為共同建設(shè)民族團(tuán)結(jié)一家親的和諧家園，以建設(shè)“石榴籽家園”為抓手，把社區(qū)作為推動(dòng)民族團(tuán)結(jié)進(jìn)步工作的主陣地，為更好地幫助轄區(qū)居民樹立營養(yǎng)膳食的健康理念，增強(qiáng)居民的健康養(yǎng)生意識，南城區(qū)街道開屏社區(qū)聯(lián)合博州人民醫(yī)院開展“科學(xué)飲食鑄就健康人生”健康養(yǎng)生科普知識講座。

講座中，醫(yī)護(hù)人員詳細(xì)介紹了日常生活中蔬菜水果食用注意事項(xiàng)以及飲食營養(yǎng)搭配、運(yùn)用食養(yǎng)調(diào)整理想的飲食結(jié)構(gòu)等方面的內(nèi)容。告知大家在日常生活中要保持合理的飲食習(xí)慣，做到少鹽、少油、少糖，每天保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入量和足量飲水，多攝入膳食纖維，盡量實(shí)現(xiàn)食物多樣化，均衡營養(yǎng)。

通過此次講座，提高了居民健康素養(yǎng)和自我保健意識，樹立了正確的健康飲食理念，大家紛紛表示會把學(xué)到的健康知識和理念運(yùn)用到日常生活當(dāng)中，切實(shí)做好自己健康的第一責(zé)任人。此次健康教育講座，不僅給居民傳播了營養(yǎng)健康知識，更讓轄區(qū)居民認(rèn)識到合理膳食的重要性，助力轄區(qū)居民擁有更加科學(xué)、健康、快樂的生活。

審核人：沈朝男

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