專家建議: 不建議吃

慎食原因: 話梅當(dāng)中含有較高的糖分，食用后會(huì)導(dǎo)致血糖升高，不利于控制病情。話梅制作過程中會(huì)有較多的添加劑，會(huì)刺激胃酸分泌增多，引起腹脹、腹瀉等不適癥狀，還會(huì)加重身體代謝負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。

注意事項(xiàng): 不能吃蛋糕、巧克力、冰淇淋等高糖分的食品，可以吃白菜、芹菜、黃瓜等食物。

正文:

血糖高患者不建議吃話梅。

血糖高患者應(yīng)適當(dāng)調(diào)整飲食，不吃高糖、高脂的食物。話梅當(dāng)中含有較高的糖分，食用后會(huì)導(dǎo)致血糖升高，不利于控制病情。話梅制作過程中會(huì)有較多的添加劑，會(huì)刺激胃酸分泌增多，引起腹脹、腹瀉等不適癥狀，還會(huì)加重身體代謝負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。

除了話梅外，也不能吃蛋糕、巧克力、冰淇淋等高糖分的食品，否則容易加重病情。患者可以吃白菜、芹菜、黃瓜等食物，能增加飽腹感，不會(huì)影響疾病治療。

血糖高患者應(yīng)三餐規(guī)律，避免暴飲暴食。適當(dāng)增加飲水量，可以促進(jìn)新陳代謝。還可以進(jìn)行跑步、跳繩、登山等體育運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，在運(yùn)動(dòng)過程中做好個(gè)人防護(hù)，避免受傷。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心態(tài)，定期進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)，出現(xiàn)了異常情況要馬上就醫(yī)治療。

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