在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的今天，現(xiàn)代人要活得瀟灑，第一要素是健康。而情趣對(duì)于健康，不可缺少。什么是情趣？籠統(tǒng)地講，凡是人們的興趣、愛好、玩賞、消遣都可以納入情趣的范疇，這些活動(dòng)貫注著人們的熱情、向往、志趣與寄托。

　　情趣是引人進(jìn)入活動(dòng)圈的牽引力，同時(shí)是讓人樂于持久投入活動(dòng)圈的動(dòng)力源泉。樂于活動(dòng)，則有利于感觸山光水色，大自然的萬(wàn)事萬(wàn)物，人際間的熱熱冷冷，使自己始終保持與大自然、與大社會(huì)的密切關(guān)系，從而活躍思維，運(yùn)動(dòng)筋骨，開闊胸襟，達(dá)到健身養(yǎng)心的目的。大凡無(wú)恒久情趣或情趣寡少的人，多有小不順心而大發(fā)脾氣的情況。每有這種情況，無(wú)疑會(huì)傷身傷心甚至傷害朋友。試想，如果在緊張的工作之余，或揮毫潑墨，或戀棋對(duì)弈，或吟詩(shī)言志，或觀花賞魚，使一天的疲勞在輕松的消遣中化為煙云，不是一件很愜意的事情嗎？

　　世界上許多著名的科學(xué)家都有其美好而濃厚的生活情趣。愛因斯坦喜歡拉琴，在寫作相對(duì)論的日子里人們時(shí)?？梢月牭剿氐淖帏Q曲；法國(guó)昆蟲學(xué)家法布栽培了千姿百態(tài)的仙人掌和仙人球；李四光熱愛攝影；竺可楨喜好打太極拳。科學(xué)家們熱愛科學(xué)也熱愛生活，豐富多彩的生活情趣陶冶了他們的情操，調(diào)劑了他們的精神，給了他們以新的活力，推動(dòng)了他們的科學(xué)研究，使他們能以健康的體魄和旺盛的精力攀登在科學(xué)的崇山峻嶺之間。

　　培養(yǎng)什么情趣，要從所處的環(huán)境條件考慮。對(duì)眾多人來(lái)說(shuō)，極易培養(yǎng)且有益于身心健康的情趣是育花植草、臨水垂釣和體育鍛煉。育花植草，萬(wàn)紫千紅，枝葉青青，常年與花草相伴，心境常處于大自然的親和中。臨水垂釣，常在夏河秋潭邊度日月，浴風(fēng)沐雨，拋線時(shí)探淵水的深淺，起釣時(shí)思魚貪餌的悔悟，引人獨(dú)自啞然失笑，心境常處于追求的開始和追求的滿足中。體育鍛煉，可培養(yǎng)人的堅(jiān)強(qiáng)剛毅開朗的性格，解除腦力疲勞，緩解工作或生活中的緊張、抑郁情緒，又可促進(jìn)交流，實(shí)現(xiàn)人們生活中自由溝通的夢(mèng)想。薩馬蘭奇曾經(jīng)說(shuō)：“人類有五種通用語(yǔ)言，金錢、政治、藝術(shù)、性和體育，而體育能把前四者融合在一起?！?/p>

　　總而言之，凡是有益于身心健康、不妨礙他人的業(yè)余愛好均可視為美好健康的情趣，都值得追求和提倡。美好健康的情趣既可以使人擁有健康的體魄和旺盛的精力，也會(huì)給人以教益和啟迪。

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