到健身房辦卡時(shí)，總會(huì)被問(wèn)一個(gè)問(wèn)題：辦年卡還是月卡？

有人覺(jué)得，年卡能激勵(lì)自己長(zhǎng)期保持運(yùn)動(dòng)熱情，也更劃算；有人覺(jué)得，健身房可能中途“跑路”，月卡風(fēng)險(xiǎn)更低，一次性支出幾百元比幾千元壓力小得多；還有一些“健身小白”想先辦一張?jiān)驴ㄔ囋囁?，先培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣再說(shuō)。理由多多，選擇不同，目的都是經(jīng)濟(jì)壓力小一些，健身動(dòng)力大一點(diǎn)。

年卡和月卡哪個(gè)更劃算？人們習(xí)慣于這樣算賬：用年卡價(jià)格除以12，得到平均每個(gè)月的費(fèi)用，價(jià)格算下來(lái)比月卡劃算得多。

2024年1月4日，年輕人在常州市一處人才社區(qū)的健身房運(yùn)動(dòng)。楊磊攝（新華社）

不過(guò)也存在這樣一類人：購(gòu)買健身卡時(shí)斗志昂揚(yáng)，卻很快變成“間歇性運(yùn)動(dòng)，持續(xù)性躺平”；逢年過(guò)節(jié)吃胖了，想要在跑步機(jī)上高效減脂；旅行前、婚禮前“臨時(shí)抱佛腳”，進(jìn)行身材管理……這類人群健身動(dòng)機(jī)強(qiáng)烈，但持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，短則幾周長(zhǎng)則兩三個(gè)月，熱情消退便不再去健身房了。如果頭腦一熱購(gòu)買了年卡，一張激發(fā)身體活力的健身卡，很可能變成被遺忘在角落的“廢卡”。

如果您符合上述情況，不妨換一種思路來(lái)算賬。

先引入一個(gè)經(jīng)濟(jì)學(xué)概念——沉沒(méi)成本，即已經(jīng)發(fā)生且無(wú)法收回的成本。有句話被不少人熟知：沉沒(méi)成本不參與重大決策，意思是不要糾結(jié)于過(guò)去已經(jīng)投入且無(wú)法收回的成本，應(yīng)該及時(shí)止損，避免在未來(lái)失去更多。我們雖不該在決策中過(guò)分考慮沉沒(méi)成本，但要有意識(shí)地控制成本。

購(gòu)買健身卡之后，卡費(fèi)就成了沉沒(méi)成本，無(wú)論是辦卡后再也沒(méi)有踏入健身房，還是天天擼鐵跳操，這項(xiàng)成本都無(wú)法改變了。對(duì)于不能堅(jiān)持去健身房的人而言，幾千元年卡與幾百元月卡相比，沉沒(méi)成本要高得多。

也有人想運(yùn)用沉沒(méi)成本倒逼自己：狠狠心辦一張年卡，為了不浪費(fèi)這筆錢，用花錢的“肉痛”逼自己多運(yùn)動(dòng)?？呻S著時(shí)間推移，人們對(duì)沉沒(méi)成本的感知越來(lái)越弱，過(guò)去支付的費(fèi)用漸漸被淡忘。這解釋了為什么很多人辦卡當(dāng)月天天跑健身房，而一兩個(gè)月后“三過(guò)健身房而不入”。

要想運(yùn)用沉沒(méi)成本激發(fā)運(yùn)動(dòng)熱情，或許購(gòu)買月卡效果更好。以一個(gè)月為支付周期，對(duì)沉沒(méi)成本保持敏感，更有動(dòng)力提高健身頻率，讓這筆錢花得更值。

許多消費(fèi)者在健身房門口猶豫之際，常遭遇“臨門一腳”。長(zhǎng)期卡折扣、贈(zèng)送私教體驗(yàn)課等各類促銷活動(dòng)，用較低的邊際成本對(duì)沖花更多錢時(shí)產(chǎn)生的“損失厭惡”，讓消費(fèi)者覺(jué)得賺回一筆；有的健身房提供免費(fèi)體測(cè)服務(wù)，身體素質(zhì)不達(dá)標(biāo)的結(jié)果，增強(qiáng)了消費(fèi)者為健康付費(fèi)的沖動(dòng)；“直角肩”“A4腰”“天鵝頸”等層出不窮的概念，讓人們甘愿為所謂好身材提前買單。遇到這些情況，千萬(wàn)別“上頭”，要樹(shù)立正確的健康觀念，讓辦卡熱情降降溫，回歸理性消費(fèi)。

強(qiáng)身健體是每一位健身人的追求，也是許多人踏入健身房的初衷。在購(gòu)買健身卡時(shí)，既要考慮價(jià)格高低，也要衡量?jī)r(jià)值幾何。更重要的是，真正找到適合自身的運(yùn)動(dòng)類型，培養(yǎng)健康的生活方式。

經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)（作者張曉），原標(biāo)題《健身年卡月卡哪個(gè)更劃算》

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