根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的標準，BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）的正常范圍為18.5-23.9。

BMI是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準，通過體重和身高的比例計算得出，有明確的正常范圍界定。BMI的計算公式為體重（千克）除以身高（米）的平方，即BMI=體重（kg）÷身高2（m2）。

當BMI低于18.5時，提示體重過低，可能存在營養(yǎng)不良、慢性疾病消耗、飲食結(jié)構(gòu)不合理等問題，會影響身體正常的生理功能，降低機體免疫力，增加患病風險。BMI在24-27.9之間屬于超重，此時體內(nèi)脂肪含量相對較高，患心血管疾病、糖尿病、高血壓等慢性疾病的風險增加。如果BMI達到28及以上，則被診斷為肥胖，肥胖不僅會對身體多個系統(tǒng)造成負擔，引發(fā)多種代謝性疾病，還會影響生活質(zhì)量和心理健康。

但BMI標準也存在一定局限性，對于運動員、健身愛好者等肌肉量較多的人群，可能會因肌肉重量較大而導致BMI數(shù)值偏高，但實際上體脂率并不高；而對于老年人、肌肉衰減的人群，BMI可能在正常范圍，但存在肌肉減少、脂肪相對增多的情況。

因此，BMI可作為初步評估健康體重的參考指標，但還需結(jié)合體脂率、腰圍、腰臀比等其他指標綜合判斷身體狀況。

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