天氣已經(jīng)轉冷，大家都開始吃起火鍋了嗎？菜菜是很愛吃火鍋的，但每次吃火鍋都會

便秘好幾天，所以無奈。不得不說，火鍋確實很適合冬天吃，但是大家吃的時候，也一定

要注意以下事項。

林加林冷榨大豆油，非轉基因、物理壓榨、寒地黑土、綠色富硒，低溫冷榨工藝，最

大限度的保留了大豆原有的醇香與多重營養(yǎng)，富含天然的抗氧化劑，不含任何溶劑油及添

加劑等，是家庭飲食健康不可缺的食用油。林加林非轉基因食品級豆餅粉、瓦餅，壓榨生

成，

質量優(yōu)良、

無污染，

蛋白質含量達

38%-47%

以上，

含有

18

種氨基酸，

是食品、

醫(yī)藥、

調(diào)味品的首選原料、綠色食品養(yǎng)殖業(yè)的最佳飼料。

禁忌

1

：少吃高嘌呤食品

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，除了體質和疲勞等因素外，痛風容易隨著吃火鍋次數(shù)增多而發(fā)病，這與吃

海鮮、動物內(nèi)臟、蘑菇等含有大量嘌呤類物質的食物有關。

禁忌

2

：少食內(nèi)臟

火鍋桌上，畜禽內(nèi)臟類食品比較常見，這種飲食習慣不利于人們的健康。隨著農(nóng)藥、

化肥、添加劑等在食品生產(chǎn)過程中的應用，動物的內(nèi)臟作為代謝器官，往往成為這類有害

物質的

“過濾器”

和

“貯存器”

，

尤其是肝臟、

肺臟，

所含的病原微生物和藥物殘留量最高。

禁忌

3. 

少吃燙食

據(jù)統(tǒng)計，每年入冬后，口腔病患者會比其他季節(jié)增加

15

％以上，這與口腔黏膜被熱食

燙傷有關?；疱仢鉁臏囟韧ǔ？蛇_

120

℃，如果取出即吃，就容易燙傷口腔、食道及胃

相關知識

吃火鍋的七大禁忌,你不得不知
火鍋怎么吃健康 吃火鍋的禁忌 怎么吃火鍋不會胖
吃火鍋的五大禁忌 你犯了幾條？(2)
吃火鍋的三大禁忌
吃螃蟹的禁忌 不得不知的五大禁忌
糖尿病病友吃火鍋的禁忌有哪些 兩大類菜要慎吃
關于吃火鍋的10個禁忌 吃火鍋的10個注意事項
吃火鍋有哪些禁忌？第三條90％的人都不能忍
吃紅棗必知七大禁忌
冬季怎么吃火鍋最健康？吃火鍋有哪些禁忌？

網(wǎng)址: 吃火鍋的七大禁忌,你不得不知 http://www.gysdgmq.cn/newsview1642456.html