康樂(lè)社區(qū)開(kāi)展“做幸福自我 享美好生活”關(guān)愛(ài)老年人心理健康活動(dòng)

為充分弘揚(yáng)志愿服務(wù)精神，切實(shí)踐行志愿服務(wù)理念，進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，提升轄區(qū)老年人的心理健康水平，12月9日，老邊街道辦事處康樂(lè)社區(qū)特別邀請(qǐng)了老邊區(qū)陽(yáng)光心理服務(wù)隊(duì)的心理咨詢(xún)師楊洪莉老師開(kāi)展“做幸福自我 享美好生活”關(guān)愛(ài)老年人心理健康活動(dòng)。

活動(dòng)中，楊洪莉老師引導(dǎo)老年人們根據(jù)自身情況思考并寫(xiě)下自己具備的積極心理品質(zhì)，從而幫助老人們對(duì)自我形成積極的認(rèn)知與體驗(yàn)，提升自信心。與此同時(shí)楊洪莉老師還講授了一些簡(jiǎn)單易行的心理調(diào)適方法，如按摩穴位、深呼吸、放松訓(xùn)練、積極暗示等，幫助老年人在日常生活中有效緩解壓力、調(diào)節(jié)情緒。此外現(xiàn)場(chǎng)還設(shè)置了繪畫(huà)、唱歌等互動(dòng)環(huán)節(jié)，老人們積極分享自身經(jīng)歷與困惑，老師認(rèn)真傾聽(tīng)并給予針對(duì)性的建議和指導(dǎo)，幫助大家在交流互動(dòng)中更認(rèn)識(shí)到保持心態(tài)，多參與社交活動(dòng)對(duì)于預(yù)防和改善心理活動(dòng)的重要性。

此次心理輔導(dǎo)志愿服務(wù)活動(dòng)深受轄區(qū)老年人的喜愛(ài)，老人們不僅提升了心理健康方面的認(rèn)知也充分感受到了社區(qū)對(duì)自己的重視與關(guān)心。未來(lái)，康樂(lè)社區(qū)將持續(xù)弘揚(yáng)志愿服務(wù)精神，進(jìn)一步發(fā)揮黨建引領(lǐng)的重要作用，不斷凝聚共建力量、強(qiáng)化服務(wù)意識(shí)，以資源融合推動(dòng)“家門(mén)口”的優(yōu)質(zhì)心理服務(wù)可觸可及，為更多的老人提供更專(zhuān)業(yè)、貼心的服務(wù)。

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