首頁(yè) 資訊初中心理健康心理健康《認(rèn)識(shí)自我》教案（表格式）

初中心理健康心理健康《認(rèn)識(shí)自我》教案（表格式）

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月15日 13:06

資源簡(jiǎn)介

認(rèn)識(shí)自我
【學(xué)情分析】
本節(jié)課的授課對(duì)象為中二年級(jí)學(xué)生，年齡在11到13歲之間。該時(shí)期的學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展迅速但不穩(wěn)定，處于自我認(rèn)識(shí)的朦朧期。在課前調(diào)查中，數(shù)據(jù)結(jié)果顯示本班級(jí)學(xué)生總體上對(duì)自身存在優(yōu)于平均的自我認(rèn)識(shí)偏差。這種自我認(rèn)識(shí)的偏優(yōu)傾向，與該階段較易出現(xiàn)的逆反心理狀況一致，學(xué)生們往往有極強(qiáng)的成人感但卻在能力方面存在較大欠缺。同時(shí)，該階段的學(xué)生往往對(duì)他人的評(píng)價(jià)有排斥心理。綜上，在內(nèi)外部的自我認(rèn)識(shí)方面，該班級(jí)同學(xué)都存在一定偏差，可見自我認(rèn)識(shí)課程設(shè)置的重要性。在本堂課中，作為中學(xué)生，了解自身存在的自我認(rèn)識(shí)偏差，學(xué)習(xí)自我認(rèn)識(shí)的方法策略，清晰客觀了解自我，為更好的自我發(fā)展助力。
【教材分析】
《認(rèn)識(shí)自我》是基于《初中生心理健康自助手冊(cè)》中專題八《與自我對(duì)話》第二課《破解我的密碼》的內(nèi)容進(jìn)行拓展而成的。從教材上，本課程旨在幫助學(xué)生了解自我認(rèn)識(shí)的重要性，了解并掌握認(rèn)識(shí)自我的方法與途經(jīng)。本節(jié)課在此宗旨的基礎(chǔ)上，以美國(guó)組織心理學(xué)家Tasha Eurich關(guān)于自我認(rèn)識(shí)的《洞察力》一書為輔助材料，將自我認(rèn)識(shí)進(jìn)行清晰的定義，從意愿至能力，帶領(lǐng)學(xué)生樹立自我認(rèn)識(shí)的開放態(tài)度，體驗(yàn)自我認(rèn)識(shí)之旅。
【教學(xué)目標(biāo)】
知識(shí)與技能：了解自我認(rèn)識(shí)存在偏差；初步了解自我認(rèn)識(shí)的內(nèi)涵及方法。
過(guò)程與方法：通過(guò)故事分享，了解自我認(rèn)識(shí)的偏差及其重要性；通過(guò)教師講解，了解自我認(rèn)識(shí)的基本內(nèi)涵；通過(guò)活動(dòng)體驗(yàn)與討論分享，探究自我認(rèn)識(shí)的方法和途徑。
情感、態(tài)度、價(jià)值觀：提升自我認(rèn)識(shí)的意愿，樹立自我認(rèn)識(shí)的開放態(tài)度，體驗(yàn)自我認(rèn)識(shí)的重要性。
【教學(xué)重、難點(diǎn)】
教學(xué)重點(diǎn)：了解自我認(rèn)識(shí)的內(nèi)涵及方法
教學(xué)難點(diǎn): 探究并初步掌握自我認(rèn)識(shí)的方法
【教學(xué)準(zhǔn)備】
多媒體課件、學(xué)習(xí)任務(wù)單
【教學(xué)過(guò)程】
教學(xué)環(huán)節(jié) 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 設(shè)計(jì)意圖
導(dǎo)入：美麗的誤會(huì) 活動(dòng)流程：教學(xué)準(zhǔn)備環(huán)節(jié)，課前發(fā)放調(diào)查小問(wèn)卷，了解同學(xué)們對(duì)于自己的認(rèn)識(shí)。課上展示班級(jí)同學(xué)們?cè)诟黜?xiàng)能力上的自我排序。引入“優(yōu)于平均效應(yīng)”，導(dǎo)入自我認(rèn)識(shí)偏差的存在。學(xué)生觀看問(wèn)卷調(diào)查的結(jié)果，真實(shí)體驗(yàn)發(fā)生在真實(shí)身邊的自我認(rèn)識(shí)偏差效應(yīng)。貼近學(xué)生真實(shí)想法與生活，導(dǎo)入自我偏差的存在。
知識(shí)小窗活動(dòng)流程：教師介紹自我認(rèn)識(shí)的內(nèi)涵概念教師舉例生活中自我認(rèn)識(shí)的利處，輔助理解自我認(rèn)識(shí)的意義。學(xué)生認(rèn)真聽講，理解自我認(rèn)識(shí)的內(nèi)涵，理解佐證的生活實(shí)例，了解自我認(rèn)識(shí)的重要性。作為知識(shí)窗口，引導(dǎo)學(xué)生理解自我認(rèn)識(shí)的內(nèi)涵，通過(guò)研究結(jié)果，引導(dǎo)學(xué)生了解自我認(rèn)識(shí)的重要性。
我的自傳活動(dòng)流程：播放音樂(lè)，邀請(qǐng)學(xué)生緩緩的閉上眼睛。教師敘述一段引導(dǎo)語(yǔ)，邀請(qǐng)學(xué)生一起回憶自己。教師給同學(xué)發(fā)放任務(wù)單，邀請(qǐng)學(xué)生完成任務(wù)單“我的自傳”。學(xué)生聆聽舒緩的音樂(lè)，在音樂(lè)中回想自己眼中的自己，完成任務(wù)單上的我的自傳，分享內(nèi)部自我認(rèn)識(shí)。通過(guò)任務(wù)單的設(shè)置，運(yùn)用比較法、自省法、經(jīng)歷法、二分法來(lái)展開內(nèi)部自我認(rèn)識(shí)。
別人眼中的我活動(dòng)流程：教師選取同學(xué)自傳。邀請(qǐng)其他同學(xué)來(lái)猜測(cè)“作者”。教師提問(wèn)：“是否只有自己自己才是最了解自己的人”。教師開展評(píng)價(jià)輪轉(zhuǎn)活動(dòng)，每位組員之間均對(duì)應(yīng)評(píng)價(jià)。教師分享提升外部自我認(rèn)識(shí)的策略。學(xué)生猜測(cè)任務(wù)單的主人，回答教師問(wèn)題。完成他人評(píng)價(jià)任務(wù)，分享感受，理解提升外部自我認(rèn)識(shí)的策略。通過(guò)本環(huán)節(jié)，讓同學(xué)了解外部眼中的自我，掌握提升外部自我認(rèn)識(shí)的策略。
總結(jié)與回顧活動(dòng)流程： 1.教師通過(guò)提問(wèn)，邀請(qǐng)學(xué)生分享，引導(dǎo)學(xué)生回顧與總結(jié)。 2.教師概要回顧課堂收獲。學(xué)生通過(guò)回顧課堂，凝練課堂，將課堂知識(shí)與生活實(shí)踐相聯(lián)系，讓知識(shí)走進(jìn)生活。通過(guò)學(xué)生的分享，了解學(xué)生從課程中的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，同時(shí)幫助學(xué)生總結(jié)課堂帶給自己的影響。
【板書設(shè)計(jì)】
自我
認(rèn)識(shí)自我
【附頁(yè)】
教學(xué)材料
自我調(diào)查小問(wèn)卷
班級(jí)：學(xué)號(hào)：
請(qǐng)根據(jù)自己的真實(shí)想法，回答下列問(wèn)題。
你覺(jué)得自己的人際交往能力在班級(jí)里的排序是？
A 班級(jí)倒數(shù) B略低于平均水平 C平均水平 D 略高于平均水平 E 班級(jí)前列
你覺(jué)得自己的智力在班級(jí)里的排序是？
A 班級(jí)倒數(shù) B略低于平均水平 C平均水平 D 略高于平均水平 E 班級(jí)前列
你覺(jué)得自己的外貌在班級(jí)里的排序是？
A 班級(jí)倒數(shù) B略低于平均水平 C平均水平 D 略高于平均水平 E 班級(jí)前列
學(xué)習(xí)任務(wù)單