對(duì)于即將到來的國(guó)慶假期，有一篇近些日子發(fā)表的論文可能會(huì)增加投資者們出門走走的意愿：研究顯示“積極的旅行體驗(yàn)” 可以幫你活得更久一些。

在一篇名為《熵增原理：旅游如何影響人類健康的新視角》的論文中，來自澳洲埃迪斯·科文大學(xué)研究人員表示，與旅行相關(guān)的積極體驗(yàn)——包括社交互動(dòng)、心理刺激、身體活動(dòng)和健康飲食，可以幫助人類維持身體健康，并延緩衰老的過程。

（來源：Journal of Travel Research）

在這項(xiàng)跨學(xué)科的多年理論研究中，研究人員注意到，許多醫(yī)學(xué)和心理健康提倡的生活方式，都與旅行密切相關(guān)，例如社交互動(dòng)、欣賞大自然、步行或其他類型的身體鍛煉，以及不同的餐食文化等。簡(jiǎn)而言之，沉浸在一個(gè)新穎的目的地中可以減緩衰老的過程。

論文背后的主要作者Fangli Hu對(duì)媒體解釋稱：“旅游不僅僅是休閑和娛樂，它在個(gè)人健康和公共健康中也發(fā)揮著重要作用”。她介紹稱：“環(huán)境，尤其是森林、海灘等美麗的風(fēng)景可以幫助我們減輕壓力，提升心理健康，促進(jìn)身體活動(dòng)。接觸其他游客、當(dāng)?shù)厝松踔羷?dòng)物，可以改善我們的情緒、增強(qiáng)認(rèn)知功能，而旅行本身也可以促進(jìn)健康飲食。”

雖然這份研究并沒有細(xì)講“旅行怎么吃能活更久”，但類似的研究并不鮮見。以知名的“地中海飲食”為例，今年5月發(fā)表在《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》上的一篇論文曾指出，在對(duì)2.5萬(wàn)名遵循這種飲食方式的女性長(zhǎng)達(dá)25年的跟蹤顯示，研究期間這種飲食方式降低了23%的死亡風(fēng)險(xiǎn)。

地中海飲食是一種以地中海沿岸國(guó)家傳統(tǒng)美食為基礎(chǔ)的飲食方式。以植物類食物為主，而非肉類，輔以健康的不飽和脂肪。

在更早的研究中，科學(xué)家們也研究過日本、哥斯達(dá)黎加、希臘等“長(zhǎng)壽地區(qū)”與他們飲食習(xí)慣的關(guān)系。

最新的研究也指出，旅游可以促進(jìn)廣泛人群的健康福祉。對(duì)于亞健康個(gè)體而言，旅游可以促進(jìn)身體恢復(fù)并阻止健康惡化，并作為一種非藥物方法來緩解癥狀，提高患病人群的生活質(zhì)量。

當(dāng)然任何事物都有兩面性，旅游同樣也有可能造成不利影響。

研究人員表示，旅游本身也有可能會(huì)涉及負(fù)面體驗(yàn)，導(dǎo)致出現(xiàn)健康問題。除了事故、暴力、傳染病等固有風(fēng)險(xiǎn)外，有些地方會(huì)讓焦慮或抑郁的人感到更加不安，對(duì)于健康而言估計(jì)并不會(huì)有益處。

對(duì)于這項(xiàng)研究，美國(guó)馬里蘭大學(xué)老齡化中心的主任Jie Chen教授表示認(rèn)同，特別指出旅行與“優(yōu)雅老去”之間的聯(lián)系。她表示：“總體而言，這項(xiàng)研究是在提倡健康變老的精髓。你所處的環(huán)境、心理和身體，這是一整套系統(tǒng)?！?/p>

Hu對(duì)媒體表示，她下一步研究將集中在旅行如何幫助患有癡呆癥或其他慢性疾病的人。研究人員希望能拓展這一新興領(lǐng)域，推動(dòng)更多的假期和更少的病假。

來源：財(cái)聯(lián)社

（來源：財(cái)聯(lián)社）

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網(wǎng)址: 最新研究指出：經(jīng)常旅游的人或許能活更久 http://www.gysdgmq.cn/newsview1649244.html