快樂(lè)療法，亦稱(chēng)愉快療法，在歐美稱(chēng)之為“幽默療法”，是近年來(lái)頗為流行的防治疾病的一種自我療法。美國(guó)、德國(guó)、瑞典、日本等國(guó)都相繼開(kāi)辦了幽默診所、笑醫(yī)院等。這里的工作人員有一半是善于言談、頗有感染力的幽默大師或笑療專(zhuān)家?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，癌癥病人有規(guī)律地笑，可使病情得到緩解。

　　俗話(huà)說(shuō)：“笑一笑，十年少”，“笑口常開(kāi)，青春常在”。笑能使人心情舒暢，精神振奮，使人忘記憂(yōu)愁，擺脫煩惱，消除疲勞，有助于疾病的痊愈。

　　德國(guó)著名生物學(xué)家農(nóng)涅，在92歲高齡接受榮譽(yù)獎(jiǎng)?wù)率讵?jiǎng)儀式上致答詞說(shuō)：“今天出席大會(huì)的許多人年紀(jì)已經(jīng)不輕了，對(duì)你們來(lái)說(shuō)，重要的是怎樣節(jié)省自己的精力。也許，你們不一定都知道，一個(gè)人皺一下眉頭需要牽動(dòng)30塊肌肉，而笑一下只需要牽動(dòng)13塊肌肉，所以消耗的能量比皺眉頭少得多。因此，親愛(ài)的同行們和朋友們，請(qǐng)經(jīng)常笑吧！”

　　國(guó)外有位專(zhuān)家認(rèn)為笑對(duì)人體有十大作用，這也是對(duì)笑能治病的簡(jiǎn)要的生理與心理的分析。這十大作用是：①增加肺的呼吸量;②清潔呼吸道;⑦抒發(fā)健康的感情;④消除神經(jīng)緊張;⑤使肌肉放松;⑥有助于散發(fā)多余的精力;⑦驅(qū)散愁?lèi)?⑧減輕各種精神壓力;⑨有助于克服羞怯情緒、困窘的感覺(jué)以及各種各樣的煩惱，并且有助于增加入們之間的交際和友誼;⑩使人對(duì)往日的不幸變得淡漠，而產(chǎn)生對(duì)美好未來(lái)的向往。

　　心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)并經(jīng)實(shí)驗(yàn)研究證明，幽默療法可以使患者的身心健康有全面的改善。當(dāng)病人接受幽默療法和放松情緒的治療后，可使患者的機(jī)體內(nèi)增加10%-14%的淋巴細(xì)胞而增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，從而起到防止和抑制癌瘤生長(zhǎng)的作用。醫(yī)學(xué)心理的現(xiàn)代研究還表明，對(duì)于手術(shù)后的惡性腫瘤患者，樂(lè)觀(guān)的情緒可以延緩甚至抑制癌瘤的生長(zhǎng)，減少放療、化療的副作用，從而提高患者的生存質(zhì)量。延長(zhǎng)患者的生命。

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