首頁(yè) 資訊溫暖女人艾灸書(shū) 吳大真著 2016年版

溫暖女人艾灸書(shū) 吳大真著 2016年版

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月08日 23:18

溫暖女人艾灸書(shū)
作者：吳大真著
出版時(shí)間： 2016年版
內(nèi)容簡(jiǎn)介
　　痘痘、色斑、黑眼圈；肥胖、痛經(jīng)、手腳涼，女性的煩惱總是和“體寒”有關(guān)。想變美、變瘦、變健康，先讓身體暖起來(lái)！翻開(kāi)本書(shū)，掌握艾灸暖身的訣竅：艾灸曲池、合谷，祛除頑固的痘痘；艾灸中脘、關(guān)元，減掉多年的贅肉；艾灸至陰、關(guān)元、三陰交，從此不為痛經(jīng)愁。超簡(jiǎn)單的取穴方法，幫你對(duì)癥施治，輕松找到穴位所在。超詳細(xì)的灸法說(shuō)明，讓你灸得明白，一步到位調(diào)養(yǎng)全身。外加貼心食療藥膳，助你事半功倍。不用多昂貴的保健品，做對(duì)了，小小艾條，就是你的暖身利器。
目錄
美麗佳人篇用艾為女人保養(yǎng)容顏
有了艾灸，再頑固的黑眼圈也不怕
堅(jiān)持艾灸，化解眼袋的憂愁
艾灸讓你和萬(wàn)惡的黃褐斑說(shuō)再見(jiàn)
痘痘猶如雜草，對(duì)癥艾灸拔草除根
艾灸除皺很有效，歲月再催不顯老
不管白發(fā)脫發(fā)，保護(hù)頭發(fā)艾灸最得力

調(diào)達(dá)氣血篇　用艾為女人調(diào)暢月經(jīng)
堅(jiān)持艾灸，讓痛經(jīng)不再?gòu)念^來(lái)過(guò)
對(duì)抗閉經(jīng)，艾灸絕對(duì)是不二之選
艾灸治血虛，讓月經(jīng)不再過(guò)少
艾灸補(bǔ)益脾氣，從此告別月經(jīng)過(guò)量
灸除壞情緒，心情美麗月經(jīng)自然調(diào)暢

溫暖身心篇　用艾為女人祛寒除濕
怕冷的女人要補(bǔ)陽(yáng)，艾灸讓你徹底溫暖
手腳冰涼？艾灸讓身體從冬天走向春天
宮寒的女人，艾是最佳的驅(qū)寒利器
脾寒濕盛，用艾的火力蒸騰寒濕

完美曲線篇　用艾為女人美體塑形
艾灸三大穴，堅(jiān)持到底就能瘦下去
腹部肥胖用艾灸，減肥就是如此容易
有濕熱的女人，艾灸助你除濕減脂

幸福女人篇　用艾為女人掃除雜病
調(diào)理乳腺增生，艾灸效果好
灸上半個(gè)月，帶下問(wèn)題輕松解決
有艾的女人，生活能夠更“性”福
骨質(zhì)疏松不用怕，艾灸還你堅(jiān)實(shí)的骨骼
附錄常見(jiàn)病艾灸穴位速查