7月17日，《全民健身指南》（以下簡(jiǎn)稱《指南》）在國(guó)家體育總局發(fā)布。游泳名將傅園慧、乒乓球國(guó)手樊振東在首發(fā)儀式上發(fā)出倡議，號(hào)召全民科學(xué)健身。
    《指南》主編、國(guó)家體育總局體育文化發(fā)展中心主任田野介紹，《指南》內(nèi)容豐富、語(yǔ)言簡(jiǎn)練、圖文并茂、深入淺出，只有不到100頁(yè)，并配有127個(gè)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作短視頻，時(shí)長(zhǎng)在1至2分鐘，邀請(qǐng)武大靖、馬龍、傅園慧、王麗萍、高崚、雷聲、吳靜鈺、李婷、張湘祥、徐嘉余共10位奧運(yùn)冠軍、世界冠軍進(jìn)行動(dòng)作示范。所有視頻只需手機(jī)掃描二維碼，便可觀看學(xué)習(xí)，方便讀者隨時(shí)利用碎片化時(shí)間學(xué)練。
    《指南》突出了權(quán)威性、科學(xué)性、實(shí)用性?！吨改稀芬灾袊?guó)居民參加健身活動(dòng)大數(shù)據(jù)為支撐，由我國(guó)國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作者和全民健身研究專家共同研制而成。系統(tǒng)總結(jié)、歸納了我國(guó)十五年全民健身科學(xué)研究成果，包括國(guó)家科技支撐項(xiàng)目、國(guó)家體育總局重點(diǎn)研究項(xiàng)目等。《指南》中的運(yùn)動(dòng)能力測(cè)試與評(píng)價(jià)、體育健身活動(dòng)方案（運(yùn)動(dòng)處方）的主要內(nèi)容均來(lái)自中國(guó)人的實(shí)測(cè)數(shù)據(jù)，符合我國(guó)居民體育活動(dòng)狀況和健身效果特征，并得到實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)驗(yàn)證。此外，《指南》回答了健身者為什么練、練什么和怎樣練等關(guān)鍵問(wèn)題。既涵蓋青少年、成年人、老年人等不同年齡健康人群的運(yùn)動(dòng)健身指南，又有針對(duì)高血壓、糖尿病等不同慢病人群的運(yùn)動(dòng)處方，為體育愛(ài)好者“私人訂制”和“量身定做”個(gè)性化體育健身活動(dòng)方案。
    總局宣傳司司長(zhǎng)涂曉東主持首發(fā)儀式。北京體育大學(xué)出版社總編郭曉勇介紹《指南》的出版發(fā)行特色。新華社體育部主任許基仁分享了閱讀體會(huì)。（轉(zhuǎn)自7月18日《中國(guó)體育報(bào)》01版）

相關(guān)知識(shí)

科學(xué)健身“說(shuō)明書(shū)”《全民健身指南》發(fā)布
國(guó)家體育總局發(fā)布《全民健身指南》 引導(dǎo)全民科學(xué)健身
《全民健身指南》發(fā)布 引導(dǎo)科學(xué)有效健身
【健身指導(dǎo)】 《全民健身指南》發(fā)布 科學(xué)健身有了“說(shuō)明書(shū)”
體育總局：《全民健身指南（2017.8）》發(fā)布（附全文）
中國(guó)人有了自己的科學(xué)健身“說(shuō)明書(shū)”?《全民健身指南》正式發(fā)布
國(guó)家體育總局發(fā)布《全民健身指南》
跟著冠軍科學(xué)健身?《全民健身指南》正式首發(fā)
預(yù)告丨《南京全民科學(xué)健身大講堂》：如何科學(xué)跑步健身減肥
全民健康生活方式知識(shí)競(jìng)賽在京召開(kāi)

網(wǎng)址: 《全民健身指南》在京發(fā)布號(hào)召科學(xué)健身 http://www.gysdgmq.cn/newsview1617334.html