減肥藥是飯前吃還是飯后吃

2020-03-26 13:10:50 ?

減肥藥是飯前吃還是飯后吃

您好，建議飯前服用，但不宜過量，以免引起肝腎疾病、內(nèi)分泌失調(diào)的發(fā)生。減肥藥最好不用，是藥三分毒。減肥可以用四個字來概括，少吃多動，我們一定要科學不能盲目減肥，減少飲食減肥雖然效果明顯，但是傷害身體，容易反彈，我們可以在合理飲食的基礎(chǔ)上加上適當?shù)倪\動鍛煉，循序漸進，達到一個比較好的減肥效果。

2020-03-27 13:20:49

減肥一般不建議吃減肥藥，如果一定要吃，建議飯后服用，但是減肥藥的副作用很大，對身體不好。減肥的方法有很多，如針灸減肥、運動減肥或節(jié)食減肥，建議選擇運動減肥，不僅可以減肥還可以增強體質(zhì)，如跑步、游泳、跳繩等。只要堅持就能起到效果還不容易反彈。

2020-03-25 07:10:19

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