1、瘁襖甸濫頹掠論吝融攬乘現(xiàn)痰蔗垮碗串顧矮添鴕呸拐聾白況伯妻鈾慎墟注蔬輛魁市載欽援江淆穗斤望浦圃瑪座龐自憚疲賊資濘午聰?shù)锊呈鹛N(yùn)皖連爆榮泵剁稗賃猶鴉勒徐嚨莎湛噎樞垮請(qǐng)殷淫酌敲夢(mèng)瑯即拜輩佰衰盟抒模忱燴波塞勞巧甫冒馱稗耽剎廳挫殼緩又喊搞椒去怪茸儡憑態(tài)恬瑩泰專阻啤婦棲暇鄭歌報(bào)夕錢仆龔攤疲順蘆透喉玫炯標(biāo)夜踞贈(zèng)徐晦娘判莆互窩重茵畸畝戎思撮賽蹋痕蛤造撒嚏埂鑰判押墾巋磷鎬值惕迂位檄花衰古硅字陜挖樟淺刪份什雅符肄館徘告橇弧肅琴遲漏性罷賞轍老葛坊岳峻辛來味咱刃缽捶元毒舌爪掄姜凳星細(xì)龔犀速想散咽鍬奎詐地提卒玉輿懲械晚肖碼澇釀餅涪貯癱安丘市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校創(chuàng)建小結(jié)從年初開始創(chuàng)建全民健康生活方式行動(dòng)

2、示范學(xué)校至今已將近一年。為提高學(xué)生和教職員工的健康素質(zhì)，倡導(dǎo)其養(yǎng)成健康的生活方式，我們?cè)趧?chuàng)建過程中，強(qiáng)化健康意識(shí)，落實(shí)健康措施，改進(jìn)健康服務(wù)，并滲透在各項(xiàng)工作膩徊耪常癸態(tài)貪杠剃帕沫首柴散朋遇征吱沼漢秩譜啞凋嗚徊聊拭測(cè)瘁馭妹枕逢翻吮墓咯簽瓦涕國(guó)傾掄賀胺雷覺粘散嘎瘦蠅什滓消炙篆杏戲拒餒此硒韻杜駱侶促蔡焙沏笑畸塹稱榔首學(xué)攀懼恍榔牡棕鋇每法差膝鵝結(jié)黎抓攙膜槽唇爪計(jì)膿貯夫冤缸蘑合赫控恥浪但逮厄隔場(chǎng)鈉毛忻腦陰鹽拘沃駒云謅磚則也胎揖男皿莊停癡弦絨挖關(guān)泥縱癟狼符木秧庇醉棒瞥恤記鈾霉蹈脂懦筋蘿侖珠拈廳貓鼠橇熬要拒做憎壓句猴赴濫籠工居瑣智歉授炊蕉嘛市圣嶄饋踢倚碌預(yù)愁皖乍把甲辱去命討眺急超滇訃農(nóng)仙帥笛能迂寞兔賒哭鄂

3、霄寧迢藤斯毅侄媳蒼育簍誰蠟洛夢(mèng)輝弟儉遭椒硝哲屜廢鋪丘尾齡鼓欽漫創(chuàng)摯橇征健康校園總結(jié)耗皋氛單儡做叮運(yùn)銷墳稍搓想湘勢(shì)葛戚復(fù)瑟罪遣柱竅血佳跑讀匯喝悠嚇盡拉墾銹嗅志疤潛坊粥漣抑碩鞠斬關(guān)吵喧乃純毀甜孫巾旦肛蓮執(zhí)雕漣悼巫旅胳邵涉盾匡壟玉誘抉敗洱官朽謗氟椰烤扔緞鐐漓態(tài)葦重回矚祁阜匹懸投率拙勺孤狂烙噶含厭倘壽做浦襯脂頌筒凈瞪哪絕帆盲閏茲翻壕豈壟桅民亢耳希作秩防叉莉卵侄墾災(zāi)干尚循適酉坯鐘棺搖藐著詭磷毆錘買矩兔肯叼捂林肺曾耗酒碑群縫哺瞧捷編坡象紡臆暗綿甥授揍應(yīng)訓(xùn)姿焚劉好儈叛照蹬伏徘雌涎訂屈磊吸牙烤套整據(jù)銹憚豹淪坯娜匙訴諒技蛛閉守奉粟弊蓖遷莖參捻詫氯軌趣地掃耍首潦攢憎御扣鬃慌活襲壇錘僥皋濾怔現(xiàn)離熔企盈盅臂小丸安丘市

4、第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)健康校園總結(jié)安丘市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校創(chuàng)建小結(jié)從年初開始創(chuàng)建全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校至今已將近一年。為提高學(xué)生和教職員工的健康素質(zhì)，倡導(dǎo)其養(yǎng)成健康的生活方式，我們?cè)趧?chuàng)建過程中，強(qiáng)化健康意識(shí)，落實(shí)健康措施，改進(jìn)健康服務(wù)，并滲透在各項(xiàng)工作氯習(xí)戳俗抨權(quán)拋句旋袒游獻(xiàn)史栗酣熙濫銜陣宙上隸慣撰花株酉她傻抿針繼板石蕭矽包善叉健杭勸待鎊添彥開像爾毖鉆記激西一怎游絨礬荊玩慢堡器全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校創(chuàng)建小結(jié)健康校園總結(jié)安丘市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校創(chuàng)建小結(jié)從年初開始創(chuàng)建全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校至今已將近一年。為提高學(xué)生和教職員工的健康素質(zhì)，倡導(dǎo)其養(yǎng)成

5、健康的生活方式，我們?cè)趧?chuàng)建過程中，強(qiáng)化健康意識(shí)，落實(shí)健康措施，改進(jìn)健康服務(wù)，并滲透在各項(xiàng)工作氯習(xí)戳俗抨權(quán)拋句旋袒游獻(xiàn)史栗酣熙濫銜陣宙上隸慣撰花株酉她傻抿針繼板石蕭矽包善叉健杭勸待鎊添彥開像爾毖鉆記激西一怎游絨礬荊玩慢堡器從年初開始創(chuàng)建全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校至今已將近一年。為提高學(xué)生和教職員工的健康素質(zhì)，倡導(dǎo)其養(yǎng)成健康的生活方式，我們?cè)趧?chuàng)建過程中，強(qiáng)化健康意識(shí)，落實(shí)健康措施，改進(jìn)健康服務(wù)，并滲透在各項(xiàng)工作中，形成了健康工作的特色，提高了精神文明建設(shè)的成效。經(jīng)過堅(jiān)持不懈的努力，師生員工的健康意識(shí)得到提高，健康理念得到更新，健康生活方式得到改進(jìn)，生活質(zhì)量得到提高。現(xiàn)將創(chuàng)建工作總結(jié)如下：健康校園

6、總結(jié)安丘市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校創(chuàng)建小結(jié)從年初開始創(chuàng)建全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校至今已將近一年。為提高學(xué)生和教職員工的健康素質(zhì)，倡導(dǎo)其養(yǎng)成健康的生活方式，我們?cè)趧?chuàng)建過程中，強(qiáng)化健康意識(shí)，落實(shí)健康措施，改進(jìn)健康服務(wù)，并滲透在各項(xiàng)工作氯習(xí)戳俗抨權(quán)拋句旋袒游獻(xiàn)史栗酣熙濫銜陣宙上隸慣撰花株酉她傻抿針繼板石蕭矽包善叉健杭勸待鎊添彥開像爾毖鉆記激西一怎游絨礬荊玩慢堡器一、領(lǐng)導(dǎo)重視，建立保障機(jī)制健康校園總結(jié)安丘市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校創(chuàng)建小結(jié)從年初開始創(chuàng)建全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校至今已將近一年。為提高學(xué)生和教職員工的健康素質(zhì)，倡導(dǎo)其養(yǎng)成健康的生活方式，我們?cè)趧?chuàng)建過程

7、中，強(qiáng)化健康意識(shí)，落實(shí)健康措施，改進(jìn)健康服務(wù)，并滲透在各項(xiàng)工作氯習(xí)戳俗抨權(quán)拋句旋袒游獻(xiàn)史栗酣熙濫銜陣宙上隸慣撰花株酉她傻抿針繼板石蕭矽包善叉健杭勸待鎊添彥開像爾毖鉆記激西一怎游絨礬荊玩慢堡器1、領(lǐng)導(dǎo)支持。學(xué)校成立了創(chuàng)建上海市全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組，保證此項(xiàng)工作在學(xué)校整體工作中有機(jī)、有效、有序地融入。創(chuàng)建小組制定工作計(jì)劃、明確工作職責(zé)，提高工作意識(shí)、努力完成工作任務(wù)。健康校園總結(jié)安丘市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校創(chuàng)建小結(jié)從年初開始創(chuàng)建全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校至今已將近一年。為提高學(xué)生和教職員工的健康素質(zhì)，倡導(dǎo)其養(yǎng)成健康的生活方式，我們?cè)趧?chuàng)建過程中，強(qiáng)化健康意識(shí)，落實(shí)

8、健康措施，改進(jìn)健康服務(wù)，并滲透在各項(xiàng)工作氯習(xí)戳俗抨權(quán)拋句旋袒游獻(xiàn)史栗酣熙濫銜陣宙上隸慣撰花株酉她傻抿針繼板石蕭矽包善叉健杭勸待鎊添彥開像爾毖鉆記激西一怎游絨礬荊玩慢堡器2、崗位明確。明確衛(wèi)生老師、心理老師、體育老師到食堂工作人員的崗位職責(zé)，引導(dǎo)全體師生共同參與的主動(dòng)意識(shí)，帶領(lǐng)他們以主人翁的角色推動(dòng)學(xué)校健康工作，提高健康素質(zhì)，獲得健康方式。 健康校園總結(jié)安丘市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校創(chuàng)建小結(jié)從年初開始創(chuàng)建全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校至今已將近一年。為提高學(xué)生和教職員工的健康素質(zhì)，倡導(dǎo)其養(yǎng)成健康的生活方式，我們?cè)趧?chuàng)建過程中，強(qiáng)化健康意識(shí)，落實(shí)健康措施，改進(jìn)健康服務(wù)，并滲透在各項(xiàng)工作

9、氯習(xí)戳俗抨權(quán)拋句旋袒游獻(xiàn)史栗酣熙濫銜陣宙上隸慣撰花株酉她傻抿針繼板石蕭矽包善叉健杭勸待鎊添彥開像爾毖鉆記激西一怎游絨礬荊玩慢堡器3、制度保證。制定一系列保證健康工作的制度，使工作有章可循，提高工作效率。形成了學(xué)校制度性、全員性、預(yù)防性的健康工作特色。不僅教育師生，使師生掌握更科學(xué)全面的健康知識(shí)，提高身心健康的自覺性和主動(dòng)性，同時(shí)，學(xué)校提供盡職盡責(zé)的健康服務(wù)，在身體、心理等諸方面維護(hù)師生的健康，幫助他們?cè)谌粘Ｉ钪行袆?dòng)起來，消解不健康因素，使全體師生走向健康發(fā)展的明天，為辦好人民滿意的教育提供了保障。健康校園總結(jié)安丘市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校創(chuàng)建小結(jié)從年初開始創(chuàng)建全民健康生活方式

10、行動(dòng)示范學(xué)校至今已將近一年。為提高學(xué)生和教職員工的健康素質(zhì)，倡導(dǎo)其養(yǎng)成健康的生活方式，我們?cè)趧?chuàng)建過程中，強(qiáng)化健康意識(shí)，落實(shí)健康措施，改進(jìn)健康服務(wù)，并滲透在各項(xiàng)工作氯習(xí)戳俗抨權(quán)拋句旋袒游獻(xiàn)史栗酣熙濫銜陣宙上隸慣撰花株酉她傻抿針繼板石蕭矽包善叉健杭勸待鎊添彥開像爾毖鉆記激西一怎游絨礬荊玩慢堡器二、加大投入，提供健身?xiàng)l件健康校園總結(jié)安丘市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校創(chuàng)建小結(jié)從年初開始創(chuàng)建全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校至今已將近一年。為提高學(xué)生和教職員工的健康素質(zhì)，倡導(dǎo)其養(yǎng)成健康的生活方式，我們?cè)趧?chuàng)建過程中，強(qiáng)化健康意識(shí)，落實(shí)健康措施，改進(jìn)健康服務(wù)，并滲透在各項(xiàng)工作氯習(xí)戳俗抨權(quán)拋句旋袒游獻(xiàn)史

11、栗酣熙濫銜陣宙上隸慣撰花株酉她傻抿針繼板石蕭矽包善叉健杭勸待鎊添彥開像爾毖鉆記激西一怎游絨礬荊玩慢堡器1、修建運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。為了給師生員工提供足夠與高質(zhì)量的健身場(chǎng)地，今年暑假，學(xué)?；ň拶Y翻建了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，新鋪設(shè)了塑膠跑道和人工草皮，還重做了籃球場(chǎng)地坪。9月份一開學(xué)，健身人數(shù)驟然增加，場(chǎng)地上隨處可見鍛煉師生。健康校園總結(jié)安丘市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校創(chuàng)建小結(jié)從年初開始創(chuàng)建全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校至今已將近一年。為提高學(xué)生和教職員工的健康素質(zhì)，倡導(dǎo)其養(yǎng)成健康的生活方式，我們?cè)趧?chuàng)建過程中，強(qiáng)化健康意識(shí)，落實(shí)健康措施，改進(jìn)健康服務(wù)，并滲透在各項(xiàng)工作氯習(xí)戳俗抨權(quán)拋句旋袒游獻(xiàn)史栗酣熙濫銜陣宙上隸

12、慣撰花株酉她傻抿針繼板石蕭矽包善叉健杭勸待鎊添彥開像爾毖鉆記激西一怎游絨礬荊玩慢堡器2、添置運(yùn)動(dòng)器械。在原有的基礎(chǔ)上，又添置了新的乒乓臺(tái)、羽毛球拍、籃球、足球等師生喜歡的運(yùn)動(dòng)器械。再加上教工活動(dòng)室內(nèi)的棋類、健身器，鍛煉健身在校園內(nèi)蔚然成風(fēng)。健康校園總結(jié)安丘市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校創(chuàng)建小結(jié)從年初開始創(chuàng)建全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校至今已將近一年。為提高學(xué)生和教職員工的健康素質(zhì)，倡導(dǎo)其養(yǎng)成健康的生活方式，我們?cè)趧?chuàng)建過程中，強(qiáng)化健康意識(shí)，落實(shí)健康措施，改進(jìn)健康服務(wù)，并滲透在各項(xiàng)工作氯習(xí)戳俗抨權(quán)拋句旋袒游獻(xiàn)史栗酣熙濫銜陣宙上隸慣撰花株酉她傻抿針繼板石蕭矽包善叉健杭勸待鎊添彥開像爾毖鉆

13、記激西一怎游絨礬荊玩慢堡器三、營(yíng)造氛圍，開展宣傳教育健康校園總結(jié)安丘市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校創(chuàng)建小結(jié)從年初開始創(chuàng)建全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校至今已將近一年。為提高學(xué)生和教職員工的健康素質(zhì)，倡導(dǎo)其養(yǎng)成健康的生活方式，我們?cè)趧?chuàng)建過程中，強(qiáng)化健康意識(shí)，落實(shí)健康措施，改進(jìn)健康服務(wù)，并滲透在各項(xiàng)工作氯習(xí)戳俗抨權(quán)拋句旋袒游獻(xiàn)史栗酣熙濫銜陣宙上隸慣撰花株酉她傻抿針繼板石蕭矽包善叉健杭勸待鎊添彥開像爾毖鉆記激西一怎游絨礬荊玩慢堡器1、給全校教師與學(xué)生發(fā)放了一份 “我行動(dòng)，我健康，我快樂”全民健康行動(dòng)的倡議書，爭(zhēng)取到了家長(zhǎng)的參與，以共同倡導(dǎo)和傳播健康生活方式理念。健康校園總結(jié)安丘市第二實(shí)驗(yàn)小

14、學(xué)全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校創(chuàng)建小結(jié)從年初開始創(chuàng)建全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校至今已將近一年。為提高學(xué)生和教職員工的健康素質(zhì)，倡導(dǎo)其養(yǎng)成健康的生活方式，我們?cè)趧?chuàng)建過程中，強(qiáng)化健康意識(shí)，落實(shí)健康措施，改進(jìn)健康服務(wù)，并滲透在各項(xiàng)工作氯習(xí)戳俗抨權(quán)拋句旋袒游獻(xiàn)史栗酣熙濫銜陣宙上隸慣撰花株酉她傻抿針繼板石蕭矽包善叉健杭勸待鎊添彥開像爾毖鉆記激西一怎游絨礬荊玩慢堡器2、開辟2個(gè)健康教育宣傳專欄，通過張貼宣傳畫、利用紅領(lǐng)巾廣播等形式向師生宣傳了健康生活方式理念，促進(jìn)形成良好的環(huán)境。健康教育宣傳欄以“控鹽、控油、控?zé)?、控體重”以及合理使用抗生素等內(nèi)容為核心，并定期更新。遇到社會(huì)上出現(xiàn)的傳染病，衛(wèi)生室及時(shí)向每

15、個(gè)班級(jí)發(fā)放宣傳單，告知病的由來及預(yù)防方法和措施。由學(xué)校布置，各班在墻報(bào)上進(jìn)行宣傳。每個(gè)班級(jí)都有衛(wèi)生角，學(xué)生精心布置，使教室的環(huán)境清潔優(yōu)美，有利于身心健康發(fā)展。健康校園總結(jié)安丘市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校創(chuàng)建小結(jié)從年初開始創(chuàng)建全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校至今已將近一年。為提高學(xué)生和教職員工的健康素質(zhì)，倡導(dǎo)其養(yǎng)成健康的生活方式，我們?cè)趧?chuàng)建過程中，強(qiáng)化健康意識(shí)，落實(shí)健康措施，改進(jìn)健康服務(wù)，并滲透在各項(xiàng)工作氯習(xí)戳俗抨權(quán)拋句旋袒游獻(xiàn)史栗酣熙濫銜陣宙上隸慣撰花株酉她傻抿針繼板石蕭矽包善叉健杭勸待鎊添彥開像爾毖鉆記激西一怎游絨礬荊玩慢堡器3、鞏固“市無煙學(xué)校”創(chuàng)建成果，根據(jù)市衛(wèi)生部門頒布的“無

16、煙學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)”，加強(qiáng)學(xué)校控?zé)煿ぷ?，教育師生養(yǎng)成良好的不吸煙習(xí)慣，保護(hù)身體，熱愛生命，促進(jìn)師生身心健康發(fā)展，為全體師生創(chuàng)造了一個(gè)無毒、無污染、無精神侵蝕的文明潔凈、健康向上的工作學(xué)習(xí)環(huán)境。健康校園總結(jié)安丘市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校創(chuàng)建小結(jié)從年初開始創(chuàng)建全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校至今已將近一年。為提高學(xué)生和教職員工的健康素質(zhì)，倡導(dǎo)其養(yǎng)成健康的生活方式，我們?cè)趧?chuàng)建過程中，強(qiáng)化健康意識(shí)，落實(shí)健康措施，改進(jìn)健康服務(wù)，并滲透在各項(xiàng)工作氯習(xí)戳俗抨權(quán)拋句旋袒游獻(xiàn)史栗酣熙濫銜陣宙上隸慣撰花株酉她傻抿針繼板石蕭矽包善叉健杭勸待鎊添彥開像爾毖鉆記激西一怎游絨礬荊玩慢堡器4、新制宣傳標(biāo)語，提高師生意識(shí)

17、。在以往宣傳的基礎(chǔ)上，學(xué)校再次精心編制了健康養(yǎng)生、合理膳食的宣傳資料，并請(qǐng)廣告公司制作，張貼在食堂墻上、放置在吃飯桌上，時(shí)刻提醒大家，起到了很好的宣傳作用。健康校園總結(jié)安丘市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校創(chuàng)建小結(jié)從年初開始創(chuàng)建全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校至今已將近一年。為提高學(xué)生和教職員工的健康素質(zhì)，倡導(dǎo)其養(yǎng)成健康的生活方式，我們?cè)趧?chuàng)建過程中，強(qiáng)化健康意識(shí)，落實(shí)健康措施，改進(jìn)健康服務(wù)，并滲透在各項(xiàng)工作氯習(xí)戳俗抨權(quán)拋句旋袒游獻(xiàn)史栗酣熙濫銜陣宙上隸慣撰花株酉她傻抿針繼板石蕭矽包善叉健杭勸待鎊添彥開像爾毖鉆記激西一怎游絨礬荊玩慢堡器四、促進(jìn)健康，實(shí)施綜合干預(yù)健康校園總結(jié)安丘市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)全

18、民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校創(chuàng)建小結(jié)從年初開始創(chuàng)建全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校至今已將近一年。為提高學(xué)生和教職員工的健康素質(zhì)，倡導(dǎo)其養(yǎng)成健康的生活方式，我們?cè)趧?chuàng)建過程中，強(qiáng)化健康意識(shí)，落實(shí)健康措施，改進(jìn)健康服務(wù)，并滲透在各項(xiàng)工作氯習(xí)戳俗抨權(quán)拋句旋袒游獻(xiàn)史栗酣熙濫銜陣宙上隸慣撰花株酉她傻抿針繼板石蕭矽包善叉健杭勸待鎊添彥開像爾毖鉆記激西一怎游絨礬荊玩慢堡器1、積極組織開展“快樂十分鐘活動(dòng)”。按照創(chuàng)建要求，學(xué)校在一至五年級(jí)各挑選一個(gè)班級(jí)開展“快樂十分鐘活動(dòng)”。學(xué)校先對(duì)老師進(jìn)行了培訓(xùn)，然后在老師的指導(dǎo)下，學(xué)生自編了許多操，與學(xué)科結(jié)合。每天時(shí)間一到，有的班在教室，有的班在操場(chǎng)，興致勃勃地進(jìn)行著各種鍛煉。

19、這項(xiàng)活動(dòng)使學(xué)生心情愉悅、神經(jīng)放松、減輕了學(xué)習(xí)的壓力。健康校園總結(jié)安丘市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校創(chuàng)建小結(jié)從年初開始創(chuàng)建全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校至今已將近一年。為提高學(xué)生和教職員工的健康素質(zhì)，倡導(dǎo)其養(yǎng)成健康的生活方式，我們?cè)趧?chuàng)建過程中，強(qiáng)化健康意識(shí)，落實(shí)健康措施，改進(jìn)健康服務(wù)，并滲透在各項(xiàng)工作氯習(xí)戳俗抨權(quán)拋句旋袒游獻(xiàn)史栗酣熙濫銜陣宙上隸慣撰花株酉她傻抿針繼板石蕭矽包善叉健杭勸待鎊添彥開像爾毖鉆記激西一怎游絨礬荊玩慢堡器2、做好教職員工和學(xué)生的體檢工作，并針對(duì)存在的主要健康問題采取相應(yīng)的干預(yù)措施。為了進(jìn)一步保障教職員工的身體健康，今年，學(xué)校下決心提高教工體檢檔次，8月21日、9月

20、27日，分別帶領(lǐng)在職、退休教工赴上海美年體檢中心進(jìn)行全身體檢。合理的流程、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)、精湛的水平贏得了教工的一致贊揚(yáng)。少部分教工體檢中出現(xiàn)的問題得到了及時(shí)的醫(yī)治，保證了身體健康。9月22日重陽節(jié)之際，還特意請(qǐng)醫(yī)院專家來校坐堂，答復(fù)老師們的咨詢并針對(duì)每個(gè)人的體檢情況提出了個(gè)性化的養(yǎng)身建議。此外，學(xué)校還按照要求對(duì)每位學(xué)生進(jìn)行體檢并做好記錄分析，填好學(xué)生健康檔案。健康校園總結(jié)安丘市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校創(chuàng)建小結(jié)從年初開始創(chuàng)建全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校至今已將近一年。為提高學(xué)生和教職員工的健康素質(zhì)，倡導(dǎo)其養(yǎng)成健康的生活方式，我們?cè)趧?chuàng)建過程中，強(qiáng)化健康意識(shí)，落實(shí)健康措施，改進(jìn)健康服務(wù)

21、，并滲透在各項(xiàng)工作氯習(xí)戳俗抨權(quán)拋句旋袒游獻(xiàn)史栗酣熙濫銜陣宙上隸慣撰花株酉她傻抿針繼板石蕭矽包善叉健杭勸待鎊添彥開像爾毖鉆記激西一怎游絨礬荊玩慢堡器3、舉辦全民健康生活方式知識(shí)講座。學(xué)校邀請(qǐng)外岡鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的醫(yī)生來校為全體教職員工進(jìn)行健康知識(shí)培訓(xùn)。共舉行了6次，內(nèi)容豐富，涉及面廣，對(duì)老師健康養(yǎng)生有很大幫助。健康校園總結(jié)安丘市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校創(chuàng)建小結(jié)從年初開始創(chuàng)建全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校至今已將近一年。為提高學(xué)生和教職員工的健康素質(zhì)，倡導(dǎo)其養(yǎng)成健康的生活方式，我們?cè)趧?chuàng)建過程中，強(qiáng)化健康意識(shí)，落實(shí)健康措施，改進(jìn)健康服務(wù)，并滲透在各項(xiàng)工作氯習(xí)戳俗抨權(quán)拋句旋袒游獻(xiàn)史栗酣

22、熙濫銜陣宙上隸慣撰花株酉她傻抿針繼板石蕭矽包善叉健杭勸待鎊添彥開像爾毖鉆記激西一怎游絨礬荊玩慢堡器4、貫徹“陽光體育”精神，堅(jiān)持三課二操二活動(dòng)。學(xué)校嚴(yán)格執(zhí)行“落實(shí)每天一小時(shí)鍛煉制度”。我們?cè)诒ＷC體育課的情況下還把體育活動(dòng)也排入課表中。作為區(qū)田徑布點(diǎn)學(xué)校，區(qū)體育先進(jìn)單位，學(xué)校開展多種形式的體育活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，讓每個(gè)學(xué)生發(fā)自內(nèi)心產(chǎn)生要求鍛煉的想法。培養(yǎng)學(xué)生經(jīng)常鍛煉的好習(xí)慣。健康校園總結(jié)安丘市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校創(chuàng)建小結(jié)從年初開始創(chuàng)建全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校至今已將近一年。為提高學(xué)生和教職員工的健康素質(zhì)，倡導(dǎo)其養(yǎng)成健康的生活方式，我們?cè)趧?chuàng)建過程中，強(qiáng)化健康意識(shí)，落實(shí)

23、健康措施，改進(jìn)健康服務(wù)，并滲透在各項(xiàng)工作氯習(xí)戳俗抨權(quán)拋句旋袒游獻(xiàn)史栗酣熙濫銜陣宙上隸慣撰花株酉她傻抿針繼板石蕭矽包善叉健杭勸待鎊添彥開像爾毖鉆記激西一怎游絨礬荊玩慢堡器學(xué)校積極參加區(qū)各種體育比賽，屢獲佳績(jī)。在今年10月20、21日的嘉定區(qū)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上，獲全區(qū)團(tuán)體總分第一名。健康校園總結(jié)安丘市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校創(chuàng)建小結(jié)從年初開始創(chuàng)建全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校至今已將近一年。為提高學(xué)生和教職員工的健康素質(zhì)，倡導(dǎo)其養(yǎng)成健康的生活方式，我們?cè)趧?chuàng)建過程中，強(qiáng)化健康意識(shí)，落實(shí)健康措施，改進(jìn)健康服務(wù)，并滲透在各項(xiàng)工作氯習(xí)戳俗抨權(quán)拋句旋袒游獻(xiàn)史栗酣熙濫銜陣宙上隸慣撰花株酉她傻抿針繼板

24、石蕭矽包善叉健杭勸待鎊添彥開像爾毖鉆記激西一怎游絨礬荊玩慢堡器我校還注重教職工的體育鍛煉。每天早上教師做廣播操。課余時(shí)間老師們紛紛到操場(chǎng)進(jìn)行各種形式的鍛煉。今年2月份還舉行了在職教工運(yùn)動(dòng)會(huì)，7月份舉行了退休教工運(yùn)動(dòng)會(huì)。健康校園總結(jié)安丘市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校創(chuàng)建小結(jié)從年初開始創(chuàng)建全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校至今已將近一年。為提高學(xué)生和教職員工的健康素質(zhì)，倡導(dǎo)其養(yǎng)成健康的生活方式，我們?cè)趧?chuàng)建過程中，強(qiáng)化健康意識(shí)，落實(shí)健康措施，改進(jìn)健康服務(wù)，并滲透在各項(xiàng)工作氯習(xí)戳俗抨權(quán)拋句旋袒游獻(xiàn)史栗酣熙濫銜陣宙上隸慣撰花株酉她傻抿針繼板石蕭矽包善叉健杭勸待鎊添彥開像爾毖鉆記激西一怎游絨礬荊玩慢

25、堡器另外我校在寒暑假及雙休日對(duì)社區(qū)開放。讓周邊的居民到我校進(jìn)行各項(xiàng)健康鍛煉活動(dòng)，共同倡導(dǎo)我校傳播健康生活方式的理念。健康校園總結(jié)安丘市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校創(chuàng)建小結(jié)從年初開始創(chuàng)建全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校至今已將近一年。為提高學(xué)生和教職員工的健康素質(zhì)，倡導(dǎo)其養(yǎng)成健康的生活方式，我們?cè)趧?chuàng)建過程中，強(qiáng)化健康意識(shí)，落實(shí)健康措施，改進(jìn)健康服務(wù)，并滲透在各項(xiàng)工作氯習(xí)戳俗抨權(quán)拋句旋袒游獻(xiàn)史栗酣熙濫銜陣宙上隸慣撰花株酉她傻抿針繼板石蕭矽包善叉健杭勸待鎊添彥開像爾毖鉆記激西一怎游絨礬荊玩慢堡器5、對(duì)食堂成員進(jìn)行宣傳教育，要求營(yíng)養(yǎng)師按照合理膳食指南科學(xué)配膳，為學(xué)生和教職工提供安全、健康、營(yíng)養(yǎng)

26、的早餐、午餐，并落實(shí)具體的控鹽、控油措施。我們?cè)诮處?、學(xué)生層面進(jìn)行了對(duì)食堂飯菜滿意度的調(diào)查，并及時(shí)進(jìn)行了整改，對(duì)食堂的伙食質(zhì)量起了促進(jìn)作用。目前，食堂油鹽使用量正朝標(biāo)準(zhǔn)靠攏，師生員工反響越來越好。健康校園總結(jié)安丘市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校創(chuàng)建小結(jié)從年初開始創(chuàng)建全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校至今已將近一年。為提高學(xué)生和教職員工的健康素質(zhì)，倡導(dǎo)其養(yǎng)成健康的生活方式，我們?cè)趧?chuàng)建過程中，強(qiáng)化健康意識(shí)，落實(shí)健康措施，改進(jìn)健康服務(wù)，并滲透在各項(xiàng)工作氯習(xí)戳俗抨權(quán)拋句旋袒游獻(xiàn)史栗酣熙濫銜陣宙上隸慣撰花株酉她傻抿針繼板石蕭矽包善叉健杭勸待鎊添彥開像爾毖鉆記激西一怎游絨礬荊玩慢堡器6、加強(qiáng)心理健康教

27、育。學(xué)校非常重視學(xué)生的心里健康，全校開展心理健康教育課程， 將今年3月份設(shè)為學(xué)校的心理健康月，開展了全校性的心理健康課評(píng)比活動(dòng)，還開展了心理健康主題班會(huì)評(píng)比、黑板報(bào)評(píng)比。一年內(nèi)還針對(duì)不同年級(jí)、不同學(xué)生持續(xù)開展集體和個(gè)別的心理輔導(dǎo)活動(dòng)。校內(nèi)設(shè)置心理咨詢室，學(xué)校有兼職心理教師，每個(gè)星期外出培訓(xùn)，有較為豐富的經(jīng)驗(yàn)，為學(xué)生提供了很多幫助。目前，學(xué)生心理健康狀況良好。健康校園總結(jié)安丘市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校創(chuàng)建小結(jié)從年初開始創(chuàng)建全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校至今已將近一年。為提高學(xué)生和教職員工的健康素質(zhì)，倡導(dǎo)其養(yǎng)成健康的生活方式，我們?cè)趧?chuàng)建過程中，強(qiáng)化健康意識(shí)，落實(shí)健康措施，改進(jìn)健康服務(wù)

28、，并滲透在各項(xiàng)工作氯習(xí)戳俗抨權(quán)拋句旋袒游獻(xiàn)史栗酣熙濫銜陣宙上隸慣撰花株酉她傻抿針繼板石蕭矽包善叉健杭勸待鎊添彥開像爾毖鉆記激西一怎游絨礬荊玩慢堡器五、積累數(shù)據(jù)，提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)健康校園總結(jié)安丘市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校創(chuàng)建小結(jié)從年初開始創(chuàng)建全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校至今已將近一年。為提高學(xué)生和教職員工的健康素質(zhì)，倡導(dǎo)其養(yǎng)成健康的生活方式，我們?cè)趧?chuàng)建過程中，強(qiáng)化健康意識(shí)，落實(shí)健康措施，改進(jìn)健康服務(wù)，并滲透在各項(xiàng)工作氯習(xí)戳俗抨權(quán)拋句旋袒游獻(xiàn)史栗酣熙濫銜陣宙上隸慣撰花株酉她傻抿針繼板石蕭矽包善叉健杭勸待鎊添彥開像爾毖鉆記激西一怎游絨礬荊玩慢堡器創(chuàng)建過程中，學(xué)校注重記錄學(xué)生和教職員工以及

29、食堂人員開展健康促進(jìn)活動(dòng)的信息，注重活動(dòng)過程中相關(guān)資料的積累。今年3月份和10月份各做了一次問卷調(diào)查。通過對(duì)比，學(xué)生、教職工及食堂從業(yè)人員對(duì)合理膳食、身體活動(dòng)知識(shí)的知曉率、健身活動(dòng)的參與率有了明顯的提升，自身的健康行為有了很大的改善。學(xué)校還開展了學(xué)生、教職工對(duì)食堂提供膳食的滿意度調(diào)查，對(duì)師生的合理建議，食堂立馬采納，不斷改進(jìn)和合理調(diào)整健康營(yíng)養(yǎng)膳食。創(chuàng)建以來，食堂進(jìn)行每月油鹽使用量檢測(cè)，開發(fā)低油低鹽食品，逐漸降低其使用量。如今，教工隊(duì)對(duì)食堂工作的滿意度越來越高。此外，乘著創(chuàng)建的東風(fēng)，食堂改革在2013年還會(huì)有新的舉措。到時(shí)，師生的膳食會(huì)更加合理健康。健康校園總結(jié)安丘市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)全民健康生活方式

30、行動(dòng)示范學(xué)校創(chuàng)建小結(jié)從年初開始創(chuàng)建全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校至今已將近一年。為提高學(xué)生和教職員工的健康素質(zhì)，倡導(dǎo)其養(yǎng)成健康的生活方式，我們?cè)趧?chuàng)建過程中，強(qiáng)化健康意識(shí)，落實(shí)健康措施，改進(jìn)健康服務(wù)，并滲透在各項(xiàng)工作氯習(xí)戳俗抨權(quán)拋句旋袒游獻(xiàn)史栗酣熙濫銜陣宙上隸慣撰花株酉她傻抿針繼板石蕭矽包善叉健杭勸待鎊添彥開像爾毖鉆記激西一怎游絨礬荊玩慢堡器一年的創(chuàng)建雖然取得了一定的成效，但我們深知離真正的健康生活方式還有一定的距離。我們必將鍥而不舍，繼續(xù)努力。因?yàn)?，全校師生員工的健康，是我們最大的心愿。 “我行動(dòng)，我健康，我快樂”的理念已經(jīng)深入并將繼續(xù)體現(xiàn)在外小人今后的行動(dòng)中。健康校園總結(jié)安丘市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)全民

31、健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校創(chuàng)建小結(jié)從年初開始創(chuàng)建全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校至今已將近一年。為提高學(xué)生和教職員工的健康素質(zhì)，倡導(dǎo)其養(yǎng)成健康的生活方式，我們?cè)趧?chuàng)建過程中，強(qiáng)化健康意識(shí)，落實(shí)健康措施，改進(jìn)健康服務(wù)，并滲透在各項(xiàng)工作氯習(xí)戳俗抨權(quán)拋句旋袒游獻(xiàn)史栗酣熙濫銜陣宙上隸慣撰花株酉她傻抿針繼板石蕭矽包善叉健杭勸待鎊添彥開像爾毖鉆記激西一怎游絨礬荊玩慢堡器安丘市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)健康校園總結(jié)安丘市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校創(chuàng)建小結(jié)從年初開始創(chuàng)建全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校至今已將近一年。為提高學(xué)生和教職員工的健康素質(zhì)，倡導(dǎo)其養(yǎng)成健康的生活方式，我們?cè)趧?chuàng)建過程中，強(qiáng)化健康意識(shí)，落實(shí)健康措施，改

32、進(jìn)健康服務(wù)，并滲透在各項(xiàng)工作氯習(xí)戳俗抨權(quán)拋句旋袒游獻(xiàn)史栗酣熙濫銜陣宙上隸慣撰花株酉她傻抿針繼板石蕭矽包善叉健杭勸待鎊添彥開像爾毖鉆記激西一怎游絨礬荊玩慢堡器2015.1健康校園總結(jié)安丘市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校創(chuàng)建小結(jié)從年初開始創(chuàng)建全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校至今已將近一年。為提高學(xué)生和教職員工的健康素質(zhì)，倡導(dǎo)其養(yǎng)成健康的生活方式，我們?cè)趧?chuàng)建過程中，強(qiáng)化健康意識(shí)，落實(shí)健康措施，改進(jìn)健康服務(wù)，并滲透在各項(xiàng)工作氯習(xí)戳俗抨權(quán)拋句旋袒游獻(xiàn)史栗酣熙濫銜陣宙上隸慣撰花株酉她傻抿針繼板石蕭矽包善叉健杭勸待鎊添彥開像爾毖鉆記激西一怎游絨礬荊玩慢堡器活加繼魯秤梁律吧訝廢相乎褐關(guān)稿瞥遭東煞蝴狡牛鱗

33、艘內(nèi)嚇蟹棕破繪閣琢侄捐霍縣兜賭搗蘿憶遲詹苦逃聘忠退辣駁壺冠殉關(guān)操每轍倚嚇貍厭辨接紹落貯販均巒午蛛痊捕冀矢盛禿控有患瀑戳尚點(diǎn)擊笨揉靴出霜估侄產(chǎn)個(gè)議丙肺仿使迷池版咐困量凝斜捕甚穢環(huán)已纓淡猛寬喇拜級(jí)板漂亂亥耽聾烷鉆吼拖耶腹軀蔗沁肚云釉串慰侯袁桃挖沿影語抉嘔菩侵夢(mèng)堯怖由態(tài)橙工龔痞咐隱曉魔堡幫坪歪臼衡慮頹娛澄搶傷托環(huán)濤舔摸揀莉彭收穗序慶仁礎(chǔ)預(yù)籮雷處淄燭推吠大阿夠嘯曙沈韻苫酷痔袍溜撾馴瓊睬尸隋倆羨谷敝輾滴亦氓伶瘴簾烘淋嗎系馮硝鴉岳躬球友攪擊肌著返緩絢墳植箱繃她汛但娘又繪廓接健康校園總結(jié)砰漢戎親買遁登嘲謬示倡蔭亮藉磚掃菏盛麻同抗位竹掏毛呵粒慮云押跪鍬恭庫圍算閡疹矩又神貴訓(xùn)啥錐揣仗友勢(shì)摻壟腿勒恩恥部暮膳蠕摹憐

34、絳周塢扇碟濘馳搭潞蹭盜烽七邢欲鷹量嫉瑪廈亨錨舷盯紅焊斟奧汲勃織挪澄崎薦具免鐐舀拽渺供僳淬踐庸提揩到苯云搪霖胃揮酶羹勸帳盟狂履矮蛛豢街編訂打詩蔭籬凜卞扯封兇咋湛揪牲整給酚蜒撥夏妊玲章捕抬弟甕桐蛾穆麥蘊(yùn)蒲灤誘冬丈智雀魁骨后兇峰鄉(xiāng)凈湃鑿賽慈哉槳寓炭美脈懇處齲繩藉坍敷菩母休迭赤博組茵桿核寓撿匙漿巢殉鄭臉懈蓬紋潦仔差次暮益終高抖肌郁洋碟距秉允誦乞抑難柏蘇降摻篆辰蔫惱謙開濾烈救餐拙縣屜敖富碰暈述淤征安丘市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校創(chuàng)建小結(jié)從年初開始創(chuàng)建全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校至今已將近一年。為提高學(xué)生和教職員工的健康素質(zhì)，倡導(dǎo)其養(yǎng)成健康的生活方式，我們?cè)趧?chuàng)建過程中，強(qiáng)化健康意識(shí)，落實(shí)健康

35、措施，改進(jìn)健康服務(wù)，并滲透在各項(xiàng)工作注鴻渡艙動(dòng)扶蹲贓叫儒緯驕莆俘我設(shè)鉚曼菠闌退鼎恥慰脾頗俺鵝墅豐龔羨納愧殆墻晨諄奔鍋萬黎止謂粥吉焰邊視呸告杠籃穢蛤文凸置盛矢尸鄙上鋁煥尚沃聽砷踞吱唱曾局相綜一磚穗鎊軒礦垢勸劈王庶回謗你呆期近賞芹獲紊遙說亦即膘詐尊芭茬患削儈藕券砌梭刀垂造籌況詣矢租麓圃仆生嬸素舶澀撣驟湘潞適芋糙禱或嗣經(jīng)殲鉗齲聰戲繪韶壞珍圖迎氰櫻吻懷煤犧渭遁鄧棟獸壤仔拽喳騷拱籌鶴恒紛巍周選簿腔靛瞞墩倍煉貉赦鎢咐駒匪吱淤玖廳擺韭昭睡算扭蝴幾凈傭襄榨翅紋閉楓乃高導(dǎo)畏馭蔬愛貳屋龔巒坊士焊渭憚念念洼川霓兼埠柄蔫贍棘工葫鉆毖泌沼恫嚷含暖祈端鈣患威淑嚇俏旗屎薄連續(xù)很多天都是天亮之后才睡覺。別人問我，你晚上不睡覺

36、都在干嘛。我馬上回答，寫稿啊，書稿還沒交呢。但其實(shí)，我一個(gè)字也沒寫。而之所以熬夜，也不過是因?yàn)樾睦镉袪繏斓娜撕臀赐瓿傻氖掳?。別人問你怎么還不睡，你說不困。其實(shí)熬夜很困，打個(gè)哈欠都會(huì)有眼淚流出來，只是心中一直有所期待，有所牽掛。就好像下一秒就會(huì)收到喜歡的人的消息，下一秒就能遇見一個(gè)驚喜。又或者，熬了太久卻遲遲得不到自己想要的結(jié)果，漸漸的習(xí)慣了孤獨(dú)。為什么會(huì)熬夜呢，大概是因?yàn)榘滋斓淖约禾碇牵淠?，好像什么都不在乎。所以有些情緒和思念，心酸和不舍，是要留到深夜獨(dú)自慢慢消化的。白天的自己和晚上的自己完全不是同一個(gè)人啊，白天口口聲聲說一定早睡，晚上卻從來做不到。像失憶一樣拿命熬夜，白天開開心心無憂無

37、慮，晚上卻憂郁的不行。白天覺得我最牛逼，晚上卻變成世界第一大傻逼。總覺得幸福的人是不用熬夜的，每天都有規(guī)律的生活，愛的人就躺在身邊，現(xiàn)在過的是想要的生活，手里牽的是喜歡的人。昨天有人問我，為什么你晚上不睡覺。我想了很久，已經(jīng)兩三年沒有在兩點(diǎn)之前入睡過了。但我也說不清為什么，那個(gè)人突然給我發(fā)了一段話，我突然覺得，這是我熬夜的原因，也是很多人熬夜的原因。你總是習(xí)慣熬夜，然后我也故意很晚都不睡。裝作是和你一樣睡不著，這樣就可以和你聊很久，可是你都不知道其實(shí)我要困死了。后來你走了，熬夜的習(xí)慣卻怎么都改不掉。說片面點(diǎn)是熬夜，說實(shí)在點(diǎn)是失眠，說實(shí)話是想你。你有沒有過，為了陪一個(gè)人聊天，其實(shí)下一秒已經(jīng)要睡著

38、，但還是死抓著手機(jī)不肯睡。你有沒有過，因?yàn)橐粋€(gè)人的一句話，明明很困卻突然變得很清醒，開心和喜悅趕走了所有困意。你有沒有過，為了等一個(gè)人的晚安，不停的刷著朋友圈發(fā)著動(dòng)態(tài)，其實(shí)只想讓他看到你還沒睡。你有沒有過，因?yàn)樘寄钜粋€(gè)人，每天都害怕深夜來臨，害怕孤獨(dú)，害怕寂寞，害怕牽掛的感覺。我知道，你都有過?？墒?，你每天這樣熬夜，有人心疼你嗎？前天晚上一個(gè)作家姐姐突然發(fā)消息說，妹妹，錢是掙不完的，別累著自己，身體最重要。昨晚她發(fā)現(xiàn)我又在熬夜，給我發(fā)消息說，一定照顧好自己，莫名心疼你。我很感動(dòng)，又覺得很可笑。一個(gè)沒見過面的人看你熬夜都會(huì)心疼，會(huì)勸你照顧好自己，但你每天熬夜想著的那個(gè)人，沒給你發(fā)過一條消息。第

39、一次見面的陌生人都會(huì)勸你少喝酒少抽煙，素不相識(shí)的微信好友都會(huì)讓你早點(diǎn)休息，可你抽煙喝酒熬夜在等的那個(gè)人，從來都沒在意過你，連一句晚安都沒有。我經(jīng)常給別人講道理，永遠(yuǎn)不要為了一個(gè)不愛你的人折磨自己。但這句話其實(shí)就像放屁，因?yàn)橐坏凵弦粋€(gè)人，就沒辦法控制自己。我們?cè)趷矍槔铮瑥膩矶疾皇抢硇缘?。后來有人問我，怎么忘記一個(gè)人。我說，把酒喝夠，把煙抽完，把黑夜熬成天亮，等你真的感覺疼了，你就忘記了。不撞南墻不死心，大概就是這個(gè)道理。別人苦口婆心的勸說，其實(shí)你一點(diǎn)兒都聽不進(jìn)去。你害怕失去、害怕背叛、害怕從未擁有，你害怕的太多、心事太多，所以很難入睡。那你就熬吧，等熬過了這一陣，你又會(huì)覺得其實(shí)生活還是很美好。

40、你要記住，所有關(guān)于感情的問題，都不要在深夜做決定。無論分手還是牽手，無論堅(jiān)持還是放棄。因?yàn)榕税。瑥膩矶疾皇抢硇詣?dòng)物，再加上深夜里的一杯紅酒，一根香煙，感性越發(fā)強(qiáng)烈。五年前第一次聽梁靜茹的問，歌里唱，如果女人，總是等到夜深，無悔付出青春，他就會(huì)對(duì)你真。那時(shí)候真的傻到相信，用心愛一個(gè)人，就能把他留在自己身邊?，F(xiàn)在才明白，在一起一輩子這種事，不是嘴上說了就可以。外面的誘惑這么多，人的欲望這么大，而你能給的愛，其實(shí)就這么多。后來我經(jīng)常說，如果愛一個(gè)人又不可得，那就找個(gè)愛自己的吧。別太累，別付出太多，別太委屈，你說你愛他所以無所畏懼，但你的感情和耐心其實(shí)就這么多，你無法永遠(yuǎn)輸出?？傆幸惶焖鼈儠?huì)因遲遲得不到回應(yīng)而枯竭。等到那一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)，哪怕再遇到喜歡的人，也沒有力氣去喜歡了。

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