起的家庭。原生家庭中，個體和父母之間的情感互動和親子關系會直接影響其個性成長，個體身上的性格優(yōu)缺點都能從其早期的家庭關系上面找到根源。比如，兒童早期，父母與個體的親子關系會直接影響個體親密感和安全感的建立，如果父母能夠及時關注到孩子的需求并及時滿足，跟孩子有很多的情感互動，那么孩子就會對人對物有信任感，心理上有安全感。小學時期，是個體勤奮感培養(yǎng)的關鍵階段，如果父母和老師能夠幫助孩子更好的完成學業(yè)，對于孩子自信心的培養(yǎng)有重要的作用，否則孩子屢屢在學業(yè)上受挫，得不到認可，會很容易自卑，而且嬰兒時期的不安全感和小學時期的自卑感會一直伴隨著孩子的成長。原生家庭的氣氛，傳統(tǒng)習慣，子女在家庭角色上的學效對象，家人互動的關系等，都影響子女日后在自己新家庭中的表現(xiàn)。個體要認識自己原生家庭的影響，才不致將原生家庭一些負面的元素帶到新家庭去。
二、原生家庭如何影響個體的心理健康
         第一、原生家庭影響個體親子關系。
         親子關系是家庭關系的重要組成部分，也是個體最早接觸的一種社會關系。一方面父母的教養(yǎng)方式會影響親子關系的質(zhì)量，教養(yǎng)方式不同，父母與個體的溝通方式和沖突頻率也會不同，沖突越多，親子關系就會越朝著不良的方向發(fā)展，不良的親子關系反過來又會造成更多的親子沖突，這些都會對個體的心理健康發(fā)展造成影響。另一方面，父母之間的關系也會影響親子關系，父親關系良好和諧的家庭，個體的情緒穩(wěn)定性和社會適應性都會相對較好。而長期處于父母不良關系下成長的個體往往會有更多的焦慮和恐慌，在長期冷戰(zhàn)家庭中的個體還會出現(xiàn)冷漠、疏遠的情感表現(xiàn)，這樣的家庭中的親子關系會給孩子心理上帶來不安全感，甚至出現(xiàn)各種適應障礙和問題行為。
         第二，原生家庭影響個體情感經(jīng)驗的積累
         個體的婚姻，情感模式，親密關系等往往來自于童年時期與父母之間互動的心理經(jīng)驗。有一句話是這樣說的：父母愛你的方式會成為你長大后“愛的模樣”，這個模樣包括你自己的情感表達，你的性格外顯，你追求愛情的樣子，你對感情的態(tài)度。父母是個體情感和親密關系學習的最初來源，父母與個體的相處模式會直接影響個體的心理成長，如果父母打著愛的名義施行愛的綁架，愛的表達方式不正確，并且不能沒有邊界，就會變成愛的枷鎖，那么個體在學習的過程中就容易受到約束，情感發(fā)育空間不足。

         親子關系良好的家庭，父母會注重與子女的情感交流，情感層面的互動比較多，子女會擁有良好的感情體驗，這些體驗會深深的印在他們的心底，而且會把這些心理經(jīng)驗運用到以后的人際交往和家庭關系中去，進而擁有良好的情感關系。反之，親子關系不良的家庭，父母與子女情感上的交流比較少，子女獲得的心理情感經(jīng)驗就會很少，那么他們的成長過程中，就缺乏與他人情感交流的經(jīng)驗，很多時候個體不是不愿意接觸其他人，而是不會去交際，給人一種冷漠的感覺。不僅會影響她們的人際交往，也會影響她們與愛人孩子之間的情感交流。
 第三、原生家庭影響個體的親密關系
         原生家庭是個人情感經(jīng)驗和兩性相處方式學習的最初場所。一個人的婚姻幸福與否，通常在他成長的家庭和童年的經(jīng)歷中已經(jīng)埋下了種子。因為我們在以后的親密關系中，會無意識的把愛人當成小時候的父母，去追求一些未得到滿足的情感體驗。所有在原生家庭中缺失了部分，都會成為個體心理上的遺憾，在成年后也會努力去彌補去找回，但是如果把握不了度的問題，心理上分不清過往和現(xiàn)實中的界限，甚至過份帶入到戀愛和婚姻關系中，會給伴侶帶來壓力，會給親密關系帶來困擾。同樣也會影響親子關系，親子關系會影響愛人自愛的能力。這些會直接影響她們的婚戀觀，影響成家后的夫妻關系和親子關系，因為她們對家庭溫暖，早就從小時候的渴望轉(zhuǎn)為恐懼了。因為害怕再受傷，所以選擇不與人親近，喪失了愛人的能力。
第四、原生家庭還會影響個體性格塑造
         原生家庭是個體性格成長的重要環(huán)境，父母是個體性格塑造的重要影響力量，家庭氛圍對個體性格的塑造有著至關重要的作用，如果個體長期處于缺乏情感交流、壓抑的家庭氛圍中，或者長期在指責、打壓下成長，個體會很容易形成責難他人、常常憂慮、個性羞愧、自覺有罪等性格特征，而在民主型家庭中，在鼓勵稱贊、互通有愛的家庭關系中長大的孩子會深具自信、懂得感恩、自信大方，樂于接受自己。    
三、小結(jié)
         原生家庭對個體成長和發(fā)展至關重要，個體必須正視原生家庭的影響，追根溯源的目的是正視，是面對，是學習，是成長。認清個體身上根源于原生家庭中的負面影響，才能避免將原生家庭的負面元素帶入到新家庭中去。原生家庭雖然對個體的心理健康水平影響很大，但并不是決定性因素，因此，個體完全可以通過個體努力和社會支持系統(tǒng)來打破舊有的家庭模式，習得新的情感體驗，重建好的家庭觀念和家庭關系，這樣你就為你的孩子、你孩子的孩子以及以后的子子孫孫送上了一份無比珍貴的禮物，這份禮物叫：塑造新的未來，

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