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東北蘸醬菜,“大戰(zhàn)”輕食

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月17日 23:04

作者 |餐飲老板內(nèi)參 孫雨

蘸醬菜,餐桌上的一道“清流”

年輕人,沉迷蘸醬菜。

大蔥、黃瓜、水蘿卜、生菜、苦瓜、香菜、洋蔥等十余種新鮮蔬菜擺盤,紅綠相間的搭配,顆顆水珠,再配上一碗美味的雞蛋醬、豆瓣醬、香其醬等,用豆皮一卷,成就一份人間美味。

蘸醬菜,是來(lái)自東北的一道名菜,堪比與鐵鍋燉、鍋包肉,制作方便,油煙少,取材任意豐富,常存在東北的家庭自制,東北餐館幾乎都能見(jiàn)到。而今,這道東北特色菜,正在全國(guó)普及并深受年輕人喜歡,今年夏季,逐漸替代輕食,逐漸成了人們口中說(shuō)的"減肥神器"。

甚至,東北蘸醬菜,分為了"菜門"和"醬門"兩派,前者把新鮮水靈的蔬菜作為蘸醬菜的位,后者則稱大醬才是蘸醬菜的靈魂所在。有網(wǎng)友表示,"加入蘸門,橫掃綠化帶","一年也就吃個(gè)300多天的蘸醬菜吧",喊出"菜門永存",還表示"刷到蘸醬菜的南方人真的饞死了"......

當(dāng)然,東北蘸醬菜的風(fēng)已經(jīng)吹到餐飲界,本著消費(fèi)者的愛(ài)好做菜品的傷心,近日北京簋街一家火財(cái)盒烤肉店上新了一道"黑土地大豐收"菜品,名字足夠接地氣,實(shí)則就是東北蘸醬菜,一籃子五顏六色的東北蘸醬菜,中國(guó)人自己的蔬菜沙拉,更可謂是"新型東北人誘捕器"。

據(jù)網(wǎng)友分享,711便利店曾推出杯狀"生菜黃瓜玉米沙拉",和黃豆醬蘸醬菜,賣價(jià)6.9元,也出現(xiàn)了擺攤?cè)ベu蘸醬菜的創(chuàng)業(yè)者......

自制蘸醬菜,正在替代高價(jià)輕食?

東北蘸醬菜歷史悠久,在東北市場(chǎng)的名氣不小,且擁有巨大的消費(fèi)市場(chǎng)基數(shù),接受程度更高。截至目前,#蘸醬菜#的相關(guān)話題在抖音的話題播放量超過(guò)7.4億次,小紅書上關(guān)于"蘸醬菜"的筆記也已經(jīng)超過(guò)2萬(wàn)篇,網(wǎng)友們熱議紛紛。

其實(shí),蘸醬菜能成為網(wǎng)紅并爆火,原因不乏有以下幾點(diǎn):

隨著中式健康餐概念的爆火,年輕人額消費(fèi)熱情更高,從去年開(kāi)始的白人飯、酸奶碗、干巴飯到現(xiàn)在被人們?cè)俅闻跫t的東北蘸醬菜,人們更傾向于選擇健康飲食,也更要契合性價(jià)比趨勢(shì),在人們看來(lái),拒絕熱量刺客,飲食就要簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單、清清爽爽就好。

口味和食材豐富的輕食一直以來(lái)是消費(fèi)者在健康餐上的重要選擇,公開(kāi)數(shù)據(jù)顯示,中國(guó)無(wú)糖低糖食品的市場(chǎng)規(guī)模將在2027年超過(guò)9000億元,低脂、低鹽低鈉、高蛋白食品也將在未來(lái)保持增長(zhǎng)勢(shì)頭,女性是輕食最主要的群體,18歲至40歲的中青年群體、高線城市的消費(fèi)者居多。

奈何,大部分輕食套餐在售價(jià)層面處于高位,30元-40元是常態(tài),但也有人曾吐槽自己花78元買了一份輕食餐,但里面只有一盤生菜加四片雞胸肉,就很離譜,更有網(wǎng)友稱“這個(gè)我真的會(huì)報(bào)警”。其實(shí),輕食價(jià)格貴可以理解,不乏有品質(zhì)高的食材,但過(guò)于離譜的價(jià)格是大部分人們無(wú)法接受的。

至于蘸醬菜,從菜品的整體搭配、獲取、制作等等成本來(lái)看,無(wú)論是消費(fèi)者自制,還是放在餐廳的一道菜,都無(wú)需耗費(fèi)太多時(shí)間、精力和人工成本,恰巧正值夏季,清爽的蘸醬菜更符合中國(guó)消費(fèi)者的胃口,而正宗的新鮮蔬菜有能滿足人們健康飲食需求。

當(dāng)然,蘸醬菜食東北特色,其中不乏有東北餐飲熱而帶動(dòng)的因素。從2023年的淄博燒烤、到今年的哈爾濱文旅熱潮、再到天水麻辣燙,這些頗具特色的地方文旅和地方美食屢屢爆發(fā)巨大的能量。

哈爾濱文旅熱潮帶火了當(dāng)?shù)芈糜螛I(yè),也終于帶火了東北美食在全國(guó)各地的落腳,從鐵鍋燉、鍋包肉、凍梨、到蘸醬菜,東北菜從有品類無(wú)品牌,從米村拌飯、鐵鍋燉連鎖品牌、各地方的東北餐廳,東北餐飲以其實(shí)惠量大的優(yōu)勢(shì)不斷造勢(shì),用高性價(jià)比打動(dòng)消費(fèi)者。

不過(guò)相對(duì)來(lái)說(shuō),蘸醬菜豐富的搭配,置于烤肉店、火鍋店倒是可以作為清爽解膩的一道菜存在,能夠滿足消費(fèi)者所需,也頗具流量。但是從商家角度來(lái)看,一道蘸醬菜的成本不高,制作簡(jiǎn)單,意味著無(wú)法賣出高價(jià),這就很難以成為門店的引流利器和利潤(rùn)菜品。

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